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發表於 2022-5-28 09:10 PM
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[西式食譜] Prawn salad with orange, red onion & avocado
Prawn salad with orange, red onion & avocado6 x q5 r$ q+ z5 y
Prep 10 mins : _) `' m7 d& X) b2 Y4 a
No cook
2 X9 p8 H5 E) T9 qtvb now,tvbnow,bttvb( V6 Z4 `" H. A" y- o
2 oranges
6 ` _0 R. {% f" a# |1 Little Gem lettuce, leaves separatedTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I) s; Q/ k7 W# w* M
1 ripe avocado公仔箱論壇- i/ P8 p- z: {; k8 @
140g cooked king prawns I6 d7 m- ?6 k, k5 f1 q
1 small red onion, finely sliced
/ b1 i+ q( G+ E- C* H: Esmall bunch of coriander,公仔箱論壇4 q1 `4 t8 L# Y4 H; ~3 \5 `8 u
leaves pickedTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c& W* W, F) O/ M, n
2 tbsp sweet chilli dipping sauce
6 J% j1 ]! t; @4 s; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。½ lime, juiced
; R) h/ g' `# G; o- ^2 W$ ytvb now,tvbnow,bttvb
, D! F: e% U4 F5.39.217.77
: V3 h. g" J2 I" ]/ _* j' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1
) [. v( H' z+ G* l3 J9 u( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Stand each orange upright on a board5.39.217.77/ N/ X" Z9 L9 o( h' r0 R$ M2 x
and cut away the peel and pith with a
I* d" m+ c, i- q; Rsharp knife. Cut the orange flesh into
% u7 f$ @4 t2 d3 q" g) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1cm slices.7 y0 R5 j: w1 }0 a* x
2 + C! o: p% F& T$ G
Arrange the lettuce on two plates. Halve,$ R2 Z5 u2 F& m, ?: P5 `$ J7 T
stone, peel and slice the avocado, then
0 z( x: R# T& L( I9 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。scatter over the lettuce with the prawns.' e- o( G# a4 H O& W3 Z! A
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Divide the orange slices, onion andTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D& P, B- H" I7 @+ a- ?
coriander between the plates and toss very5.39.217.772 e2 i# U! O- Y2 w3 N
lightly. Mix the chilli sauce and lime juice
; z- e! ~( ]- c- r# Ltogether and season with black pepper.
3 F Z* p" [# FSpoon over the salad and serve.
4 ?' g0 B& |1 V9 J6 D6 | a3 `tvb now,tvbnow,bttvbPER SERVING 259 kcals, fat 15g, saturates 3g,5.39.217.77% [1 t" N: F& n( [
carbs 17g, sugars 15g, fibre 5g, protein 14g, salt 1.7g |
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