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材料及份量:公仔箱論壇2 L8 D: q( S% h. _! }% \
開水 125毫升/ 1/2杯公仔箱論壇& W* ~9 ^7 H$ V4 c7 W' E' r
牛油 50毫升/ 1/4杯
7 ^9 `8 Y3 J( q0 {7 j3 e1 H4 ?麵粉 125毫升/ 1/2杯
. Y' p. C5 A2 J% y8 ^蛋 2隻
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製法:5.39.217.77* g% p+ r( d( b7 ]4 ^
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1. 先將焗爐預熱至200℃。5.39.217.77$ U6 L& X) [- A4 |
2. 水和牛油放入煲內，用慢火加熱至微滾。公仔箱論壇4 C- j6 g2 {" e# h/ m: g
3. 熄火，將麵粉加入煲中，用木匙快速拌勻。
$ ^8 j7 l: {# B x" P; C公仔箱論壇4. 不斷拌勻，再轉用中火煮1-2分鐘，攪至所有材料黏稠，成一糰麵糰。
: x! i% G. S* u& |0 n. S P: J5.39.217.775. 離火，逐一加入蛋液拌勻。
7 u" V2 s6 m* L0 x6. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。
: n( Y" r) f6 }- C$ I$ d2 {tvb now,tvbnow,bttvb7. 放入已預熱焗爐焗15分鐘，再將溫度調至175℃焗至金黃色。
& c6 B: ^* C) }1 l: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 待涼後，切半，隨意擠入忌廉及鮮果即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j9 \# Y& y' k% P6 l/ R0 U
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低脂忌廉泡芙 73.6卡路里5.39.217.77. y$ [# Q: C( Q5 q) c+ e
忌廉泡芙 130卡路里 |
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發表於 2009-2-22 08:31 PM
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