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[西式食譜] Turkey noodle soup

Turkey noodle soup
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! ]4 \6 i: D  W* E9 y, Z* VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way: `; y! z! v" ]: k0 W* k1 N( S
to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y6 `( ]  R' V; H1 e2 h8 A8 m
Prep 10 mins TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N3 b5 a6 J9 Q8 m7 ]
Cook 10 mins
% U+ O, d* ]* q9 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.2 litres low-sodium chicken stock
: J/ M. U3 A. Z: B: t, r1 G4 small carrots, choppedtvb now,tvbnow,bttvb9 N+ w  D# ~4 d+ ?+ t
140g medium egg noodles
& K5 U- E6 O8 P200g shredded, cooked turkey or chickenTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F5 D/ t/ @3 c; m; H" h8 s1 ?+ B
200g frozen peas
  n2 w' v" V# }4 Z4 m1 Gsmall bunch of spring onions, sliced, whiteTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N5 [6 ]' z. n% S! e
and green parts separated
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1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles andTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x$ h" ^6 w/ [% J
simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heattvb now,tvbnow,bttvb  k; U: f5 @# G4 f* w4 Y  ~, i
for 1 min or until everything is hot through.
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$ R& R$ D# i3 g' ?; v9 t, j3 x公仔箱論壇2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.5.39.217.77  P* P" n5 Z, n; j& v
5.39.217.77  n$ v8 O  E6 ]( j# i3 P
PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,
; Q* R0 Z) P# s8 c8 N公仔箱論壇sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g8 f- ]' g$ u. ^$ T+ `/ l1 R4 j
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土耳其麵湯tvb now,tvbnow,bttvb+ Y+ _$ ?; B% t

- K6 n% y7 ~# eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你已經煮熟的火雞藏在. [: _- B6 U7 |& L
聖誕節的冰箱,這湯是個好方法公仔箱論壇5 v( \. U5 f1 S5 |' q. c
用完。 tvb now,tvbnow,bttvb. `. ?, S5 `/ F5 F2 L7 \/ ^/ Z
它可以用切片調味5.39.217.778 l: o9 x3 c. ^6 m
如果你喜歡吃紅辣椒。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E& f! T( z% h4 f6 M  ?  O( B
準備 10 分鐘tvb now,tvbnow,bttvb: ]1 A: p' W5 r: t. i
烹飪 10 分鐘tvb now,tvbnow,bttvb7 E, j. H' b$ m9 F: d( p2 ]" M
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1.2 升低鈉雞湯
) E8 J* D3 R; l6 A$ ~! x5.39.217.774個小胡蘿蔔,切碎
/ Y9 b( W1 L# k, N. e; {! ^4 f/ _140克中號雞蛋麵TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a& E/ o) v% P& e/ q

$ f0 S  V$ P' u) k200g 切碎的熟火雞或雞肉
7 ^1 h* \  O/ ~9 S) z& |5.39.217.775.39.217.77) T" i7 U  i0 p  w+ C1 R) {9 |
200克冷凍豌豆tvb now,tvbnow,bttvb0 L: A% |* ]9 a- O1 m2 e
一小束蔥,切片,白色1 `6 D( _. T2 [$ D
和綠色部分分開
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4 ]- U/ U+ `7 V) V  {' E1 將高湯煮沸,加入胡蘿蔔。5.39.217.779 W- [8 v& X- s% u- B) U
煮4分鐘,然後加入麵條和
7 T0 V% f' m$ ~0 y& S$ H) d6 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燉3分鐘。
9 u8 Y  X5 J0 b+ dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。拌入火雞,豌豆
. ?& g- _" X7 k/ O" N和蔥的白色部分。 熱5.39.217.77- [& g7 j% O7 l. O: {
1 分鐘或直到一切都變熱。
0 v+ w: r1 c( g, t; }" eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 舀入碗中,撒上綠色部分
8 X+ m7 G0 H2 rtvb now,tvbnow,bttvb的蔥和服務。1 L% w# n" ?. {
每份 285 kcals,脂肪 6g,飽和 1g,碳水化合物 36g,tvb now,tvbnow,bttvb9 ^) @7 B5 a" i. H! {9 l
糖 6g,fjbre 5g,蛋白質 23g,鹽 0.4g
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