[美食介紹] 白萝卜苹果牛肉汤

，描述：补脾胃，清心润肺，清热化痰，适合烟酒过多人士饮用

苹果：4个

蜜枣：2粒

陈皮：1小块

水：8碗

牛肉：500克

白萝卜：1条（约400克）

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　　春天虽然雨多，气候湿润，但皮肤却不见滋润，反而略显干燥。其实春天乍暖还寒，不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定，导致生理机能失调而致使大脑（尤其是体温中枢）指挥失灵而引起“上火”症候。此时适宜煲清热滋润的汤水自我调节一下，白萝卜苹果牛肉汤就是其中之一。
　　3~4人份' w9 K6 h% ^& r& t2 T! V& k0 T
　　做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y! u8 Z4 y- [# v$ n/ \; r' r
　　1. 白萝卜洗净去皮，切滚刀块；
　　2. 苹果洗净，每个切4瓣，去芯；, @+ _0 J7 m+ P6 X$ M; s1 T
　　3. 牛肉洗净切块，汆水捞起冲净；4 ?# B: M$ W/ A' }7 f
　　4. 陈皮用水泡软，刮去白瓤；) c: X* S$ D, h2 m
　　5. 煮沸清水，放入全部材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时下盐调味即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e( u. _8 R1 z- L& W
　　功效：
　　补脾胃，清心润肺，清热化痰，适合烟酒过多人士饮用。* [# E3 W, ?" v0 K3 R
　　●靓汤心水
　　1.苹果稍微用热水浸泡，软化果皮上的蜡，再用软刷刷一遍；或者用盐揉搓果皮后洗净；仍担心有化学物质残留的，只好削皮后再煲汤了。tvb now,tvbnow,bttvb8 d7 o9 `2 i( T0 p+ p$ \
　　2.陈皮不刮瓤，汤味会发苦。
　

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愛情是酒，友情是水，水可以酿酒，而酒不能還原水！

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