忍气吞声果真不是滋味，但有时候，吞咽可是真正的痛苦难熬。
: n* v3 n% M: F' t- c6 O5 z) k( b毕竟，你大约每15秒就得吞咽一次。而且，你愈克制，吞咽的频率反而愈高。喉咙痛加上刺耳的咳嗽声，让你体会到折磨莫过于此。tvb now,tvbnow,bttvb' X( w% e/ U# o$ a* I9 j
喉咙痛经常是感冒或流行性感冒的早期征兆。但它也可能是单纯由其他病毒或细菌感染所引起的。有时候，喉咙痛也可能只是由于气候干燥或大声嘶吼所致
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不论是什么原因造成的，请听医师怎么说。
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服用口含片
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; t4 ]& U" C: S0 F5 X& F/ [公仔箱論壇假使喉咙痛是由病毒感染引起的，则抗生素无用武之地。但含酚的口含片或许有些疗效。酚可以杀死表层的病菌，因此有助于控制入侵者，直到体内的抵抗力形成。同时，酚的轻微麻醉作用，可麻痹神经末梢，使喉咙不觉得痒痛。口含片的剂量不一，购买及使用时，应参照说明。5.39.217.77: R6 Q [$ ^3 t$ I$ d1 Z
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使用喷液TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b: ]$ U- D! }, y* `
- I# V; E3 L3 U0 Z公仔箱論壇同样地，使用含酚的喉咙喷液，也能缓和不适。然而其效果较不持久。
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服用锌口含片' [$ k6 i2 }. E, {3 s. Z3 \, v: z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q, Z3 Y$ {# u& H c/ u
锌口含片能帮助由感冒引起的喉咙痛。"我们给受试者1片葡萄糖酸锌(23毫克)，每2小时服用一次。并请他们含在口中慢慢溶解，而不是用吞的。结果，不仅喉咙痛获得缓解，其他的感冒症状亦然。"达维斯博士说。但他警告，勿连续使用如此高剂量锌达七天以上，以免干扰体内其他矿物质。如果你不喜欢锌的味道，不妨选用含锌的口含片即可。1 T: n2 j. w( d7 T
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洗盐水或其他溶液
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' ^ d, Z# h3 n8 c6 t1 Wtvb now,tvbnow,bttvb若你吞咽时，会发生喉咙痛，则疼痛的位置一定不致于太深， 可以漱盐水或其他溶液来治疗。但注意，假使你的声音嘶哑或有咳嗽，则疼痛的部位比较深。这时，漱盐水无济于事。
. Z* i- ?* j t# x, L4 @% p5 Y& x5.39.217.77①盐水 将1茶匙食用盐加入1品脱(约0．5公升)的温水。这差不多接近生理食盐水的浓度，因此你会觉得很温和。每小时漱一次，勿吞咽这盐水(假使你担心钠的摄取量过高)。
0 [1 D% F$ C7 B: H7 H" q* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。②洋甘菊茶(chamomile) 将1荼匙干燥的洋甘菊粉泡入1杯热水中。过滤。待微温后使用。5.39.217.773 }8 k% w# ]8 a/ }6 E
③柠檬汁 在1大杯温水中挤入数滴柠檬汁。
5 k' |( P0 [$ S7 N+ itvb now,tvbnow,bttvb④威士忌 在1大杯温水中加入一汤匙威士忌酒。以此液体漱喉咙，有助于麻痹喉咙痛。
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5 Z1 \4 D3 d- M. t' c7 u8 t增加室内的湿度( S$ |" [, b' e( L" _ H/ k7 ~: p
d2 h- o+ a! O% A# s4 x1 Gtvb now,tvbnow,bttvb有时，睡醒的喉咙痛是由于张着口睡觉。正常情况下，空气先在鼻腔内被湿润，然后才进入喉咙及肺。但用嘴巴呼吸，则略过这个程序，使喉咙焦干、不舒服。专家建议在卧房使用湿气机，以提高周围环境的湿度。# n* F" c& h0 R+ P
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9 g; V* w2 z4 a9 ]2 b" r1 |4 L打通鼻塞
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假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因，应设法使鼻子恢复通畅。可使用去充血剂的鼻腔喷液(例如Afrin)。但勿持续用两天以上。并应依照说明使用，以免上瘾。
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0 o. V$ ^0 G& a1 X- F5.39.217.77服用止痛药
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大部分人的喉咙痛不至于像身体其他部位的疼痛，因此服用阿司匹林acetaminophen或ibuprofen即足以消减不适。(未满21岁者，不宜服用阿司匹林，以免引起雷氏症侯群(Reye'ssyn。 dlome)，这是一种致命性的神经疾病。)公仔箱論壇9 q, Y* R& A8 z5 h
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增加水分的摄取
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多喝水及其他饮料可滋润干燥的喉咙组织。但有些饮料应避免：浓稠的乳品饮料容易使喉咙的黏液增多，进一步刺激组织；柳橙汁可能刺激已发炎的喉咙；含咖啡因的饮料有利尿作用，使体内流失水分。tvb now,tvbnow,bttvb) J) a% u) _# U6 ]7 q6 E, [& L
* Z: j# B( U$ {# e" W9 O敷喉咙
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以洋甘菊(chamomile)湿敷喉咙，可缓解不适。将1汤匙的干洋甘菊花加入1--2杯的沸水中。浸泡5分钟后，过滤。将干净的毛巾浸入此溶液，拧掉多余的溶液，直接敷在患部，直到毛巾冷却。 必要时可重复。( G4 h) g2 @3 r
4 n6 P+ M9 Y: p' d# R5.39.217.77服用蒜油胶囊" ]& v4 i# ~0 v0 g& N: b& I7 J
* [5 x2 a% v& V8 y5.39.217.77"大蒜是最佳的天然抗生素及杀菌剂。"一天服用六次蒜油胶囊。若有反效果，应停止使用。
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服用维他命C) Z/ n- Q1 [! p2 K: @$ v% X1 O
' E' v5 Q# H- s. ` w( {维他命C有助于强化组织，以对抗引起喉痛的病菌。一天服用60毫克。
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更换牙刷
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牙刷上所聚集的细菌及刷牙时的牙跟受伤，皆可能使细菌侵 人体内组织。 "当你一感到不舒服，应立即丢弃牙刷。通常，这足以制止牙刷上的细菌侵入。假使，你还是生病了，应在病况逐渐复原时，再换一 次牙刷，以免再度感染。"葛拉斯医师说。就预防的观点，专家建议每个月换一次牙刷，并将牙刷存放在干燥处。5 A& W- s7 d' k! e J7 W" i
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垫高床头
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睡醒发生喉咙痛的另一个原因(除了张口睡觉外)是，睡觉期间胃酸逆流至喉咙。胃酸对脆弱的喉咙组织是相当刺激的。不妨用砖块将床头的底部垫高10一一15 公分，使睡觉时，头的位置高过脚。不要仅用枕头垫高头颈部，这样可能使身体弯曲，反而增加食道的压力，使问题更严重。另外，睡前1一一2小时内，勿吃东西及喝饮料。
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医学小常识5.39.217.773 N/ S4 K* C! ~1 v- @
: z4 P4 X+ F9 B j链球菌及其他问题
+ U; F; M' _- y* C( h由链球菌引起的喉咙痛可能突然发作，若未治疗，可能导致更 严重的问题，例如风湿热及风湿性心脏病。由于许多种病毒及细菌 皆会引起喉咙痛，要鉴定是否由链球菌所致，需作喉咙组织培养。 幸亏，链球菌感染可以适当的抗生素治疗。公仔箱論壇% |3 ?# r0 |' N
其他情况如下所列，亦应看医生。
) H: f; r l" P& T- _! @9 Q m) e" z% V5.39.217.77·严重、长期或复发性的喉咙痛。0 Z9 w3 Y# H( _& |+ G
·呼吸困难、吞咽困难或不易张嘴。
$ N( x1 o# N7 y* _5.39.217.77·关节痛、耳痛或颈内有硬块。
8 X# V4 u, g- ?- l& ~ k5.39.217.77·发疹或38．3CC以上的高烧。公仔箱論壇8 G- G, T/ `3 D) r/ M0 e
·声音沙哑持续两周以上。
$ Y7 A% c7 D3 d4 s·唾液或痰中带血。公仔箱論壇; R4 H# \' F! V0 Y
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發表於 2009-3-10 06:57 PM
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