* t* l0 o8 f |$ t8 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77$ p6 s& u& `) J# _6 i# ?6 _. A
# x7 p7 e7 [) N% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：火龙果一个（约400克） 虾仁150克 腰果80克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?' x0 h# C# \* _+ z2 r+ q% a
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调料：盐 淀粉 鸡精 姜末
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1.先把腰果用油炒熟
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放一点底油，不要太多，油多了就不是炒是炸了，油不要太热，五六成热，
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放入腰果，小火，一定要小火慢慢的炒，这样炒出的腰果从里到外都抄透了，
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吃起来才香。炒到微微发黄出锅备用。tvb now,tvbnow,bttvb7 o4 l( x2 r H; ?2 v# O
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. y! R0 F5 S8 q. Y3 Q# v3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& n7 c& D% }+ o3 U2.划开虾仁
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7 d( e, ]4 O2 C4 h8 t$ {虾仁先用盐和一点淀粉腌制一下，锅里放油，放入姜末爆香后捞出不要，然后炒 _: F6 I( p, x9 C
. u7 T, u: v- ^: s% G5 H( t: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟虾仁，不要炒老哦。现在的虾仁买的时候看着挺大，等一下锅就缩水了，还是公仔箱論壇0 Z8 y/ h+ l0 n( b5 k
& Z7 O4 M5 b* N c$ X& D4 ttvb now,tvbnow,bttvb自己买虾剥的实惠。
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/ o$ `" P& R; W( n! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.把火龙果一切两瓣，取出果肉，果壳留着有用哦，果肉切成1厘米左右的块。* |5 v6 B% z' ~- V( _5 q7 ]6 B7 m
: W7 b: u' O. i/ g, p公仔箱論壇锅里放油，把火龙果倒入，轻炒一下，不要炒太久哦，会出水的，放入盐和鸡精调味，
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再倒入虾仁和腰果，翻炒出锅，盛入火龙果的果壳里面。公仔箱論壇; D8 F# s. ?7 Y
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發表於 2009-2-8 12:06 AM
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