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[健康資訊] 夜貓族小心!當心熬夜導致顏面神經麻痺

小陳(化名)是一位大學生,9天年假結束後,早上起來忽然發現自己臉歪、嘴斜、眼睛又閉不起來,非常緊張以為自己中風了?緊急就醫後發現原來是顏面神經麻痺,經西醫治療給藥後,聽朋友建議至中醫針灸門診接受治療,經過幾次針灸治療後,眼睛閉不起來已經改善許多,臉歪嘴斜持續恢復中。
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仔細問診過後發現,小陳原本就是夜貓族,平常睡眠時間大多是清晨2點多,都是在玩線上遊戲、上網後拖著疲憊身體才去就寢。加上過年期間和家人朋友小賭怡情及玩線上遊戲,更是熬到清晨6、7點才睡,導致顏面神經麻痺。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L1 D- S. c4 y% e+ U! y

9 X! A+ k( {1 U3 h7 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臺北市立聯合醫院中醫院區中醫科醫師洪偉育說,顏面神經支配臉部各種表情和閉眼肌肉。當顏面神經位於腦幹神經核或顏面神經路徑受到損傷,就會引起臉部一側肌肉等功能喪失。洪偉育指出,影響的肌肉包括一邊額頭、臉頰和嘴部周圍肌肉,病患笑的時候,嘴角歪向正常一側,患側法令紋消失,病人因一邊嘴巴無法緊閉,所以無法正常飲食,尤其是喝飲料(可能會流出來)。額頭往上看時,正常一邊有皺紋而患側則平坦無紋路(沒抬頭紋),另外患側眼睛無法緊閉,眼睛也有乾澀現象,嚴重時患者會覺得在同側耳後方會有疼痛感。3 A1 r2 u. v: Y' C, c
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顏面神經痲痺發生率每一萬人中會有一至二名,男、女發生機率一樣。年齡:15-45歲較多見。洪偉育表示,顏面神經麻痺在中醫上又稱為口眼歪斜或是面癱,在中醫典籍是列為中風症一種。對於風寒型面癱,中藥可採用祛風散寒,活血通絡,改善血液循環。急性期(炎症、水腫期、發病10天左右)可用“牽正散”加味,若是慢性期則要補養氣血加上化瘀通絡。
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關於治療方面,原則上愈早治療效果愈佳,最好是發病後能馬上治療,治療黃金期是3個月,可以預防併發症發生與留下後遺症。在治療前,必須先排除由高血壓,中耳炎、外傷或腫瘤等引起的顏麻。
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【如何自我照顧】公仔箱論壇" V% B$ e1 s; d+ q  s) T
1.刺激局部血液循環,維持肌肉張力。
4 o% W3 C% [1 S" `tvb now,tvbnow,bttvb2.臉部按摩:每天以手輕柔向上按摩數次,以增加臉部血液循環、減輕麻痺肌肉僵硬感。
: ^2 i7 L) l  S7 M' U! ^- B3.臉部肌肉運動:站在鏡前施行皺眉頭、用力鼓起雙頰、吹口哨等運動,以防止肌肉萎縮。公仔箱論壇& V, k  u3 j1 N1 M: |* T$ j
4.臉部適當保暖︰避免暴露於寒冷環境,以防止血管收縮,血液供應不足。5.39.217.777 M& b3 j" S  f( o& Z

) E5 I; V3 V) L" f% f+ PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洪偉育強調,執行顏面肌肉按摩及運動,其用意是保持顏面肌肉不致因為失去神經滋養而變僵硬,通常剛開始早晚各一次10至15分,再慢慢增加次數。5.39.217.777 O. n! t: c* ~( N( X

* R1 Z9 a- D5 h, H公仔箱論壇※ 顏面神經麻痺患者按摩法5.39.217.77( D. k* j9 ^3 e* ?6 p- J. |' i
(1)由鼻側到太陽穴
9 B- b2 C; z& X4 \0 }. W# ]: UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)由嘴角至耳中TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H; r. J4 A6 A; V8 Z) S; K1 @
(3)由下頦至耳下 5.39.217.77. ?0 {/ R% z- ~/ y
(4)自眼角起,由上而下繞眼瞼一圈公仔箱論壇! g2 W" v6 F5 i4 \* j+ ?& E
(5)用姆指由眉毛處,分別向上髮際方向按摩5.39.217.77; m. J5 e% J/ L1 |# l% x. l
(6)唇部周圍環形按摩嘴角 公仔箱論壇3 k9 q! f' N# ^! N, I9 y0 O) Y
(7)交替拉扯左右嘴角
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! A2 l. X5 N" D" Z5.39.217.77※ 顏面神經麻痺患者運動法) x/ s. l1 F% K+ K
(1)咀嚼口香糖公仔箱論壇) @9 ^9 {( L0 a0 [
(2)作吸吮動作% P4 N! v, V6 d: ^
(3)吹氣球動作 # G$ x8 r9 V; H* Z+ t
(4)出聲閱讀書報
6 k9 ?' a7 `. |5 R0 n. c公仔箱論壇(5)雙眼緊閉(眨眼動作) 7 K. |$ d$ ~' e
(6)作鬼臉動作
- Q2 c  t3 a  ~" c! i& m5.39.217.77(7)皺眉及提眉動作
閱識千山萬水!

雍容自在人間!
還是要正常坐息!
4 r3 t; i1 N* ~9 F夜貓族之一!囧
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