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吃蘑菇妹妹會變臭、鳳梨變香？營養師揭女性私密處癢、異味６兇手。公仔箱論壇# b- i b" Z {: q* F" ~5 h- _6 \
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7 o& J0 q0 c8 R4 o" r3 ]+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。私密處搔癢、有異味，是女性常見的困擾，而網路上流傳吃蘑菇等菇類會導致妹妹發臭、吃鳳梨則會變香的傳言，讓不少人嘖嘖稱奇。但高敏敏營養師表示，事實上這些說法在現階段國內外都尚未有直接的研究證實，反而是不良的飲食或生活習慣對私密處環境健康影響比較大。有些味道…不要讓另一半來提醒妳，跟我最辣的醫師好朋友婦產科沈怡岒醫師一起聊點女人私密話題！該如何揮別「妹妹異味」讓妹妹天然香？敏敏在這邊奉上私密處飄香這樣吃＋做的營養小祕訣。公仔箱論壇1 _& ?$ c z9 O/ n: ?% j8 i" B% q
其實「妹妹」是很嬌嫩脆弱的…加上現代女性生活、工作壓力大，千萬不要因為錯誤的生活及飲食習慣，不小心把妹妹給悶壞了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q: T7 H( R( }2 N0 K
吃鳳梨、蘑菇會影響私密處味道？營養師曝６大關鍵兇手其實現階段國內外都尚未有直接的研究證實「吃蘑菇妹妹會臭、吃鳳梨妹妹會香…」之類的說法，反而是不良的飲食或生活習慣，對私密處環境健康影響比較大！tvb now,tvbnow,bttvb/ k) K; |; C0 e+ r2 [+ I# z
1.抽菸氧化壓力會讓人體防護力降低、細菌增多。
! ]$ ^+ r$ @. R3 Otvb now,tvbnow,bttvb2.喝酒酒精代謝，會改變身體ph值，造成異味。
7 j- I( F. f. Z4 s! m6 E, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熬夜免疫力降低，增加感染、復發機率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B0 B6 N# Y6 C& X
4.吃太多肉體味加重之外，私密處細菌會大增。
5 u9 V/ D: o1 I/ Q7 t/ z5.少喝水容易讓細菌堆積滋生。
2 ?1 M. ?9 [+ S8 k6.含糖飲料讓細菌生長、就容易搔癢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X. ]) R; j( |6 }( e
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" N0 a# D! Q" H5 K5 ztvb now,tvbnow,bttvb圖／莓果中的前花青素能使細菌不容易附著，而補充好菌，能幫助私密處維持弱酸性環境、抑制壞菌滋生。
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: ^0 ]( M1 Y$ W! ]! F! n9 W私密處保養飲食６建議，維持陰道弱酸性環境更健康1.鳳梨、芭樂、奇異果補充富含維生素C的蔬果，能幫助促進黏膜防護力，維持陰道弱酸性環境。: c/ @" s! W) l. I
2.蔓越莓、藍莓前花青素對細菌有抗沾黏能力，使細菌不容易附著。
$ S: s; B8 k0 P3.優酪乳、優格補充好菌能幫助私密處維持弱酸性環境，抑制壞菌滋生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R: R a/ i( T ]$ _( G
4.毛豆、黃豆、黑豆豆豆三兄弟含有天然的荷爾蒙，能幫助滋潤私密處。5.39.217.774 a/ z, K, L" S# ?3 x1 e* C
5.多喝水多喝水、多上廁所，就會使病菌排出，降低感染機率。每日最少喝1500-2000c.c.的水，一般人每日建議飲水量為體重的30倍；如果體重是60公斤的話， 每天建議的飲水量就是30×60等於1800c.c.。（腎功能不佳者則應按照醫囑進行水分補充）tvb now,tvbnow,bttvb4 P+ g+ ?) N2 t' m+ c4 x
6.少菸酒及重口味食物菸酒、重口味等容易改變私密處ph值，會使黏膜防護力降低，導致細菌增多、飄散異味……（很重要、很重要、很重要）。
, D+ L+ Q6 ^* v公仔箱論壇多喝水、不憋尿！飲食之外日常生活私密保養７招這樣做1.多喝水不憋尿帶走細菌、減少感染。
- U. f6 A; V) L+ ?: s5 z6 w1 G& C2.不要穿太緊的褲子潮濕、悶熱，容易感染、發炎、有異味⋯。
0 t9 v* |- n' j5 ?6 J- d4 q) L3.上完廁所「由前往後」擦避免細菌亂竄。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w, w# M% B* R% G5 ]5 V" K0 v
4.定期更換內褲或護墊避免細菌累積。' I( D% u# I# W1 `: v9 |
5.性行為完要小便愛愛完要小便，把細菌帶走。) B" k0 g# ?2 k/ }
6.睡眠充足、不熬夜提升免疫力，減少感染、復發機率。
* P1 W* W" n6 M \; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.多吃蔬果、飲食清淡做好體內環保，才能散發淡淡清香唷。
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: s* {( u& ~- `8 c圖／高敏敏營養師提供公仔箱論壇; d+ r- \8 E: A( p
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以上幾點都有乖乖做到嗎？女孩們中招幾項呢？營養師也要提醒大家，平常的內外保養就很重要，若發現私密處有異狀，像是發癢、異味、分泌物不正常…等，請一定要看醫生 不要因為害羞而耽誤就醫！希望女孩們一起找回香香私密環境，一起保護私密部位的健康力。
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發表於 2023-3-29 12:43 AM
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