18歲以上民眾每年至少量1次血壓5.39.217.770 T, z v. C0 \& h" P# p( Q% R. L
" g+ z# [5 c( D3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 t' b2 L2 u! l3 V- W) W
% @8 v2 c" E$ j k6 P6 l0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高血壓自知率不到三成！易增腦中風、腎臟病、心臟病風險，722守則做好血壓管理。
" f2 Y. S# p+ T8 ~3 p3 o高血壓是沉默殺手，在台灣每年導致約4.2萬人死亡。衛福部國健署呼籲，高血壓並非老年人專利，全台推估有500多萬名患者，提醒18歲以上民眾每年至少量1次血壓，並搭配「722原則」。春節將屆，少不了大魚大肉和點心零食，無形中攝入過多高熱量、高油、高糖、高鹽飲食，加上熬夜與不正常作息，隱藏血壓變化風險。衛生福利部國民健康署今天公布2017至2020年國民營養健康狀況變遷調查結果，籲民眾歡樂相聚也要注意健康。+ }8 c7 p5 G3 O% `
國健署慢性疾病防治組科長胡怡君簡報指出，高血壓是沉默殺手之一，可能導致心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的發生，每年約4.2萬人因高血壓相關疾病過世。
6 p. K/ }0 g0 c公仔箱論壇
2 e' ^$ T" Q0 W2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~3 k1 {. ?+ m$ I) P
圖／國健署提供
/ z& p( m8 ^# U9 ?, X( P# h2 |公仔箱論壇
4 H& i. B5 ?# L8 `+ Y4 Z6 b, U# C- j* @: I& k8 w
胡怡君表示，根據衛調結果，18歲以上國人的高血壓盛行率達26.8%，推估約有529萬人罹患高血壓，且盛行率隨年齡增加而上升。
( Z: z k* U3 C3 ?7 g8 z公仔箱論壇
4 h t! F& O9 Y4 s2 X# b5.39.217.77- S4 s& S( s& ? |5 O
 1 J5 a; p5 M- @& Y( G2 j. Y
tvb now,tvbnow,bttvb. @- Y' N* W3 M# ?0 T
圖／國健署提供
4 O; j& [" }; `( h5.39.217.775.39.217.77$ W9 o) n. Y0 m% {
7 t" [! A. @. R. O3 m# N2 H0 W3 rtvb now,tvbnow,bttvb4 k# U: i8 d7 C2 q) s
但據統計，卻有近3成20歲到39歲民眾，不知道高血壓已經悄悄上身。胡怡君說，常見的血壓管理障礙包括認為高血壓是老人才有的病、就診或不舒服的時候才要量、身體無症狀不須定期量、對於血壓計選擇及測量方式認知不足等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P% x$ }0 ?4 g, U3 I! u& v
* T/ z# N4 {$ `7 I' u* X) F ~tvb now,tvbnow,bttvb
T x# Q, M/ A9 J- h5 _5.39.217.77圖／國健署提供
- K. x, b4 B# j e0 f+ y$ Vtvb now,tvbnow,bttvb
& v5 R% l+ F4 @- m' a, Y- y8 }# N
3 Q N( z. {8 e5 M, ?6 X公仔箱論壇台灣高血壓學會理事長林彥宏說明，血壓的測量正確與否，差異很大，建議以居家血壓量測取代過往診間血壓量測作為高血壓的診斷，因為民眾到醫療院所測量時，往往受到醫療環境與白袍症候群的影響，血壓不自覺飆高，居家血壓更能有效代表真正的血壓狀態。
& ?. i' b4 g- @+ k$ S7 F公仔箱論壇林彥宏建議，18歲以上民眾每年至少要量1次血壓，定期且長期監測血壓值，並搭配722原則，即「7」連續7天量測、「2」早上起床後及晚上睡覺前各量1次、「2」每次量2遍，取其平均值，做好血壓管理，定期自我血壓量測，從「個人」做起。公仔箱論壇) g. w$ g# p# {
正常人血壓值120／80mmHg，若持續高於120／80mmHg就要注意可能有高血壓風險，應儘速尋求醫療人員評估並討論是否需要進一步治療，以避免後續心臟病或中風發生。
' k% d s/ [' q: w5.39.217.77 i& p& v. b2 c! Y' E1 U0 X4 v4 o2 }
7 G y7 N- [# y$ \1 k8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，定期量血壓是防治高血壓的基本功，透過「血壓3C原則」來掌握血壓變化，Check即規律測量、Change即改變習慣維持健康生活型態、Control即控制血壓。
% G1 o; V/ [ B! b) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2023-1-17 11:36 AM
| 