Turkey noodle soup
4 c4 w- e; `1 i3 D) x+ \" n5.39.217.77
+ T& h/ `; Z1 K" Z+ |) h$ Q7 HIf you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way
! a7 ?) t3 T$ {4 b, b6 i7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.
) a# J$ O- R+ {2 b8 Ztvb now,tvbnow,bttvbPrep 10 mins 2 d( U9 s* J- Y( h9 l; R Q
Cook 10 mins
0 v2 V7 ^4 }9 c U6 O ^% G( C公仔箱論壇1.2 litres low-sodium chicken stock
$ X$ s0 Z+ e! a4 i7 ?7 l4 small carrots, chopped
* h6 ?& K( s+ t% e. \; n140g medium egg noodles
! h; r o( T. C c0 D- s# ?4 y1 Htvb now,tvbnow,bttvb200g shredded, cooked turkey or chicken5.39.217.775 c6 ]2 c+ f3 _! _- s- u. \
200g frozen peas
* y8 i; E+ `, K+ Ysmall bunch of spring onions, sliced, white/ A# I- s' X4 o3 P
and green parts separated, t/ H2 O7 e$ C2 |, y L3 l
C4 m9 S( W2 ?8 N1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and
' \6 [- S2 \& g4 Msimmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat
; _. { d o6 d# @( [# E# Hfor 1 min or until everything is hot through.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a& C. H0 X0 W2 F. y
: T1 D$ g# |& i, X9 x, N2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.
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2 Q0 j( |$ q& i/ y9 xtvb now,tvbnow,bttvbPER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,
, Q# t- m0 i/ ^; Hsugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g
1 B: M. Q9 ~/ @# H. b2 g, Jtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" z" N& V8 N( S! e
" J1 q9 `& j; v' B* e5.39.217.77土耳其麵湯5.39.217.77- y$ [2 }! w7 e8 P: A9 {
7 L3 c0 |. H8 Z6 S如果你已經煮熟的火雞藏在
: s4 E; r( q8 C5 ^+ B: k聖誕節的冰箱，這湯是個好方法
; ]2 ~. j# k: b2 N5.39.217.77用完。
, }# K! @# H+ p0 h5.39.217.77它可以用切片調味0 v; m8 F5 Z' q* k9 N& L
如果你喜歡吃紅辣椒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _, m* v* @$ a
準備 10 分鐘
' A) a% W, i' z$ X烹飪 10 分鐘tvb now,tvbnow,bttvb" z+ M" D3 A* N" A% q9 S
$ _4 w% c9 w5 Z5 V' l公仔箱論壇1.2 升低鈉雞湯! c+ R7 o2 F6 u, b! q
4個小胡蘿蔔，切碎
3 T. M3 z. M3 b. G B% d, g1 P* A140克中號雞蛋麵
, r8 ^/ `+ g, C V: |' K$ o5.39.217.77
9 p) M, z" |& F3 k6 p200g 切碎的熟火雞或雞肉5.39.217.77; d' W' E: p# _( q; A
: b) m$ Z4 K1 U7 q' a p5.39.217.77200克冷凍豌豆tvb now,tvbnow,bttvb: I0 B5 e6 Z* }/ x
一小束蔥，切片，白色公仔箱論壇; E+ j3 D4 Z- f
和綠色部分分開公仔箱論壇& v' n; X" u: U$ g `0 x8 ]/ N! ]
( O3 z X0 Q& j+ D5 ? v y公仔箱論壇1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。tvb now,tvbnow,bttvb, k9 V& `8 o+ U# t
煮4分鐘，然後加入麵條和
9 c( s; s4 ~# U# ^* T# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燉3分鐘。
( n9 l1 D# n9 d) s公仔箱論壇拌入火雞，豌豆公仔箱論壇# q& d, T. F7 J" U
和蔥的白色部分。 熱
. N$ K1 @: e/ c# ^. Q+ p2 W6 B1 分鐘或直到一切都變熱。' R# \4 a* @+ R, W0 n$ Y/ ^
2 舀入碗中，撒上綠色部分1 F7 I3 e9 ]; Y4 ~0 c2 N$ x
的蔥和服務。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E; {* J7 D4 K9 E1 f8 H% N2 O
每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，
" T9 j& W$ g" O& ]+ O# m( Htvb now,tvbnow,bttvb糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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