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頭痛怎麼辦？看懂偏頭痛症狀、成因，醫授３舒緩穴道５類型調理法。
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- a2 K! H& V6 ^( n5.39.217.77在高通膨及科技進步影響下，現在人普遍生活壓力大，據統計全台灣有超過10萬人天天在頭痛，大家有沒有過頭痛卻一直找不出原因呢？頭痛的原因百百種，首先讓我們來了解頭痛的分類及原因吧！頭痛的分類根據「國際頭痛醫學會」的國際頭痛疾病分類，頭痛主要分為原發性頭痛、次發性頭痛及疼痛性顱神經病變、其他顏面痛和其他頭痛。5.39.217.77% i0 Q; t) g! A& Q
而常見的原發性頭痛包含偏頭痛、緊張性頭痛及三叉自律神經頭痛、叢發性頭痛。次發性頭痛包含全身性感染、頭部外傷、腦血管疾病、中風、頭部腫瘤、青光眼、自體免疫相關疾病或藥物副作用等等。
) ~2 W# Q6 R R, m5 Q公仔箱論壇頭痛的原因當頭皮表面、腦膜底部、血管、頭頸部相關肌肉受到刺激或拉扯時，會經由神經傳導的方式而影響到腦幹，進一步造成痛覺，像是常聽到的血清素及腦內啡等其他化學傳導物質，也都和造成頭痛的原因相關。
, ]6 h2 N0 g; z" ~ V) r' }3 @! {常見的頭痛-偏頭痛偏頭痛是一種原因不明、反復發生的頭痛，每次頭痛持續 4 至 12 小時，根據健保局統計，全台有超過 17 萬人確診偏頭痛，而女性比例多於男性，是男性的 3 倍以上，其實偏頭痛並不侷限在單側頭痛，也有可能是雙側甚至到整個頭都在痛。以下教大家簡單鑑別偏頭痛：公仔箱論壇1 E' f7 [* [' \; N" c
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圖公仔箱論壇$ |& W6 n, @' [; y q
1.下列 4 種症狀符合 2 種以上a.中重度的頭痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i3 K) X' D6 i/ r( y7 U
b.單側發作
: m7 @% Q k7 j, }, r# Z5.39.217.77c.像是血管一跳一跳的博動性、抽動性的疼痛
, ?2 K; V# c6 o B* w' h5.39.217.77d.日常活動會讓頭痛加劇
4 V1 c3 m( V: p2.下列 2 種症狀符合 1 種以上a.噁心、嘔吐
: G5 O- r' V. `tvb now,tvbnow,bttvbb.畏光、怕吵5.39.217.777 x0 K/ E# R5 J$ j
以上兩種分類各符合一半以上，就代表有偏頭痛的症狀。
% Q9 [* \: ?/ c0 E0 [公仔箱論壇中醫對於頭痛的看法中醫將頭痛分為：
- a1 s6 r4 X: X& ?) A公仔箱論壇風寒頭痛：頭痛會伴隨肩頸僵硬，而吹到冷風時會加劇痛感。此類頭痛建議以帽子裹頭保暖，並施以疏風散寒的中藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E& p4 S1 F1 h
風熱疼痛：頭脹痛欲裂，面紅目赤並伴有發熱惡風，易口渴想喝水。此類頭痛以疏風清熱中藥治療。
# N7 }$ M: v7 f% ]0 V公仔箱論壇風濕頭痛：頭痛伴隨頭重、全身痠痛困重，此類頭痛以祛風勝濕藥治療。tvb now,tvbnow,bttvb4 r9 A# T- K. u0 @: N
肝陽頭痛：頭痛伴隨眩暈，而有心煩易怒或是血壓偏高等症狀。此類頭痛以平肝潛陽藥治療。
% S% M5 `. H! v- V2 E' Itvb now,tvbnow,bttvb血虛頭痛：頭痛伴有頭暈及身體疲倦感，睡眠品質不佳容易作夢，面色差。此類頭痛以養陰補血治療。
5 o2 P& _5 _/ d舒緩頭痛的穴位按摩如果有頭痛或是偏頭痛的狀況發生，以下教大家三個穴位按摩來舒緩，以指節或指腹按壓，用力時間為 3 秒，每一個穴位按摩應持續 3～5 分鐘或是 30 下，一天 1 ～ 3 次，力道以各人耐受程度為準。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r- i5 A% X' d) K4 C# G' w
a.風池穴：在頭後側枕骨兩旁，髮際內有兩個明顯凹陷，差不多和耳垂平行的地方。
2 H. z9 r; I# [5.39.217.77b.百會穴：位於頭頂正中央，和兩耳尖端連線的交會處。
2 y) S8 I) A7 L5 g% H( @+ M公仔箱論壇c.太陽穴：在眉梢與外眼角之間，向後約一橫指的凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb) q! G1 x4 }& E
最後還是提醒大家，如果有長期頭痛無法緩解、身體不適，以及伴隨有慢性疾病等問題，還是要詢問專業醫師檢查治療喔！5.39.217.77& r: R( X- a d- a4 O
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圖／舒緩頭痛與偏頭痛。馬光醫療網提供
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發表於 2023-4-29 12:11 PM
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