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[健康資訊] 保養眼睛有何妙方?

保養眼睛有何妙方?
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: q4 Y! \# Q. g* K. B: z7 F- y+ Z一、食用維生素:
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多食用維生素A,可改善眼睛疲勞;維生素E和維生素C,可防止眼力衰退。公仔箱論壇  S/ u% s1 w  M+ L

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, I( v3 F0 J- J2 W) U3 q: U公仔箱論壇二、適時消除眼睛疲勞: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~: W( k* l, [- w- p3 S

$ i& s" A, [1 `5 z# t0 w0 X) K5.39.217.771.眼睛長期注視容易酸痛,應隔一段時間便將視線移開,轉動眼睛或看遠處,眼睛才不會太勞累。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i0 f3 L& b  h* b" J# w) @# p; Y
2.也可以倒一杯熱水,利用熱開水的蒸氣,一邊蒸眼睛一邊轉動眼球,讓眼睛舒活。
# I, E. T4 ~, }- y/ F# q3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上,可減除眼睛的疲勞。
) S  o+ M7 O6 m9 P" Ftvb now,tvbnow,bttvb4.穴道按摩:按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞,還有減少皺紋的功效。
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