18歲以上民眾每年至少量1次血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S& d9 J7 z! K
! k0 J1 R9 ^+ q' v: d$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" T$ s( z# h* E0 v; I6 h2 dtvb now,tvbnow,bttvb5 |# \& S- M! `$ X5 j
高血壓自知率不到三成！易增腦中風、腎臟病、心臟病風險，722守則做好血壓管理。
8 x. J- \4 z# `2 U, R: r0 n9 d3 jtvb now,tvbnow,bttvb高血壓是沉默殺手，在台灣每年導致約4.2萬人死亡。衛福部國健署呼籲，高血壓並非老年人專利，全台推估有500多萬名患者，提醒18歲以上民眾每年至少量1次血壓，並搭配「722原則」。春節將屆，少不了大魚大肉和點心零食，無形中攝入過多高熱量、高油、高糖、高鹽飲食，加上熬夜與不正常作息，隱藏血壓變化風險。衛生福利部國民健康署今天公布2017至2020年國民營養健康狀況變遷調查結果，籲民眾歡樂相聚也要注意健康。tvb now,tvbnow,bttvb: z7 P( M! v7 y
國健署慢性疾病防治組科長胡怡君簡報指出，高血壓是沉默殺手之一，可能導致心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的發生，每年約4.2萬人因高血壓相關疾病過世。5.39.217.77& |8 Z8 w# Q8 S* J5 M
4 M+ R! F; D( B; S& K; j' ]
) f8 @) x% a; e+ Z0 n7 B3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖／國健署提供
7 ~& J- o4 Q# ]) k, U
# G# g' H; D$ x K- |2 R; s1 q1 F公仔箱論壇* n. M8 H% a- F
胡怡君表示，根據衛調結果，18歲以上國人的高血壓盛行率達26.8%，推估約有529萬人罹患高血壓，且盛行率隨年齡增加而上升。
6 ~$ z5 Q3 \2 s4 r I- Q }( h2 Y& S. v1 n$ l
# F0 |& V7 O1 U; V; c: k6 X5.39.217.77 : y9 y7 ~9 k6 x$ r0 H ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a* U; `: C9 E n, J0 [* U) M: ?
圖／國健署提供公仔箱論壇' ]$ C+ P+ u2 J5 w) _+ u
4 v4 V; F' s1 Z7 C( J9 w0 Z1 R
% ~& a* b+ h- ? M, a公仔箱論壇
( k' H9 X, A* t" g5.39.217.77但據統計，卻有近3成20歲到39歲民眾，不知道高血壓已經悄悄上身。胡怡君說，常見的血壓管理障礙包括認為高血壓是老人才有的病、就診或不舒服的時候才要量、身體無症狀不須定期量、對於血壓計選擇及測量方式認知不足等。
" }+ F6 u7 v Q- n2 p TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P1 [& b+ K5 U1 l" P" S
! V# `: W# B( F/ X6 W( A3 H' O. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖／國健署提供
* S1 }1 S3 @: R9 l公仔箱論壇" g4 A3 n4 _# I8 G: N7 p9 ]8 ~9 k
' f( m; ^4 k/ q$ p P" Z
台灣高血壓學會理事長林彥宏說明，血壓的測量正確與否，差異很大，建議以居家血壓量測取代過往診間血壓量測作為高血壓的診斷，因為民眾到醫療院所測量時，往往受到醫療環境與白袍症候群的影響，血壓不自覺飆高，居家血壓更能有效代表真正的血壓狀態。
$ Y$ h" E! o4 C, S& T! t( h6 q林彥宏建議，18歲以上民眾每年至少要量1次血壓，定期且長期監測血壓值，並搭配722原則，即「7」連續7天量測、「2」早上起床後及晚上睡覺前各量1次、「2」每次量2遍，取其平均值，做好血壓管理，定期自我血壓量測，從「個人」做起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X: q) n$ _. B4 F1 I' p4 U0 u
正常人血壓值120／80mmHg，若持續高於120／80mmHg就要注意可能有高血壓風險，應儘速尋求醫療人員評估並討論是否需要進一步治療，以避免後續心臟病或中風發生。5.39.217.77& l9 a ]7 I( b9 A- \
5 M( N. ?' p) h; f, ]
7 n( m8 e7 {3 U& L. N3 L, g此外，定期量血壓是防治高血壓的基本功，透過「血壓3C原則」來掌握血壓變化，Check即規律測量、Change即改變習慣維持健康生活型態、Control即控制血壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w. {% g" c. q3 E/ o
|
發表於 2023-1-16 02:02 AM
| 