( I$ Y, u. g/ E% a公仔箱論壇米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。
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大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^' b: `( q7 g/ |: l h; \& H
佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。- R1 _( p; F& ^
紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。& \: |5 a8 A" t' W, u
富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。3 t2 ]& }" d; h7 f9 L) q- l
櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。
" Q0 m7 e F) j- } M/ w/ o* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖醋魚：一條熱量1710 kcal。公仔箱論壇, S$ h4 ?6 F& i. g" c
東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。5.39.217.778 h& u7 C6 t a/ q9 j$ h1 \
蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb4 z! d6 c J7 M& u3 s
紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。
8 i! z+ ~6 Q) i, N, N醉蝦：10尾230 kcal。
3 e# g7 L$ ]) @7 B& Rtvb now,tvbnow,bttvb烏魚子：一口10克，約40 kcal。
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, I# Y6 i# N/ r1 v5 F7 j/ I+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖／年菜熱量大集合。好食課提供
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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