Turkey noodle soup
0 f4 K4 J/ G* R! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 y+ J3 S' h/ s2 w* [5 P$ a6 ~# FIf you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way& J- W9 u/ S7 V( y# ~# Q
to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~$ c$ y4 m/ @; A: `) w! d
Prep 10 mins ! l# b) i$ K9 X/ F- z4 E
Cook 10 minstvb now,tvbnow,bttvb% t( j5 K! Z4 I$ ^ |% e
1.2 litres low-sodium chicken stock
" Y5 X% R9 V( I% z r- F& U5.39.217.774 small carrots, chopped
: `' Y; ?0 `5 I r: A/ w5 Z140g medium egg noodles
9 K- Q o8 i' V$ k" q) q200g shredded, cooked turkey or chicken公仔箱論壇1 E* A# n0 ?, q- |* D& }
200g frozen peas
: I% V& i8 q3 J; A, `4 x& s公仔箱論壇small bunch of spring onions, sliced, white
& q& L& `7 E& o1 S! `- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。and green parts separated
" N& o5 @# P \/ X/ B公仔箱論壇
+ H0 [- ]/ } x( C1 O1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles andTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 D- s+ b2 I' _; b" `) }
simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat
6 `% t8 t! N- ^9 N* U! m/ p" I; efor 1 min or until everything is hot through.( \' R. K8 d0 ?' n) p" U
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2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.- {8 T8 }: y6 x
0 j* v& u# V9 k: }0 Y( c3 m1 Q$ Wtvb now,tvbnow,bttvbPER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,
; t/ y: O% Q5 I$ W. I' | lsugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g公仔箱論壇" f; ^6 x( d T! l$ r
$ A" y% v/ q f7 @" e8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: r O8 i4 x6 H, n, Z+ n公仔箱論壇土耳其麵湯tvb now,tvbnow,bttvb/ h2 m/ O1 E" ^+ V3 ]
5.39.217.77, p: w4 U; m4 c( n! b, ~6 E
如果你已經煮熟的火雞藏在
6 V( b' e9 U; ]. |) V1 m: A* ftvb now,tvbnow,bttvb聖誕節的冰箱，這湯是個好方法公仔箱論壇+ Z) C5 C% Y; B1 L+ z+ q% X% t
用完。 5.39.217.77+ y" q: O# L. }3 C& _
它可以用切片調味
5 U& C+ w" w/ Gtvb now,tvbnow,bttvb如果你喜歡吃紅辣椒。公仔箱論壇( S; |1 m# h! z# k2 ^) n' a$ a
準備 10 分鐘5.39.217.77) k e7 ?# t- M3 o1 _
烹飪 10 分鐘
4 x2 Z4 k7 r7 R g- F公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- b3 d, w; f& B& M0 @7 f; O4 G
1.2 升低鈉雞湯5.39.217.77+ f# M+ @$ C( J
4個小胡蘿蔔，切碎
) s, w6 p4 Z* Vtvb now,tvbnow,bttvb140克中號雞蛋麵
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5 f- `& v4 s7 I5 v# v0 a: S( Ltvb now,tvbnow,bttvb200g 切碎的熟火雞或雞肉公仔箱論壇0 W: S$ n) }4 t9 _) [! F5 E$ C# I# `
- g0 i5 \6 n/ {, y: D$ k5.39.217.77200克冷凍豌豆
5 B/ {4 m4 H% e# g4 j# J2 M, E1 v公仔箱論壇一小束蔥，切片，白色公仔箱論壇0 ]7 Z, y' d" ?- D& j
和綠色部分分開
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1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。
. \% S( Q1 ?/ j& v- o5.39.217.77煮4分鐘，然後加入麵條和TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x) K" l9 H" u+ ~7 N
燉3分鐘。
; r. r" n% \3 s! b5.39.217.77拌入火雞，豌豆公仔箱論壇: g0 f0 z. ?! l; x
和蔥的白色部分。 熱公仔箱論壇* w J7 r K5 ]5 u5 A
1 分鐘或直到一切都變熱。5.39.217.77% X1 i6 D8 ], X) ]& A/ u
2 舀入碗中，撒上綠色部分
' c' y8 \+ G7 ^# l( k的蔥和服務。
1 k$ Z- i Y; K* B8 k每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，
& ]5 ]1 x5 c4 M2 b+ ]糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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