[美食介紹] 草菇排骨汤

，描述：解毒抗癌，促进人体新陈代谢，增强抗病能力

排骨：500克

草菇：250克

牛奶：半杯

姜：3片

水：6碗

　　据说草菇起源于韶关的南华寺中（南华寺真是个好地方，地灵物美。产于寺院附近的南华李清脆香甜，别于一般南华李，可惜产量极少，难得一尝），因此也有南华菇一称。草菇香味浓郁，有“放一片，香一锅”之美誉。今天我们就煮一煲草菇排骨汤，普普通通两样材料，但满室生香，就像普通如你我间产生的爱情，谁说那不是最美好和宝贵的呢？
　　做法：公仔箱論壇8 f4 m9 ]2 q& q# V" |: A" f
　　1. 草菇洗净，刮掉蒂部黑色物质，对半切开；公仔箱論壇0 P5 J( Z! w! M4 f C. j& R( f
　　2. 排骨洗净，切块，汆水捞起冲净；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \8 }) T4 l" g1 m3 O8 p" v
　　3. 煮沸清水，放排骨、姜片，武火煮20分钟，转小火煲一个小时，下草菇，滚10分钟，倒入牛奶，再次烧开，下盐调味即可品尝。" i+ p* W& e4 L8 y6 t; y
　　功效：
　　解毒抗癌，促进人体新陈代谢，增强抗病能力；草菇还能减慢人体对碳水化合物的吸收，是糖尿病患者的良好食品。
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　　●靓汤心水
　　1. 怕草菇有残余农药的，可用淡盐水搓洗一遍。
　　2. 加牛奶能让汤水喝起来细滑香甜。
　　3. 除了煲汤，草菇和排骨还能做滚汤，排骨先用盐、生抽和香油腌一下，加水煮开，沸腾10分钟，加草菇再煲20分钟，下盐即可。

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愛情是酒，友情是水，水可以酿酒，而酒不能還原水！

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Hui131428 發短消息加為好友 Hui131428 當前離線頭像被屏蔽禁止發言	2^# 發表於 2009-2-19 11:05 AM \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽
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