男人需要健康，有时候饮食上的调理比服用任何药物都要强。 5.39.217.77- r# i! b- f5 y. a" G# b- c
1个苹果护心减肥公仔箱論壇! h, A8 Y$ p' P5 B
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男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷兰科学家发现，每天吃1个苹果就可将冠心病的患病率减少50%。如果每周安排一天作为“苹果日”，这一天只吃 400克苹果，一般经过5个“苹果日”便可远离冠心病。苹果还有减肥功效，在“苹果日”这一天分6次吃完1500克新鲜苹果，持续10个苹果日即可初见成效。tvb now,tvbnow,bttvb1 b( X4 k; b! C R: h3 |& n- N
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2个橘子护胃防癌
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男人的胃比女人的胃使用率要高得多，患胃癌的几率也高。澳大利亚医学专家研究发现，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50%。tvb now,tvbnow,bttvb$ m) ~, d& }+ M7 s1 I
% X+ ~7 _1 E4 _0 q7 P 3个西瓜相当于1粒“伟哥”' c) h0 c( w2 z/ a
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西瓜中大量的瓜氨酸具有与“伟哥”类似的药理作用。多吃西瓜对男性有益。
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4餐菠菜保护视力
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每周吃2～4次菠菜即可达到保护视力的目的。' @: D L& p% B8 i2 B% u$ v8 U
% v3 @7 r5 D1 s' e& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 10颗葡萄狙击中风公仔箱論壇+ ?% c' b5 f1 }8 K
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男人患心脏病和中风的概率比女人大。只要坚持每天吃10颗葡萄，最好不要去皮，便可轻松解决问题。
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20个樱桃对抗关节炎
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* `. k1 t' O+ \9 _) g. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 经常在户外奔走的男人容易得关节炎。经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可预防关节炎。每天吃20个带有酸味的樱桃，就能基本上控制关节炎引起的疼痛。公仔箱論壇, r& p, T4 a* ?: i* ~4 ~/ H8 `" k4 ]
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* u$ j% a. p3 B1 F3 n- ztvb now,tvbnow,bttvb 前列腺是中年男人的一个重灾区。每天坚持吃1把南瓜子(50克左右)就可保证不受它的骚扰。5.39.217.777 G6 \' T+ o9 x& R
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發表於 2009-2-1 10:32 PM
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