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4 P! W! V4 s K( t1 d$ _: x材料：火龙果一个（约400克） 虾仁150克 腰果80克
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) m5 i( N8 w; y4 V, f调料：盐 淀粉 鸡精 姜末
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1.先把腰果用油炒熟
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放一点底油，不要太多，油多了就不是炒是炸了，油不要太热，五六成热，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c% f' G! D: @$ |0 F2 r C" d
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放入腰果，小火，一定要小火慢慢的炒，这样炒出的腰果从里到外都抄透了，, {5 u6 E: |- u
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吃起来才香。炒到微微发黄出锅备用。
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% `# m$ D: b, S7 g E' U2.划开虾仁% B7 E# I( k: q9 x
& ~8 D' P" D8 |$ f& vtvb now,tvbnow,bttvb虾仁先用盐和一点淀粉腌制一下，锅里放油，放入姜末爆香后捞出不要，然后炒
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1 Q- @, k* }9 \5.39.217.77熟虾仁，不要炒老哦。现在的虾仁买的时候看着挺大，等一下锅就缩水了，还是
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自己买虾剥的实惠。公仔箱論壇% K' z8 x7 I, A6 j. E
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6 D5 `! \( q; \( ?# [ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.把火龙果一切两瓣，取出果肉，果壳留着有用哦，果肉切成1厘米左右的块。
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, ~ |" }' A) P! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。锅里放油，把火龙果倒入，轻炒一下，不要炒太久哦，会出水的，放入盐和鸡精调味，
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再倒入虾仁和腰果，翻炒出锅，盛入火龙果的果壳里面。tvb now,tvbnow,bttvb; @' y# T) U5 y7 p7 X
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發表於 2009-2-8 12:06 AM
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