正確調理改善新冠後遺症，提升免疫力預防重複感染5.39.217.77' I- {: c1 |% N: T3 a8 q8 X
; t+ X. e4 n: G6 p) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4 @6 o. x9 v! }; k, {+ q2 n9 ^: A0 [
+ |; y1 \1 y* D' @. u公仔箱論壇確診、感冒、流感、過敏分不清楚？一文了解症狀差異，正確調理改善新冠後遺症，提升免疫力預防二次確診。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C2 J. s2 J: {
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9 X2 ]( z5 b4 Y& V2 c# _" v公仔箱論壇新冠疫情尚未平息，現將邁入冬天季節，流感又捲土來襲，該如何區分新冠、流感、一般感冒及鼻過敏呢？過敏性鼻炎 常見症狀為打噴嚏、鼻塞、流清澈鼻涕、鼻子及眼睛搔癢，通常早上或夜晚症狀更明顯，許多長期過敏的民眾在下眼瞼更出現了黑眼圈，過敏性鼻炎主要原因是因為鼻腔受到過敏源的刺激，而產生一連串的過敏反應，常見的過敏原有：花粉、空汙、塵霾、溫差……等。
/ v4 Q- R, j- Mtvb now,tvbnow,bttvb一般感冒 感冒在一年四季間都可能好發，當患者免疫力較低時就容易罹患感冒，造成感冒的致病原有許多種，常見的如：鼻病毒、呼吸道融合病毒、腺病毒等。主要症狀為鼻塞、鼻水及咳嗽等呼吸道局部症狀較為明顯，病程多為一周內會康復。
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! [" [1 H: {! I* C! i: Qtvb now,tvbnow,bttvb流感流感是由流感病毒所引起的急性呼吸道感染疾病。在台灣約11月開始流行，1至2月是高峰期，流感傳染性極強，主要透過飛沫傳染及接觸傳染，流感病程發展迅速且多變，常見症狀有發燒、肌肉痠痛、疲倦甚至伴隨腹瀉、噁心嘔吐等全身性症狀；康復時間需較長，約1-2周才能痊癒，另外長者、慢性病族群和幼兒須注意防併發症的發生，如肺炎、心肌炎、腦炎等重症。
. W& w5 [* j; y. r7 R. ^6 ~0 G) [5.39.217.77COVID-19新冠病毒 新冠病毒與流感發病情況較為相似，多為全身性的症狀，常伴隨著發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、甚至嗅味覺喪失，並且也同樣具有高傳染性，而且全年都是好發期，但須注意的是當確診後1-3周新冠症狀痊癒時，隨之而來的後遺症—「長新冠」。4 F3 w" Q2 l+ n
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7 D& i. }0 @& S/ Y圖／感冒、流感、染疫與過敏的判別。馬光醫療網提供
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新冠病毒之中醫觀點與長新冠後遺症中醫調理 新冠病毒在中醫觀點屬於「疫病」的範疇，因感受「疫戾」之氣而染病，其中「疫病」是指具有傳染性，並且能夠引起大流行的疾病。總結來說感染新冠病毒患者是感受外來疫戾之氣而兼夾著濕與燥邪，因此染疫患者多數表現為發燒、畏寒、咽痛及腸胃道症狀等。
. {% h! ^5 }5 D' g根據世界衛生組織（WHO）統計，10～20%曾經感染過新冠肺炎的患者，會產生新冠肺炎後遺症（Post COVID-19），或稱之為長新冠（Long COVID）。
' M! x: r0 J5 A w$ ?: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「長新冠」症狀多為咳嗽、胸悶喘、胸痛、疲倦、記憶力減退或注意力不集中等「腦霧」的現象，甚至還有憂鬱、失眠、腸胃不適、落髮、月經失調等。
, E3 q7 g/ [: f u中醫以辨證論治，依據患者個人體質給予客製化的治療處方，常以中藥治療或是合併針灸、茶包、足浴等，來幫助患者擺脫長新冠的困擾，恢復良好的生活品質。% }& i% Q r: k' \7 G. j
1 k N; C; Y1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, v$ T- b, ]) x" u3 n# ]3 ?公仔箱論壇常見的長新冠證型分類 1. 氣陰兩虛型• 症狀：乾咳痰黏、口咽乾燥、疲倦感、自覺體溫微熱。
8 E! z6 x5 t( f1 J' ?: Z7 I6 I; h公仔箱論壇• 建議飲食：注意水分補充，避免吃辛辣刺激食物，飲食可攝取百合、蓮藕、梨。
9 N) [' a2 K# S5.39.217.772. 脾肺氣虛型• 症狀：疲倦感明顯、食慾不好、消化不良、腹脹、腹瀉。. y$ Z' f' T/ j4 R
• 建議飲食：宜清淡、好消化，飲食可攝取黃耆、山藥、茯苓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d8 i* H9 m. h9 c
3. 肝鬱氣滯型• 症狀：憂鬱、睡眠障礙、月經失調。
& l0 N& X# z4 f0 O• 建議飲食：避免油膩及甜食和菸酒，飲食可攝取柑橘、玫瑰、萵苣。- _ w7 \# l8 R. h6 N3 V, G2 o
4. 清氣不升型• 症狀：頭腦不清醒、無法專注、記憶減退等「腦霧」現象。
. D3 [- v0 S4 l6 n• 建議飲食：忌冰冷飲和油炸、燒烤等，飲食可攝取黨參、薏仁、冬瓜。+ w& M8 G% r( j* b( |
* X. u+ f r8 I- b2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& j) E+ D" L. ]* s- ]tvb now,tvbnow,bttvb長新冠之中醫保健—提升免疫力，預防二次確診 《素問·刺法論》指出「五疫之至，皆向染疫，......，正氣存內，邪不可干，避其毒氣」，「正氣」就如同我們身體的免疫力，在正氣足夠的狀態下，即便有外來邪氣侵入，人體也有足夠的抵抗力去對抗外來邪氣，而避免染病，因此，以下提供中醫治療及保健方式—天灸療法和穴位按摩，來提升正氣、增強免疫力。
! k* j$ u' C- B. M, A) m1 Utvb now,tvbnow,bttvb中醫的預防醫學—天灸療法（三伏貼／三九貼） 天灸療法是利用辛溫的藥材敷貼在人體的一些重要穴位上，在特定的節氣時，藉由藥材的溫熱刺激穴位，活化經絡運行，來啟動機體的免疫能力，達到體質改善，同時預防、保健和治療的作用並行。
- A5 n7 a r( M( l1 F5.39.217.77• 適應症：過敏性鼻炎、月經不調、體質虛寒、容易感冒、長新冠患者。5.39.217.77' A* V% B3 U( Y1 c2 l
• 禁忌：孕婦、嬰兒、發燒、急性感冒期、皮膚過敏者。tvb now,tvbnow,bttvb3 m" M2 d. o i8 H
*須由醫師判定是否適合敷貼。
" h8 W1 c7 y8 Z" N1 e( _; Etvb now,tvbnow,bttvb穴位保健按摩 合谷穴：
/ }8 Z, A, u1 X7 \; ]7 btvb now,tvbnow,bttvb• 位置：手部虎口併攏，肌肉凸起最豐厚處。
1 j+ S3 ~; T j3 j# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。• 功效：主治頭痛、喉嚨痛、此外也能預防感冒、鼻塞、過敏等。$ D, q7 l) ^) }: y6 A) p
足三里穴： _! O3 u3 i# t1 u
• 位置：膝蓋下方3寸（手併攏，食指到小指四指幅的寬度），脛骨旁開1寸（約拇指寬）的凹陷處。
' N. r) o$ ~, c% v. Qtvb now,tvbnow,bttvb• 功效：調理脾胃，補益氣血增強免疫力。tvb now,tvbnow,bttvb6 O% x L( \- W6 X8 ]% v! Y6 h
氣海穴：
4 R9 t. |8 {. [. c公仔箱論壇• 位置：肚臍下1.5寸（食指和中指併攏的寬度）。tvb now,tvbnow,bttvb( l8 g, C. y* H u- p" f
• 功效：元氣之所生、理氣、益氣，腹脹、腹瀉、月經不調。
" |' f: D4 c2 ^& X Y5 P8 j% D- E關元穴：8 U* d0 @9 _4 F! j1 Y7 z: i
• 位置：肚臍下3寸（手併攏，食指到小指四指幅的寬度）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X9 q, _4 Z8 Q3 Z- M( c5 J
• 功效：調氣、健脾補虛、腸胃不適、容易手腳冰冷、月經不調。+ `# ]) m$ a3 ? X8 r3 p
上述穴位按壓5-10次，輕按至有痠脹感即可。。 j2 |! S9 F' b6 l2 y/ O0 q p$ g
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圖／感冒、流感、染疫、過敏？簡易穴道保養，緩解你的不適。公仔箱論壇9 A# t( c* J) [
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發表於 2022-12-22 01:55 AM
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