18歲以上民眾每年至少量1次血壓
2 X0 Y1 M' ^; y) j5 r公仔箱論壇
/ _* v/ t+ d6 f2 O6 F% _
: x6 u$ w# Z+ \: z3 h0 m公仔箱論壇* {/ S7 D. g+ A7 B6 | H) N
高血壓自知率不到三成！易增腦中風、腎臟病、心臟病風險，722守則做好血壓管理。5.39.217.778 i! B% Q1 z. Y+ Z
高血壓是沉默殺手，在台灣每年導致約4.2萬人死亡。衛福部國健署呼籲，高血壓並非老年人專利，全台推估有500多萬名患者，提醒18歲以上民眾每年至少量1次血壓，並搭配「722原則」。春節將屆，少不了大魚大肉和點心零食，無形中攝入過多高熱量、高油、高糖、高鹽飲食，加上熬夜與不正常作息，隱藏血壓變化風險。衛生福利部國民健康署今天公布2017至2020年國民營養健康狀況變遷調查結果，籲民眾歡樂相聚也要注意健康。tvb now,tvbnow,bttvb" z" s G: ~8 w0 \( j1 t/ i
國健署慢性疾病防治組科長胡怡君簡報指出，高血壓是沉默殺手之一，可能導致心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的發生，每年約4.2萬人因高血壓相關疾病過世。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R/ F: F8 }; \4 w1 N# B6 ]
* E6 ^1 `9 P3 f* @: N5.39.217.77/ D4 S9 I e+ K0 ^5 r" F% F% `
圖／國健署提供公仔箱論壇* G' v: J" e* f1 l3 |0 B5 N1 f, K) J: ~0 e
& t/ ~% P/ v, P5.39.217.77
% @ u/ J2 _- e. w! Q/ z# d2 {胡怡君表示，根據衛調結果，18歲以上國人的高血壓盛行率達26.8%，推估約有529萬人罹患高血壓，且盛行率隨年齡增加而上升。公仔箱論壇! p) }. l' b/ K; g! @
1 T k8 O* r5 @7 O5.39.217.77, @3 E2 l1 d- e, p
 tvb now,tvbnow,bttvb' d" f. ]& L. q. J9 A2 w
3 S @& s% @" o; Z6 Y
圖／國健署提供tvb now,tvbnow,bttvb6 y: n; @! f& l
6 p6 N" D0 R2 E
) ^( ~) [' e: K6 A* P
- x- R9 V; y- ]8 c$ C0 Y% ctvb now,tvbnow,bttvb但據統計，卻有近3成20歲到39歲民眾，不知道高血壓已經悄悄上身。胡怡君說，常見的血壓管理障礙包括認為高血壓是老人才有的病、就診或不舒服的時候才要量、身體無症狀不須定期量、對於血壓計選擇及測量方式認知不足等。
- X0 h% o# G; M8 G5.39.217.77 5.39.217.77& m7 {% p0 A/ G. o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X( q; F9 b+ H& x
圖／國健署提供
" P3 Y0 p% f G! K( e% v- f7 wtvb now,tvbnow,bttvb
2 @0 p* }5 m& _. S' g$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 u0 E" K; Y" ~/ `: e7 n. Z. u台灣高血壓學會理事長林彥宏說明，血壓的測量正確與否，差異很大，建議以居家血壓量測取代過往診間血壓量測作為高血壓的診斷，因為民眾到醫療院所測量時，往往受到醫療環境與白袍症候群的影響，血壓不自覺飆高，居家血壓更能有效代表真正的血壓狀態。/ y' P0 k% D" W4 J r& a' v. O, K3 `
林彥宏建議，18歲以上民眾每年至少要量1次血壓，定期且長期監測血壓值，並搭配722原則，即「7」連續7天量測、「2」早上起床後及晚上睡覺前各量1次、「2」每次量2遍，取其平均值，做好血壓管理，定期自我血壓量測，從「個人」做起。
' |% L; x- ^' d* S. i4 J公仔箱論壇正常人血壓值120／80mmHg，若持續高於120／80mmHg就要注意可能有高血壓風險，應儘速尋求醫療人員評估並討論是否需要進一步治療，以避免後續心臟病或中風發生。
7 i) m9 J) V* E1 e2 k8 C$ B公仔箱論壇
+ c( J' K4 S& U. J. R. X. g0 B' n oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 Z- q6 n+ C- h$ ], v/ p% I2 y; R公仔箱論壇此外，定期量血壓是防治高血壓的基本功，透過「血壓3C原則」來掌握血壓變化，Check即規律測量、Change即改變習慣維持健康生活型態、Control即控制血壓。5 r! ]& E& M+ K0 n v' g7 ?. r9 M5 p, J
|
發表於 2023-1-17 11:36 AM
| 