， 描述： 补益肝肾，健脾利湿，益精补血，养颜乌发，降火解毒
 | | 黑芝麻：60克 |
 | | 菊花（干）：10朵 |
 | | 瘦肉：400克 |
 | | 茯苓：60克 |
 | | 姜：3片 |
 | | 水：8碗 |
1 w9 v- [7 {. ~( I; l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w/ m& b2 Y* I) e
# e6 ?/ v6 v1 S3 s0 L7 l4 p" y& D5.39.217.77 3～4人份
& E X x7 t- S, V 做法：
/ Y, }4 B, f7 J! A/ Y+ `2 R6 j公仔箱論壇 1. 茯苓、干菊花冲净；黑芝麻洗净，稍浸泡，用小碾磨磨碎，或用干净纱布包好放在砧板上用锤子锤碎；公仔箱論壇3 V2 A6 g) O8 t! }; Y- R( |
2. 瘦肉洗净斩大块，汆水捞起；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I2 o! l# g, W5 M. |, @% }: N6 J
3. 煮沸清水，放入茯苓、黑芝麻、瘦肉和姜片，大火煮20分钟，转小火煲一个小时，放入菊花，再煲20分钟，下盐调味即可食用。
5 W* t# e- l: _公仔箱論壇 功效：
Q0 b0 f& U% G5.39.217.77 补益肝肾，健脾利湿，益精补血，养颜乌发，降火解毒。尤其适用于中老年人抗衰防老食用。tvb now,tvbnow,bttvb. [' I* z" C% z5 ]* @; F6 x
●靓汤心水tvb now,tvbnow,bttvb( P5 I! y5 Y) W, G
1.黑芝麻捣烂后更容易出味，而且芝麻仁外面有一层稍硬的膜，把它碾碎才能使人体吸收到营养。公仔箱論壇 I& e1 x$ d& _; f* F
2.曾有用白芝麻染黑充当黑芝麻的假货事件，一般正常黑芝麻用常温冷水浸泡不会迅速掉色。为放心起见，消费者最好是到正规商铺购买。 |
發表於 2009-3-23 10:17 AM
| 
