頭髮 染髮燙髮－－酪梨
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染髮燙髮過程會奪走頭髮的水分和油脂，頭髮變得乾枯。成熟的酪梨中含有30的
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珍貴植物油脂－－油酸，對乾枯的頭髮有特殊功效。 5 O% y& K; Y. x. e* d) z/ `: u
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大腦 過度用腦－－香蕉
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# L3 p& l/ L' _) N1 g6 o' @5.39.217.77過度用腦導致人體內維生素、礦物質及熱量缺乏，除了大腦疲憊，還常常感到情緒低落。此時補充香蕉可提供所需營養物質並緩解消極情緒。) X3 H9 x9 K- |' ]1 d, S
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由於過度用腦消耗多種維生素，因此營養師建議同時補充善存等多維生素片。 0 u, |. m! Z; X9 c
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8 s. I/ w$ k% \' p+ l眼睛 過度用眼－－木瓜
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# j) L6 h/ `# _* G5.39.217.77長時間盯著電腦屏幕或電視屏幕，過度用眼，則視網膜感光所依靠的關鍵物質- T% k6 j Y% J3 v$ C
" P* R$ R* P+ n, n公仔箱論壇維生素A大量消耗，眼睛感到乾燥、疼痛、怕光，甚至視力下降。
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7 `% u& S0 B4 k/ V1 ^7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此時就需要食用可提供大量維生素A的木瓜。
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牙齦 牙齦出血－－奇異果公仔箱論壇# p1 w) s/ v; L `1 E/ r
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牙齦健康與維生素C息息相關。缺乏維生素C的人牙齦變得脆弱，常常出血、腫脹，甚至引起牙齒鬆動。奇異果的維生素C含量是水果中最豐富的，因此是最有益於牙齦健康的水果。
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心臟 心臟病史－－葡萄柚
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膽固醇過高嚴重影響心血管健康，尤其有心臟病史者，更要注意控制體內膽固醇指標。
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葡萄柚是醫學界公認最具食療功效的水果，其瓣膜所含天然果膠能降低體內膽固醇，預防多種心血管疾病。
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5 Y o8 c# R3 `# F V0 j9 p公仔箱論壇肺臟 長期吸煙－－葡萄
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長期吸煙的肺部積聚大量毒素，功能受損。葡萄中所含有效成分能提高細胞新陳代謝率，幫助肺部細胞排毒。另外，葡萄還具有祛痰作用，並能緩解因吸煙引起的呼吸道發炎、癢痛等不適症狀。
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; \6 |/ t/ i) i R" ~) A. ^肌肉 肌肉拉傷－－菠蘿
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4 ]/ R8 y0 j" u, l2 Q% M8 u: Y肌肉拉傷後，組織發炎、血液循環不暢，受傷部位紅腫熱痛。菠蘿所含的5.39.217.778 X% W0 z; ^0 M
4 ~& t' p( r" e# p) Y菠蘿蛋白成分具有消炎作用,可促進組織修復，還能加快新陳代謝、公仔箱論壇, O/ S- w- `; O5 }
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改善血液循環、快速消腫，是此時身體最需要的水果。 tvb now,tvbnow,bttvb8 i0 C/ b- g7 J# H2 _% d; H0 O
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$ u- C& V& M2 E4 c7 N1 D皮膚 預防皺紋－－芒果tvb now,tvbnow,bttvb# Y% r0 o$ u* X% N% _% X: y; L
1 v! X/ q8 q- a9 l, T `3 J; G若皮膚膠原蛋白彈性不足就容易出現皺紋。芒果是預防皺紋的最佳水果，- F9 o* N: r6 y# B. Q' x
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因為含有豐富的β－胡蘿蔔素和獨一無二的，能激發肌膚細胞活力，
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0 M5 e" ]# U/ V, o促進廢棄物排出，有助於保持膠原蛋白彈性，有效延緩皺紋出現。 tvb now,tvbnow,bttvb, @2 V) r' s9 b. u6 ~5 G
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/ ~/ X, a& g0 K: W" o5.39.217.77血液 供氧不足－－櫻桃tvb now,tvbnow,bttvb9 ~1 Q. Y9 S# J6 v* X
容易疲勞在多數情況下與血液中鐵含量減少，供氧不足及血液循環不暢有關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |) }! l. c2 A6 l* p* f8 h& h& U
$ O" W% E/ j4 B7 W" M公仔箱論壇櫻桃能補充鐵質，其中含量豐富的維生素C還能促進身體吸收鐵質，防止鐵質流失，並改善血液循環，幫助抵抗疲勞。
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d6 C3 _; j) z4 T5 p% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腳部 腳氣困擾－－柳橙. y) t- `" {7 @% g% D6 F8 {
體內缺乏維生素B1的人容易有腳氣困擾。這種情況下最適合選擇柳橙,它富含維生素B1，並幫助葡萄糖新陳代謝，能有效預防和治療腳氣病。 |
發表於 2009-2-21 10:07 PM
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