高血压往往导致头痛、脑出血、脑血栓、大脑萎缩、眼底出血、血管硬化等，已成为常见病和多发病，每年约有100万人死于高血压导致的心脏血管疾病，饮用药茶对防治高血压可有一定的疗效。
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$ L/ B* w: w# k( Z9 z( v" C公仔箱論壇 1。荷叶茶 鲜荷叶洗净切碎，加水适量煎汤，代茶频饮。
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' s7 a& u6 F4 _' l2 a5 F) \5.39.217.77 2。莲心茶 莲子心12克，沸水冲泡代茶饮。
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3。草决明茶 取250克草决明在铁锅内用微火炒焙2分钟（不能炒焦），每天抓一撮泡茶喝。
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4。山楂茶 山楂3枚，切片用开水冲泡，饭后代茶饮，连服10天，对降压有明显效果；用鲜山楂泡服，疗效更佳。
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5。枸杞茶 枸杞10克开水冲泡饭后当茶喝，每天3次，连服10天，有明显的降压效果。
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6。刺五加茶 刺五加根、茎削成薄片晒干后，用开水冲泡当茶饮。7 h- s4 U7 D' Q3 U
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食疗法
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1。山楂粥* b# a9 q% s$ e$ O5 V/ c8 B) h
6 M* p# T2 W# l V) w; A' ttvb now,tvbnow,bttvb 原料：山楂30～40克，粳米100克，砂糖10克。
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制作：先将山楂人沙锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥。, L$ Z$ P, d/ Z, n4 Y8 ]7 @
& u/ E# {) ?" A F* ^. v' V5 s5.39.217.77 用法：可在两餐之间当点心服食，不宜空腹食，以7～10天为一疗程。
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1 D1 b0 H5 a* }: S2 R1 ~ 功效：健脾胃、消食积、散瘀血。适用于高血压、冠心病、心绞痛、高脂血症等。tvb now,tvbnow,bttvb) U; p! U. a: |% n7 D; s# c
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2。桃仁粥
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' v1 Q `" b: Z4 w& V 原料：桃仁10～15克，粳米50～100克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H6 V0 z0 l* v& N& f) ~
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制作：先将桃仁捣烂如泥，加水研汁去渣，同粳米煮为稀粥。1 y1 I: V1 F7 j1 B$ L
8 Y( ?* v, v3 u; r1 R, z& f 用法：每日1次，5～7天为一疗程。% ?5 |' \$ b, ~; i% |$ m
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功效：活血通经、祛痰止痛。适用于高血压、冠心病、心绞痛等。
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/ i" \% T: B/ j" K w3 q& L公仔箱論壇 宜忌：用量不宜过大；怀孕妇女及平素大便稀薄者不宜服用。# k, i; o1 S% N1 k6 z4 l' G' x
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3。胡萝卜粥
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7 x! ~& y% I2 Stvb now,tvbnow,bttvb 原料：新鲜胡萝卜粳米各适量。
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制作：将胡萝卜洗净切碎，与粳米同入锅内，加清水适量，煮至米开粥稠即可。
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用法：早晚餐温热食。本粥味甜易变质，需现煮现吃，不宜多煮久放。, \ v0 N# | o' G# e2 I a
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功效：健脾和胃、下气化滞、明目、降压、利尿。适用于高血压以及消化不良、营养不良等。 |
發表於 2009-3-1 03:29 PM
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