扭傷與肌肉拉傷容易混淆，不同的是扭傷最常見的部位是膝、踝關節，突然關節部位腫脹、
{9 l2 w9 J. Q# [0 }% j疼痛和局部皮膚顏色變化等。
$ `, _6 ]3 D) b+ j5.39.217.77足球有踢的動作，易扭傷腳踝。遇到這種情況，先別急著拖鞋，一般運動鞋系得緊，
2 ?0 ?1 O8 u# c5 ]5 H/ P* ktvb now,tvbnow,bttvb勉強脫下會讓受傷部位更加疼痛，況且，穿鞋有壓力，相當于按壓的作用，可以預防腫塊的形成。
% x7 e' V0 K: H4 h6 f- O3 _) v別讓傷者走路，也勿讓其用扭傷膝或踝的那隻腳站立。同樣採取上面介紹的按壓冷敷的方法處理傷處。
- }, P6 G+ R$ Q/ z+ ^6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也只能在24小時之后，才開始按摩、熱敷、用紅花油等活血藥物。
1 o6 h! o# w- p- ?6 k& W, X5.39.217.77若發生骨折，聽到骨碎聲，發生劇烈疼痛、腫脹和皮下瘀血，則要立即找硬版固定住骨折關節，
0 |# p; B6 U5 X* @1 F. t) P1 r. ~tvb now,tvbnow,bttvb不能移動，再送醫院。 |
發表於 2009-3-28 04:13 PM
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