! c! k$ A0 L* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料及份量:
, R' s6 u% \8 X7 k5 r5.39.217.77開水 125毫升/ 1/2杯tvb now,tvbnow,bttvb- P2 f% @* Z/ ]$ Q: L
牛油 50毫升/ 1/4杯
5 g5 t9 K; t" n6 ?+ ]5.39.217.77麵粉 125毫升/ 1/2杯6 j) `# Q' j* ]4 p; z+ R
蛋 2隻
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製法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A3 h* d/ u0 K9 H* r( V8 j) N
1 c+ Z6 h6 }8 `& g# b0 @' O5.39.217.771. 先將焗爐預熱至200℃。4 [; I. d0 x- i# n+ p) e2 L' _
2. 水和牛油放入煲內，用慢火加熱至微滾。% S$ ^$ _* R; q
3. 熄火，將麵粉加入煲中，用木匙快速拌勻。; A4 F+ f. {# q& ^. T' H
4. 不斷拌勻，再轉用中火煮1-2分鐘，攪至所有材料黏稠，成一糰麵糰。$ m$ M" y& n) w+ Q0 n3 u
5. 離火，逐一加入蛋液拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V, g( S4 `* w8 W- j. c
6. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。
& S% [, n8 y& A( [7 b7. 放入已預熱焗爐焗15分鐘，再將溫度調至175℃焗至金黃色。
- C; j1 h/ w, P# etvb now,tvbnow,bttvb8. 待涼後，切半，隨意擠入忌廉及鮮果即成。
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8 e2 p( k$ A& W) q8 Btvb now,tvbnow,bttvb低脂忌廉泡芙 73.6卡路里公仔箱論壇5 l- Q" Q: T8 _" ? K
忌廉泡芙 130卡路里 |
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發表於 2009-2-22 08:31 PM
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