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[健康資訊] 夜貓族小心!當心熬夜導致顏面神經麻痺

小陳(化名)是一位大學生,9天年假結束後,早上起來忽然發現自己臉歪、嘴斜、眼睛又閉不起來,非常緊張以為自己中風了?緊急就醫後發現原來是顏面神經麻痺,經西醫治療給藥後,聽朋友建議至中醫針灸門診接受治療,經過幾次針灸治療後,眼睛閉不起來已經改善許多,臉歪嘴斜持續恢復中。
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; B/ Z* I& \8 J) b3 I1 G( Z公仔箱論壇仔細問診過後發現,小陳原本就是夜貓族,平常睡眠時間大多是清晨2點多,都是在玩線上遊戲、上網後拖著疲憊身體才去就寢。加上過年期間和家人朋友小賭怡情及玩線上遊戲,更是熬到清晨6、7點才睡,導致顏面神經麻痺。
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, @$ w0 D7 b9 c: P7 R, A% I8 _公仔箱論壇臺北市立聯合醫院中醫院區中醫科醫師洪偉育說,顏面神經支配臉部各種表情和閉眼肌肉。當顏面神經位於腦幹神經核或顏面神經路徑受到損傷,就會引起臉部一側肌肉等功能喪失。洪偉育指出,影響的肌肉包括一邊額頭、臉頰和嘴部周圍肌肉,病患笑的時候,嘴角歪向正常一側,患側法令紋消失,病人因一邊嘴巴無法緊閉,所以無法正常飲食,尤其是喝飲料(可能會流出來)。額頭往上看時,正常一邊有皺紋而患側則平坦無紋路(沒抬頭紋),另外患側眼睛無法緊閉,眼睛也有乾澀現象,嚴重時患者會覺得在同側耳後方會有疼痛感。5.39.217.77( B# t  g- q$ R

8 g- u& W5 L" @8 s; }4 t/ A公仔箱論壇顏面神經痲痺發生率每一萬人中會有一至二名,男、女發生機率一樣。年齡:15-45歲較多見。洪偉育表示,顏面神經麻痺在中醫上又稱為口眼歪斜或是面癱,在中醫典籍是列為中風症一種。對於風寒型面癱,中藥可採用祛風散寒,活血通絡,改善血液循環。急性期(炎症、水腫期、發病10天左右)可用“牽正散”加味,若是慢性期則要補養氣血加上化瘀通絡。
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. z. `( C: U' I, v- y4 i關於治療方面,原則上愈早治療效果愈佳,最好是發病後能馬上治療,治療黃金期是3個月,可以預防併發症發生與留下後遺症。在治療前,必須先排除由高血壓,中耳炎、外傷或腫瘤等引起的顏麻。+ ~% E9 B! Y) R
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【如何自我照顧】
1 e3 ?& N' G" `: [! P/ V  A, B6 Z1.刺激局部血液循環,維持肌肉張力。tvb now,tvbnow,bttvb, N9 ]6 t$ N5 s0 E1 A* `
2.臉部按摩:每天以手輕柔向上按摩數次,以增加臉部血液循環、減輕麻痺肌肉僵硬感。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P9 ?9 N( Y! K9 Z9 U
3.臉部肌肉運動:站在鏡前施行皺眉頭、用力鼓起雙頰、吹口哨等運動,以防止肌肉萎縮。
: |; D4 |* p/ }7 W  s" y公仔箱論壇4.臉部適當保暖︰避免暴露於寒冷環境,以防止血管收縮,血液供應不足。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R0 c- v8 T/ i8 j. y2 ]
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洪偉育強調,執行顏面肌肉按摩及運動,其用意是保持顏面肌肉不致因為失去神經滋養而變僵硬,通常剛開始早晚各一次10至15分,再慢慢增加次數。
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  t+ f) G. _3 U% I% S( n※ 顏面神經麻痺患者按摩法
; k% F, p" G) u4 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)由鼻側到太陽穴 5.39.217.77- ?  w, k$ M2 q( Q  Z' r4 l: {
(2)由嘴角至耳中
' i" ^3 L' A4 i4 X9 \  L" Rtvb now,tvbnow,bttvb(3)由下頦至耳下 9 [; J) e: q$ J3 e
(4)自眼角起,由上而下繞眼瞼一圈tvb now,tvbnow,bttvb# T& B" `; R, w* i9 U
(5)用姆指由眉毛處,分別向上髮際方向按摩
( C6 \& _4 W2 z7 p3 C2 `# t(6)唇部周圍環形按摩嘴角
! U& U; Y8 y* D9 }  L) Stvb now,tvbnow,bttvb(7)交替拉扯左右嘴角
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(1)咀嚼口香糖公仔箱論壇9 y. P' l0 X' H9 S; b
(2)作吸吮動作
& I/ \1 P  ]* A/ m8 b! C; c5.39.217.77(3)吹氣球動作
: f( A  H5 V2 F  g, H' s公仔箱論壇(4)出聲閱讀書報
' L2 U' R2 ]$ D5.39.217.77(5)雙眼緊閉(眨眼動作) tvb now,tvbnow,bttvb: A- }1 u8 i: R$ s  M
(6)作鬼臉動作
4 p1 d) E  `# l/ ], X(7)皺眉及提眉動作
閱識千山萬水!

雍容自在人間!
還是要正常坐息!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R- x" Q' R9 r6 H+ ~
夜貓族之一!囧
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