 tvb now,tvbnow,bttvb. k3 |/ D0 h1 p6 f8 m" e/ Y7 e
公仔箱論壇1 X+ s1 @2 c6 c1 ~9 _- N T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 K" o" [/ [1 Q0 r; ^; Z* M; `
材 料
) B/ V2 u. w) u: e9 W0 T公仔箱論壇腩 排 1/2 斤 、 粘 米 粉 3 湯 匙 、 蛋 1 隻 （ 拂 勻 ） 、 鹽 1/4 茶 匙 、 糖 1/2 茶 匙 、 胡 椒 粉 少 許
% `5 C& E& W. c2 k% @. c {% d5.39.217.77* G4 z' r' S' Q$ s' [0 L" C% z5 X
- d3 K/ E3 b3 W* \調 味 料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `: Z$ }8 a( [$ c! d
水 2 杯 、 鹽 / 胡 椒 粉 各 少 許5.39.217.77( p- m8 y- h& N& O z/ S" Z& a
6 l" j! u% X, n% f" G2 [tvb now,tvbnow,bttvb3 `, b$ m6 b" `6 w" u9 Z& J: p: ^
做 法
- f* i0 [5 Y8 x# T8 D1 `tvb now,tvbnow,bttvb1. 將 腩 排 切 約 1 吋 立 方 體 般 大 小 ， 加 入 鹽 、 糖 、 胡 椒 粉 、 粘 米 粉 及 雞 蛋 拌 勻 ， 醃 約 15 分 鐘 。
* w0 z9 L" L ]. Q公仔箱論壇
4 \1 O) @6 h& F8 y& L! ptvb now,tvbnow,bttvb2. 起 鑊 開 中 火 ， 放 入 腩 排 煎 香 兩 面 ， 加 入 調 味 料 煮 至 滾 起 ， 以 慢 火 煎 至 收  水 份 即 成 。tvb now,tvbnow,bttvb9 ]. @0 x# t3 }1 d- U
( v+ j& K' m& c; G9 _7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- o: D& M% u/ ?! N0 I" d) m5 C" R
8 L7 o# ~5 F7 O3 x% e5.39.217.77
2 k U* }" Z+ z; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( P/ h" Y' d- _# y% l9 ]7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; R! H/ m7 a2 l2 t5 r$ c" x TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j) w, X$ x B& J, Z8 R2 h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U! g" E0 _* ^+ M0 _; m
公仔箱論壇( X `* m; G+ M0 m9 L; h) k
! H) v2 b! D! k5 J& t, A
- O7 H# P# J" i; v* v' atvb now,tvbnow,bttvb" S, f0 d! W# d( U6 N/ r
( k5 [3 W4 C S: ttvb now,tvbnow,bttvb
4 n9 {4 a9 g2 |2 M& C8 Z; c5.39.217.77
- ?" Y2 C! A3 f* u% E9 d; w: n& ~+ c4 K) R9 C" m: F
) h$ E* \ {# W6 L+ mtvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇& l! g8 B3 c) l" P
貼 士# U! C7 ?/ q4 h; z! [
腩 排 不 宜 切 大 件 ， 否 則 煎 時 會 較 難 熟 。 |
發表於 2009-2-16 01:23 PM
| 