材料：牛肉半斤，番茄2個，小土豆1-2個，番茄醬1勺公仔箱論壇! f) F) A5 V" o0 Q
先把牛肉切塊飛水
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放鍋里煮，加花椒、八角、料酒，還有蔥、姜
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7 O4 Y, d- n$ ?3 y% N" F6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大火煮開以后關小火，蓋上鍋蓋燉40-60分鍾
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有充裕的時間准備其它材料：番茄和土豆切好
6 n# _& y/ A+ ]" h$ ]8 Rtvb now,tvbnow,bttvb其實土豆可以不放，但是我喜歡吃土豆，所以放了兩個小小的。
2 I/ b c8 l( @公仔箱論壇不要放多哦，番茄才是主角
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, T5 y1 O M I8 \2 C2 p好了，差不多1個小時了，把番茄和土豆都放進去吧
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加里一勺番茄醬，另外還有1小勺白糖，一點醬油，這個時候可以放鹽了。剛牛肉剛下鍋的時候不要放鹽。
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7 G$ ]5 y3 S3 R T公仔箱論壇燒開之后蓋上蓋子繼續小火燉20分鍾左右。
' E" ]( Y: {+ C中間打開看一看，好香啊，口水啊
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4 l$ a5 w) Q6 `( V) }0 n, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |' C1 f4 E& ~, k O; ?
2 z( z$ h" O2 i光線有點暗，再來一張閃光燈的
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' F H2 p7 P0 ?% S土豆和番茄都已經軟爛了，大火收汁，收到這種程度，OK啦，可以關火啦 tvb now,tvbnow,bttvb7 a8 T. P" L4 w# S. G. i0 [
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0 `( r) Z; Z# }8 ~8 Ktvb now,tvbnow,bttvb光有肉怎麼能行呢，要來點綠色蔬菜點綴一下才色香味俱全2 k) s( m( t% C& f0 b7 Y& [) t0 o
准備西蘭花，過下鹽水焯熟
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9 }8 m$ H# \+ _- Y9 m, p0 v米飯盛到小碗里扣到盤子上
" i7 M3 Y, h' b4 k& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77$ [8 U g: m0 Y* r; S& Y' R- I3 m6 Q; E
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$ G* Y d8 O3 O" D8 p: s6 p* H好啦，各位請用吧3 q8 k4 L2 h+ e0 Q8 M! D
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再多上一盤，怕不夠搶$ o% a$ h: e* |8 H' Q
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發表於 2009-3-12 04:50 PM
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