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! `/ v) u3 ^5 v! g+ q5 m, [tvb now,tvbnow,bttvb材料：: b! i* U/ q# V- g1 M
生菜 半棵
' }( T& @8 Q) d4 d9 [5.39.217.77番茄 2粒' @7 E8 x& o Y R. d
葡萄 1碗
& f! c, `- B* W3 D5.39.217.77蘋果 1粒
4 N' U6 n; l: Q6 B- @5 }8 q/ Ktvb now,tvbnow,bttvb蘆柑 1粒公仔箱論壇& y' ?) ^6 L$ G6 H
杏仁片 2大匙
" }3 B8 W6 e& R/ [& B+ z" Ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 f$ [5 }3 i8 F# t @7 B7 L
( C3 w( }& \ |+ L8 M公仔箱論壇做法：1 g# w7 g1 v" x" }% F. M) V
% c X$ Q$ v$ `" i3 z z將拌好的優格水果蜜加入切好的蔬菜水果拌均勻，在撒上烤香的杏仁片即可tvb now,tvbnow,bttvb9 i J1 X3 Q( ]' q
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優格水果蜜沙拉醬材料：5.39.217.77+ `) k0 K! ]! w3 i# l
公仔箱論壇& i9 Z. }+ Q6 }" ?6 @6 A0 h
黃梨 100克
3 a1 z8 R1 Z3 H5 B* c5.39.217.77蘋果 1粒5.39.217.778 z# F: s1 V4 ]
原味優格 200克公仔箱論壇. t5 g/ L* U- {( z: W
橙汁 5大匙
" t7 Q' y5 Q5 m1 z' a e( Y G糖 1大匙
; g+ J( v$ @, a8 J2 ]tvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb5 F, f. E' O" G3 X! f# X% k( v* Z, e
公仔箱論壇5 l4 ~9 H8 b% j2 r5 O1 J5 w
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做法：3 Y% e$ }, p+ e" ]3 H2 f
將蘋果和黃梨放入食物調理器打成泥，加入原味優格和橙汁拌均勻即可。 |
發表於 2009-2-20 10:52 AM
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