Turkey noodle soup
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If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way
" d2 s! r) K0 G/ W% F8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.2 I$ g( H& S# Z
Prep 10 mins TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d0 W( d- @' j
Cook 10 minsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H. e) t; o f0 h$ \3 F$ V6 `
1.2 litres low-sodium chicken stock
& r+ f) V8 Y4 s2 s8 N4 small carrots, chopped5.39.217.771 w3 g; s) x5 Q5 ~4 _: Y3 T2 e
140g medium egg noodlesTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z" _! c( n' E! e8 z/ q( Q/ \
200g shredded, cooked turkey or chicken
) H$ P3 }5 |' o4 U0 K公仔箱論壇200g frozen peas6 w) `# z" I# @0 j Z, F& i
small bunch of spring onions, sliced, white. s0 X# z' n) a/ r0 R
and green parts separatedtvb now,tvbnow,bttvb, \& A; f3 a1 P" q+ |% g
, a! v5 X y- }tvb now,tvbnow,bttvb1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and
6 L& E; x% I# V5 G: w3 gtvb now,tvbnow,bttvbsimmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat
+ f Q# V6 ` F公仔箱論壇for 1 min or until everything is hot through.
- Z6 P! [( r- A" Z+ E8 z5.39.217.77公仔箱論壇2 V3 Z, r* C; B9 R
2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.1 W, Z4 L- ?/ g, Z3 P* C/ Z
5.39.217.770 L9 l, @7 o+ C5 o' a3 N6 h( \
PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,$ c' N' A' S7 p
sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g
* f1 i; A, ]) |0 m" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 }& b z$ t$ f3 l) z" \, ? ttvb now,tvbnow,bttvb6 @: W# s2 r, a+ ~; e4 j0 t
土耳其麵湯
# i* U% Z+ r$ l f3 [( \6 a! Y公仔箱論壇
' s# q- x4 i8 r! n5 r- @* g如果你已經煮熟的火雞藏在
% a6 h) F; [, C; ?, m5.39.217.77聖誕節的冰箱，這湯是個好方法
5 ]9 I6 ~+ P2 K) {& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用完。
2 X* ^, r- ]+ |, L5 I% s. P公仔箱論壇它可以用切片調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p1 I' I B/ z( k/ ?& l
如果你喜歡吃紅辣椒。
# C' h+ h& X L p* X0 d公仔箱論壇準備 10 分鐘
* t1 ?% ^3 r! H烹飪 10 分鐘tvb now,tvbnow,bttvb/ v. q9 _1 `1 p% P4 u) v& u
公仔箱論壇3 v9 o3 |9 S6 z; J
1.2 升低鈉雞湯$ A% t1 c8 F6 ~1 R7 _
4個小胡蘿蔔，切碎tvb now,tvbnow,bttvb" N% t2 F; I0 t. O
140克中號雞蛋麵
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5 X9 m7 G7 g& ctvb now,tvbnow,bttvb200g 切碎的熟火雞或雞肉5 S5 s" m7 ~; F/ e& b6 i
tvb now,tvbnow,bttvb% T* L; h4 k1 ~# Z
200克冷凍豌豆
" F; e7 }' i$ S" {/ N* U" I一小束蔥，切片，白色
' w0 T! V4 g& Q和綠色部分分開
8 g( m/ ~. \3 r
* ~8 G$ j1 W& W. S# l8 d1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。5.39.217.77' X9 w$ g4 }5 A
煮4分鐘，然後加入麵條和5.39.217.778 E4 h" S7 B% d! `, W, m3 h0 x, ?
燉3分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb) H+ Y ~& b7 q( t: p! {' C5 e
拌入火雞，豌豆
' Y' G- t/ C! i% `+ j# [ o6 v4 l和蔥的白色部分。 熱
' _: L3 ?5 X- t Q" m5.39.217.771 分鐘或直到一切都變熱。
9 }. |% c* y6 n$ Q7 r/ @0 t公仔箱論壇2 舀入碗中，撒上綠色部分5.39.217.77. [( _5 K6 q: M2 g) d
的蔥和服務。; ^. |) @1 Y6 g
每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，8 g) j* A/ f+ s. |! k. M
糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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