; L! G% U: u" t( J/ O& m公仔箱論壇
' ]" `7 G- O2 \: I M/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77( G* B/ x! D/ _* c2 F% T
材 料 ：公仔箱論壇% l* P/ p" M+ v$ U% A, {. N
西 蘭 花 1 千 克 、 車 打 芝 士 碎 125 克 、 鹽 少 許
; y4 h) {0 _# jtvb now,tvbnow,bttvb
1 W1 T' l. j; l+ t% ~6 _, ] [/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. {+ J1 c; [5 X D5 m4 qtvb now,tvbnow,bttvb芝 士 汁 料 ： 5 g. [! [) {+ I: B( ^7 R8 w# t! f# c
西 蘭 花 車 打 湯 1 罐 、 鮮 奶 125 毫 升 、 胡 椒 粉 1/3 湯 匙 、 車 打 芝 士 碎 250 克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g4 l4 \0 X, q' H5 o& m. X5 @
8 k" v/ f* r' g
! i9 V3 V/ _4 s/ j8 G9 e; i5.39.217.77做 法 ：
$ m$ \. w, I% D6 g W8 E2 z; a ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 預 熱 焗 爐 至 190 ℃ 。 將 西 蘭 花 洗 淨 ， 去 硬 莖 後 切 成 細 朵 。 tvb now,tvbnow,bttvb2 f$ z( H& U/ A+ J
公仔箱論壇7 i2 z) {5 l+ j7 x6 T% I% l
2. 將 西 蘭 花 放 入 蓋 過 面 的 大 滾 鹽 水 中 ， 開 大 火 烚 至 變 成 翠 綠 色 ， 撈 起 浸 冰 水 。 同 時 間 把 芝 士 汁 料 撈 勻 。
( h. ?. Z5 r% L4 q7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 [. i$ j/ m' C# D( { l2 l公仔箱論壇3. 將 西 蘭 花 瀝  ， 放 進 焗 碗 ， 鋪 上 芝 士 汁 ，  蓋 焗 35 分 鐘 。
$ f+ w* D% G4 t G9 mtvb now,tvbnow,bttvb
! w& K/ C* ]4 h a0 A3 F- [7 V4 B4. 取 出 後 撒 上 車 打 芝 士 碎 ， 再 焗 10 分 鐘 或 至 芝 士 微 焦 便 可 。
5 j* j6 [) X# F' ^( ]( M8 I/ ~公仔箱論壇
8 O- g% L$ A: n. i; X6 c8 H6 H6 G* X+ R/ R
貼 士 ：0 A( Z( G. I3 x; E
烚 菜 鍋 要 大 ， 有 足 夠 空 間 才 可 同 時 間 烚 好 西 蘭 花 。 |
發表於 2009-2-27 12:55 PM
| 