筆者最近在社交媒體看了一個視頻，在2021年7月8日美國密歇根州 (Michigan) 的一個嘉年華會，出現了一幕動魄驚心的場面， 當時的機動遊戲 Carnival Ride 不停搖晃準備倒塌，場面非常危急。在場的人士只是在觀看，甚或用手提電話進行錄影， 幸好突然有一位人士竟然勇往直前拉住機動遊戲的欄杆，嘗試用自己個人的體重阻止機動遊戲向後倒塌，他的舉動感染了其他在場人士， 他們也一窩蜂湧上前拉住欄杆，最終阻止了一次悲劇發生。3 e0 m6 w0 a" X% E2 j
' w+ u/ }# ]- r8 ?6 x& W* P這個視頻給予我們寶貴的人生課堂，這個視頻不禁讓筆者聯想起抑鬱症，無助感和絕望是抑鬱症的典型負面思想，很可惜對於患有抑鬱症的病人， 部份身邊的親朋好友不認同這個診斷，他們會認為服食抗抑鬱藥或接受心理治療是不必要的，在他們眼中根本就不存在什麼抑鬱症， 或許他們沒有同理心，或許他們並不知什麼是無助和絕望的感覺。
9 b- h6 t) h; @7 n. q2 s5 N- ~' k公仔箱論壇
5 G1 J; r6 ?' H& L0 }# rtvb now,tvbnow,bttvb
. M) A- ?$ J+ f. b只要讀者嘗試閉上眼睛，然後幻想自己坐在這即將倒塌的機動遊戲裏面，然後就會明白什麼是騎虎難下的無助感，就會明白什麼是叫天不應、 叫地不靈的絕望感，這也解釋了為何部份抑鬱症患者，當病情逐漸惡化就會萌生自殺的念頭。抑鬱症患者就如視頻中坐在機動遊戲的參與者，他們無法阻止死亡的威脅，他們真的很需要身邊的人幫他們一把，借助其他人的力量脫困。
5 k7 A: d: X1 v4 U5.39.217.775.39.217.77' x' L, H; |+ c; G7 v1 C
' O: @( K6 L2 M( L+ _3 E6 ?) P' h情緒病患者被壓力纏繞的時候，他們真的有心無力，真的不能自拔。根據認知行為治療，其問題的癥結往往就是缺乏資源，只要身邊的人、事和物能給予患者支援，他們就能轉危為安。物以善小而不為，勿以惡小而為之，看似平凡不過的小事其實也能帶給身邊的人幸福。( e$ y q6 M1 t0 L. l" A7 y
; m9 ^5 S" k: A; m6 m/ ~0 B6 I- a' W+ r8 |5 [! J% A
一個人的力量雖然有限，但如果能夠像視頻一樣感染身邊的人眾志成城，發揮聚沙成塔的力量，這樣就能阻止悲劇發生， 就能為抑鬱症患者雪中送炭。一個人的力量雖然有限，但如果選擇幫助别人，為他人增值，或許能給予眼前人一次重生的機會，或許能改變眼前人的一生！
- U4 E8 a- w6 f2 X" A ?- ]* q
8 i$ s! h! ^# P5.39.217.77
( o$ F3 F5 a& \8 f9 A a) S香港精神科醫學院
: M$ R7 r4 ]: x% c精神科專科林震醫生 tvb now,tvbnow,bttvb& u8 h/ P7 f/ i3 y: K
From 震瞰人心 :
3 x: Z! W+ X2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。https://www.drlamchun.com.hk/a/de0031 |
發表於 2022-7-14 04:53 PM
| 