, l' C$ t# c* o0 m2 Ftvb now,tvbnow,bttvb心悸、盜汗、熱潮紅？醫師圖解更年期９大常見症狀、保養重點。' ]4 P5 h# i0 }
tvb now,tvbnow,bttvb) u/ z: c6 R7 e2 K4 l$ z0 S( L
公仔箱論壇' @5 a% S7 c& S" @! n
「醫師，我最近晚上睡覺睡到一半會突然熱醒，背部會直冒汗欸！而且啊，有時明明天氣不熱，卻莫名有一股熱氣往臉上噴；時不時還會心悸......會不會是生了什麼病吶。」麗姨走進診間，醫師都還沒開口詢問，就連珠炮似地說了最近困擾已久的現象。
! {( ?6 ^" P* J# Y公仔箱論壇5.39.217.77; K+ @9 g% u* d1 ^
圖／熱潮紅、心悸、盜汗，更年期來臨別心慌！醫師圖文解說。照護線上提供TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J2 V- y; C/ g7 ^0 {8 x" ]5 I( p- a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R7 U E: _" N$ P+ f
# k# @4 c O4 Q9 X醫師看了看麗姨的病歷，剛滿50歲，想起她幾個月前來看診時，也曾抱怨這一年來月經週期紊亂，甚至一度懷疑是不是懷孕了。醫師說：「沒事啦，應該是進入更年期了！」公仔箱論壇: V. _. {1 P4 J9 U
什麼是更年期？女性到了40歲之後，因為卵巢功能下降、荷爾蒙分泌逐漸變少，大約會從45到52歲之間，產生像是熱潮紅、心悸、盜汗、陰道乾澀、尿失禁、頻尿等情況，有時還有易怒、焦慮、沮喪等情緒困擾，這就是進入所謂的更年期。1 `2 V5 d$ X( x" o9 y
 # X7 E+ M: G4 w- Y4 G
公仔箱論壇8 C2 ]* N+ Q- p$ m2 J# ?: y6 U
圖／什麼是更年期？照護線上提供
7 \0 V. ]7 n( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 j7 O7 T/ h: j- g8 a
% m! q) K7 x3 S公仔箱論壇什麼是更年期？前台灣更年期醫學會理事長、仁愛醫療財團法人總院長藍國忠醫師說明，女性停經前後是更年期症狀最常出現的時期，症狀一般會持續約3至5年時間；而此期間，還可能有月經週期紊亂、甚至突然就不來了等狀況，「但每位女性的更年期症狀都不一樣，也不一定都會出現；只是，如果忽略而不提早保養的話，可能會造成往後嚴重的健康問題。」
* \$ D9 {6 K8 N/ F( [! {5.39.217.77更年期要就醫嗎？更年期是女性的必經之路，也是一個過渡期，但至今仍有部分婦女選擇避而不談。其實，現代女性壽命可達8、90歲甚至更久，自停經後人生還有很長一段歲月要過；如果不趁早保養，當失去女性荷爾蒙的保護後，隨之而來的骨質疏鬆、心血管疾病、失智等機率也會逐年升高，對老年時期的健康相當不利。5.39.217.77+ ?% P& Q- @3 Z0 U/ X
從臨床觀察，大部分的女性都是在出現熱潮紅、心悸、盜汗等問題影響到睡眠時才想到要尋求專業協助，但藍國忠醫師認為，女性只要年齡逼近更年期，就應該開始警覺並要懂得照顧自己，「像是骨質疏鬆議題，因為荷爾蒙的缺乏，會加速骨質的流失速度，一旦沒有及早保養、守住骨本，等到二、三十年後，影響就更為劇烈了。」公仔箱論壇+ g3 u X" `* |5 D6 p. C2 E
如何面對更年期？女性面對更年期，可以從治療及預防兩方面來看。從治療觀點，當務之急是解決更年期的不適症狀，而目前最有效的方式是給予荷爾蒙類藥物或類荷爾蒙藥物，同時要求維持規律的生活作息、均衡飲食、多攝取高纖維、補充維生素D與鈣質、以及養成運動習慣、保持心情愉悅等。5.39.217.770 k" n& X+ d8 d4 r6 }7 U% F& h
! N/ p4 z/ V* F7 N8 L% O7 K
+ E6 F! z* r: L, b' ^- S5.39.217.77圖／如何面對更年期？照護線上提供* g7 ]9 L' ]6 d$ q
3 x4 ^) T. O! H3 O5 D0 Z: C. J* ^% V& b5 K, _1 ]& Q
更年期保養重點藍國忠醫師提及，荷爾蒙療法是緩解更年期症狀最有效的方式之一，目前醫界普遍共識為，荷爾蒙的使用以低劑量為主，用法則依照個人化需求予以評估給予，包括使用類型、劑量、使用時間、給藥途徑等等，以提高使用效益降低風險。5.39.217.773 h) a4 q! a8 {' j
他也提醒，任何藥物都有其適應症，若有乳癌、子宮內膜癌、血栓等病史，醫師會提供替代性療法，「現在對於更年期婦女的照護並非單純治療症狀，而是給予全面性的健康照護，以守護健康的概念來看待更年期的影響。」
! }) q7 ? d3 Z, a& u& @$ i6 I: T2 ptvb now,tvbnow,bttvb因此呼籲，女性不要避諱就醫，唯有正確了解自己的身體狀況、與專業醫師共同討論，找出最適合的治療方式，好好地照顧自己，才對停經後約二、三十年的健康餘命，能有正向的幫助。
7 i9 d7 w# t# \ |
發表於 2023-3-20 12:10 AM
| 