Turkey noodle soup5.39.217.771 H' ? ]! Q D; ]
4 p& L+ [1 z: d5 _- K s公仔箱論壇If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great wayTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s, ?* F9 e8 n
to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.
: m0 b& @! N/ u+ } t- sPrep 10 mins
' W {0 T+ p# v) V; s7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Cook 10 mins
( e" u, @2 o% s: r6 s1.2 litres low-sodium chicken stocktvb now,tvbnow,bttvb' U- G: I5 I, w, @& M1 L! B+ ?
4 small carrots, chopped
* M2 x& @5 P6 L" I! e9 @tvb now,tvbnow,bttvb140g medium egg noodles
4 F2 c: Y+ T" }200g shredded, cooked turkey or chicken
4 d8 |5 G, x4 T# Y2 s9 d4 _- ?200g frozen peas
. F5 t% y, S( q' M$ @3 B$ I6 {: Z公仔箱論壇small bunch of spring onions, sliced, white公仔箱論壇! l# w8 I0 R) w, F' X# R! Q
and green parts separated
* [1 M$ J' z0 V! I$ X V6 P& d& q$ t" R- W0 p( C r7 [
1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and
* _7 O" p0 ], C+ o8 x" r5.39.217.77simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat
" m" _2 r g, |2 d, y公仔箱論壇for 1 min or until everything is hot through.公仔箱論壇" I$ [/ U9 [& k' [
2 S' j% n( Y6 i1 y, m2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.
; G. O% }5 j5 m3 c+ f" p' Z8 ~% B Q0 T' k) q- {: p& v! [
PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,
9 l! b. \; q2 d3 b7 Ysugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g
) _+ T6 b% E: h; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z- m3 v9 w3 O* Q, Q) ~
/ H& N1 R6 ?: a% m1 K& h! L2 Ptvb now,tvbnow,bttvb土耳其麵湯公仔箱論壇/ Y7 w; \* Z; N5 Y5 r
+ f8 R$ ^. A4 U) @
如果你已經煮熟的火雞藏在
( r1 Q: K6 Q, f! g. V聖誕節的冰箱，這湯是個好方法
: _# f5 P: v/ m用完。
: m0 W+ L" t5 a! m4 e5.39.217.77它可以用切片調味! R4 Q" X9 P4 Z
如果你喜歡吃紅辣椒。; ^ C% P* O' D& |, P5 U
準備 10 分鐘
4 ?" Q% _3 h& U R3 Z烹飪 10 分鐘- }# S1 j/ c5 G* v" a) ]. j/ v
5.39.217.77# ?- J/ j- v# ]* {$ q/ i; d4 J
1.2 升低鈉雞湯
: I8 Q' V2 M: ~1 @% V. B4個小胡蘿蔔，切碎5.39.217.77, s' Q# O8 N3 h# C% e% a" ~
140克中號雞蛋麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @2 M# y: [& P+ N; @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [5 N% \5 m& O2 {* \
200g 切碎的熟火雞或雞肉
8 V$ {9 H6 ^4 i) S; K4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( O- Z( ~* r# ^2 M1 \" C5.39.217.77200克冷凍豌豆
+ Z3 U2 F u; Ztvb now,tvbnow,bttvb一小束蔥，切片，白色
" O) e% \7 X) w) e8 R和綠色部分分開
) i: s( p2 J9 k" G* v. l1 L" ctvb now,tvbnow,bttvb5 _( T) l6 B" [9 e4 W
1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。
7 `' s; ^/ J$ }! Y2 z: \5.39.217.77煮4分鐘，然後加入麵條和5.39.217.77+ s3 w3 E* H m. V4 m9 R
燉3分鐘。
4 i2 k: O$ i5 Y4 B: @+ r9 K. x& ~拌入火雞，豌豆; M1 U6 b6 d7 m- ]2 @1 v, I5 _
和蔥的白色部分。 熱) K G$ g* I0 w% u) P
1 分鐘或直到一切都變熱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v% c2 V6 S) x" `& e; ]: b' g- _
2 舀入碗中，撒上綠色部分tvb now,tvbnow,bttvb6 s0 o- Z$ u1 p& t) V) i# r
的蔥和服務。
/ \" |4 d {3 G* Ptvb now,tvbnow,bttvb每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，
( A) ?( ]# l3 f; p+ q糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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