DIY「疏肝養氣茶」舒緩肝氣鬱結) ]2 g. ~* k, @# q: |
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焦慮、煩躁、易怒都是肝氣鬱結症狀！輕忽恐增甲狀腺亢進、子宮肌瘤８疾病風險。
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( Y+ b% d. n: n* c& M現代人經常因為工作或是其他因素感到壓力大，會出現覺得喉嚨像是有異物般，兩脅隱隱作痛，情緒也較低落，容易感到焦躁或易怒，這些其實都是肝氣鬱結的症狀，中醫稱之為「肝氣鬱結，氣機不通」。在中醫理論中，肝主疏洩，有「儲藏血液」和「調節血量」的功能，負責調節全身氣血的暢通。若肝經受阻，就會氣血不順，導致肝氣鬱結。
. \# Z2 a" ]; w- r6 A5.39.217.77肝氣鬱結在中醫是一種肝病診斷，肝有病就會影響五臟六腑，產生許多不適症狀，長期下來就會誘發出疾病。當肝氣鬱結的情形持續一段時間，也會影響脾胃功能，久而久之腸胃系統就會出毛病。公仔箱論壇3 v9 s" i# W2 S Q, H
女性肝氣鬱結症狀月經不順、痛經、經前症候群明顯、經前小腹或乳房容易脹痛、乳腺增生、皮膚粗糙、易怒、臉上長痘痘、煩躁、易怒、焦慮、頭暈、失眠、心情低落。
6 N: Z% L1 i# w6 C2 }長期肝氣鬱結，容易罹患的疾病1. 子宮肌腺瘤* S2 T% `9 i/ C# V" [
2. 卵巢囊腫公仔箱論壇) a$ B# B* {1 J* d! E; d
3. 乳房硬塊
8 W/ c) n7 h5 R7 ttvb now,tvbnow,bttvb4. 甲狀腺亢進
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6. 二尖瓣脫垂
( [: G$ c1 L+ _/ y! W3 b7. 胃潰瘍4 N2 F1 G. J# m3 |8 n0 S' Y" p
8. 十二指腸潰瘍
2 f0 g3 m2 W& z' V% ]* \& f中醫教妳居家疏肝養氣方式平時可用以下介紹的疏肝養氣茶，舒緩肝氣鬱結的症狀。
' m; B: D6 i) [7 {* r公仔箱論壇疏肝養氣茶• 材料：杭菊3～5朵、黃耆5片、五味子1小把、枸杞1小把。
7 F4 H8 V! D: [- x$ Z• 作法：保溫杯中加入500～600cc的熱水，將所有藥材放入浸泡，燜20分鐘後即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb2 C- A/ y5 {; L8 \- V
• 功用：降肝火、促進氣血循環。
3 S% P3 y/ Z; k: ]) k, f5.39.217.77• 族群：經常熬夜、工作繁忙、壓力大的人。
0 a! a# p3 c: ]6 H; o5.39.217.77 圖／女性肝氣鬱結之介紹與保健。
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發表於 2022-12-13 01:03 AM
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