7 l% t7 K0 k1 t1 J, f頭痛怎麼辦？看懂偏頭痛症狀、成因，醫授３舒緩穴道５類型調理法。6 V" R2 P5 |9 C+ H1 D; l7 F ?
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在高通膨及科技進步影響下，現在人普遍生活壓力大，據統計全台灣有超過10萬人天天在頭痛，大家有沒有過頭痛卻一直找不出原因呢？頭痛的原因百百種，首先讓我們來了解頭痛的分類及原因吧！頭痛的分類根據「國際頭痛醫學會」的國際頭痛疾病分類，頭痛主要分為原發性頭痛、次發性頭痛及疼痛性顱神經病變、其他顏面痛和其他頭痛。公仔箱論壇2 C) G( j0 c8 p4 |; J
而常見的原發性頭痛包含偏頭痛、緊張性頭痛及三叉自律神經頭痛、叢發性頭痛。次發性頭痛包含全身性感染、頭部外傷、腦血管疾病、中風、頭部腫瘤、青光眼、自體免疫相關疾病或藥物副作用等等。tvb now,tvbnow,bttvb+ S' I: X. N) p( z S& ^( J; e: b2 x
頭痛的原因當頭皮表面、腦膜底部、血管、頭頸部相關肌肉受到刺激或拉扯時，會經由神經傳導的方式而影響到腦幹，進一步造成痛覺，像是常聽到的血清素及腦內啡等其他化學傳導物質，也都和造成頭痛的原因相關。tvb now,tvbnow,bttvb& X% {- m7 R- L, c9 t
常見的頭痛-偏頭痛偏頭痛是一種原因不明、反復發生的頭痛，每次頭痛持續 4 至 12 小時，根據健保局統計，全台有超過 17 萬人確診偏頭痛，而女性比例多於男性，是男性的 3 倍以上，其實偏頭痛並不侷限在單側頭痛，也有可能是雙側甚至到整個頭都在痛。以下教大家簡單鑑別偏頭痛：tvb now,tvbnow,bttvb8 P9 Q6 j2 ]6 F% ?$ A
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! S4 Y/ w B8 p! J7 Qtvb now,tvbnow,bttvb圖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x, M) j' y+ s7 C) u$ s
1.下列 4 種症狀符合 2 種以上a.中重度的頭痛! J, J9 l6 i5 L/ H) M. L
b.單側發作公仔箱論壇: f* }, l8 R3 G/ U9 m) z
c.像是血管一跳一跳的博動性、抽動性的疼痛
8 q2 M* y( |1 Y. x! I9 ] Z D1 G公仔箱論壇d.日常活動會讓頭痛加劇
7 U3 X/ P; \( S/ |1 C2.下列 2 種症狀符合 1 種以上a.噁心、嘔吐* }" `" P1 t8 ~6 ~
b.畏光、怕吵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }% Q2 ]; N) h7 N: d
以上兩種分類各符合一半以上，就代表有偏頭痛的症狀。公仔箱論壇# E; @" i4 [+ z5 g* r
中醫對於頭痛的看法中醫將頭痛分為：
2 M2 l+ [; B% `7 h5.39.217.77風寒頭痛：頭痛會伴隨肩頸僵硬，而吹到冷風時會加劇痛感。此類頭痛建議以帽子裹頭保暖，並施以疏風散寒的中藥。5.39.217.77$ t- P0 V7 B1 F" u, h2 A; r
風熱疼痛：頭脹痛欲裂，面紅目赤並伴有發熱惡風，易口渴想喝水。此類頭痛以疏風清熱中藥治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q7 G; O, Y5 }
風濕頭痛：頭痛伴隨頭重、全身痠痛困重，此類頭痛以祛風勝濕藥治療。
3 w% v% P& l( P6 z# V公仔箱論壇肝陽頭痛：頭痛伴隨眩暈，而有心煩易怒或是血壓偏高等症狀。此類頭痛以平肝潛陽藥治療。
4 ]! H' v6 e6 W5 b! ^) ~: _公仔箱論壇血虛頭痛：頭痛伴有頭暈及身體疲倦感，睡眠品質不佳容易作夢，面色差。此類頭痛以養陰補血治療。
% V$ n1 I& u- ?% H l6 h公仔箱論壇舒緩頭痛的穴位按摩如果有頭痛或是偏頭痛的狀況發生，以下教大家三個穴位按摩來舒緩，以指節或指腹按壓，用力時間為 3 秒，每一個穴位按摩應持續 3～5 分鐘或是 30 下，一天 1 ～ 3 次，力道以各人耐受程度為準。
: u0 W- C5 @. t; A7 u3 T6 Y2 Z7 B2 Ra.風池穴：在頭後側枕骨兩旁，髮際內有兩個明顯凹陷，差不多和耳垂平行的地方。
]8 v3 {( K7 E6 Q( Db.百會穴：位於頭頂正中央，和兩耳尖端連線的交會處。5.39.217.77+ L. H) P g% P- _9 [, s
c.太陽穴：在眉梢與外眼角之間，向後約一橫指的凹陷處。/ H! l* g' ^) @/ N
最後還是提醒大家，如果有長期頭痛無法緩解、身體不適，以及伴隨有慢性疾病等問題，還是要詢問專業醫師檢查治療喔！5.39.217.77! B: e) p& E+ ?! C6 C
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圖／舒緩頭痛與偏頭痛。馬光醫療網提供tvb now,tvbnow,bttvb9 b/ n- z- H* T$ d3 Z1 Y. h" {
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發表於 2023-4-29 12:11 PM
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