焖，是将食材切块用油炸至金黄色，再下锅添入酱汁，以小火焖至汁浓肉酥烂的一种烹调技法。焖按预制加热的方法，可分为原焖、油焖、红焖、黄焖和酱焖，其中黄焖法与红焖相似，只是经黄焖而出的食材色泽金黄，它的代表菜肴为：黄焖鸡块。8 Z5 o4 v/ B; b- U3 Z% X1 j& @! I
$ Z4 Z2 V( K% l 烹制材料(两人份)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?! [* h; _( v, a
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材料：清远鸡(半只，400克)、冬笋(150克)、水发干香菇(3朵)、姜(3片)、葱(1根)2 f9 I, l! n6 c' i6 ~! o: K$ h# D( g
酱汁：料酒(1汤匙)、海天铁强化金标生抽(2汤匙)、盐(1/4汤匙)、白糖(1/3汤匙)、清鸡汤(1/2杯)tvb now,tvbnow,bttvb# e2 N2 D) y+ v; G8 i. m
调料：油(1碗)
7 H2 v% e: l! u9 Q' ] | | 1 冬笋洗净，切成滚刀块；光鸡洗净，斩成块状；水发干香菇去蒂，切成角块；姜切片，葱切段。 |
 | | 2 取一空碗，加入1汤匙料酒、2汤匙海天铁强化金标生抽、1/4汤匙盐、1/3汤匙白糖、1/2杯清鸡汤，调成酱汁待用。 |
 | | 3 烧热1碗油，插入竹筷待其四周冒细泡，放入鸡块开大火炸1分钟。 |
 | | 4 然后改中小火续炸4～5分钟，炸至鸡块呈金黄色，捞起沥干油。 |
 | | 5 烧热1汤匙油，炒香姜片、葱段，倒入香菇和冬笋拌炒1分钟，淋入酱汁炒匀。 |
 | | 6 倒入鸡块翻炒均匀，加盖以小火焖煮5分钟，煮至汤汁近干，即可出锅。 |
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發表於 2009-2-15 11:51 AM
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