趴在桌上小睡時最好使用靠墊或小枕頭，若經常把手臂當枕頭來午睡，時間久了很容引起神經傷害，
$ c8 j% N9 t7 @( ^- G$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再不加以理會，到最後就可能變成神經麻痺。許多上班族有肩頸、手臂酸痛問題，
. [# H+ H( t9 w- G2 `8 N5.39.217.77可能都與以臂當枕脫不了關係。
: ^8 D6 w/ ]: C2 Y7 {有些上班族晚上玩得太晚，或因工作需要熬夜不睡覺，第二天利用中午休息時間午睡一下，0 ~) s2 C: A/ ~3 R. d
一睡就睡得很沉，睡醒之後發現手臂被壓得紅紅麻麻的，雖然過幾分鐘症狀通常都自動消失，
5 r2 j. J' s- y6 R" F3 T0 b- \4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但也因為如此不以為意，而釀成慢性的神經傷害，等到情況嚴重必須就醫時，往往已經不容易復原，5.39.217.77! A' C5 \3 H# D( T6 W. p# Y3 s
而引發的後遺症有時更是要陪伴終身，不能不小心。5.39.217.77" C6 u# k# T& R1 }
因此，午睡時最好不要直接趴在手臂上，隨便找個小墊子、甚至外套來當枕頭都好。 |
發表於 2009-3-22 06:26 PM
| 
以後要注意啦~
