 | | 走地鸡：1只 |
 | | 蜜枣：3粒 |
 | | 海底椰（干）：30克 |
 | | 姜：3片 |
 | | 水：8碗 |
 | | 百合（干）：20克 |
7 |' k: o( t6 C j; j$ J# ~
海底椰是省港地区很受欢迎的煲汤材料，民间认为它有润肺止咳、滋阴除燥等作用。海底椰常配百合、花旗参、虫草花、竹丝鸡、鳄鱼肉等同样滋润益气的食材一起煲汤，不寒不燥，适合一家大小饮用。
J% P E7 |& s8 f, G" r （3～4人份）
+ n1 L2 g. r, [1 @0 ]. d" G9 I8 O5.39.217.77 做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v& R5 z7 J; j/ ~1 b7 k; k8 x
1. 海底椰和百合洗净，用清水浸泡1小时；2 y( s( m' o8 f& ]
2. 洗净宰好的光鸡，剥去油块，斩件，汆水捞起；
1 f2 n5 m' w. `: \- g 3. 蜜枣稍冲净；
! ?6 K# n/ L: I4 z2 k( u( u公仔箱論壇 4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。
6 P! Q9 q4 @: M5.39.217.77
2 _8 v" s) y) k0 T, V5.39.217.77 功效：5.39.217.77 X* [" @6 i+ i1 f
滋阴清润，清心安神，润肤养颜。5.39.217.771 h- v' ~& L8 x2 i5 c& p
靓汤心水
, l# ~/ T' [0 R/ Z6 u5 F5.39.217.77 海底椰和百合用清水泡1小时，确保洗去药材上的硫磺成分。 |
發表於 2009-3-25 10:35 AM
| 
