， 描述： 清胃肠积热，补肾益肝，安眠养神，还能防止出现眼袋
 | | 苹果：3个 |
 | | 生鱼：1条 |
 | | 瘦肉：300克 |
 | | 红枣：6粒 |
 | | 水：8碗 |
 | | 姜：3片 |
(3-4人份)
- L- c+ o4 Z9 n( P) Q) C+ ?8 X5.39.217.77 做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b( \4 G, }# u* e' |/ T# h' t
1. 苹果洗净，削皮去核，每个切成4瓣；红枣洗净，拍扁去核；
- ]9 R! ~ ^' h; F) a5 F+ H3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2. 瘦肉洗净切块，汆水捞起冲净；
J. E0 Y8 X# g- x/ S" d$ m公仔箱論壇 3. 洗净宰好的生鱼，起油锅，下生鱼和姜片小火煎至两面微黄；
1 Z5 o: C g6 J2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4. 煮沸清水，放入煎好的生鱼和其他材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味即可食用。' s0 r2 {, ~% E9 g+ W5 N3 N
k, ?5 k% P" g3 @
功效：
+ a% K/ |8 L/ K9 L公仔箱論壇 清胃肠积热，补肾益肝，安眠养神，对因肾亏体虚或睡眠不足等引起的黑眼圈有明显的改善作用，还能防止出现眼袋；对脾虚、气血不足、浮肿、头晕有疗效。, }: E9 w" e: D6 V7 G2 a J
tvb now,tvbnow,bttvb4 K3 H( D, s- f! `+ I% \% B
公仔箱論壇9 h/ D" t) K. o* I' P; g
" ?; g5 w( ]" _2 o$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* b/ H/ w+ B; }& V+ d" ~
. J2 Z' ~# l* j2 h% T5 q0 V3 C# ztvb now,tvbnow,bttvb ●靓汤心水5 w; A5 D& \) a, X; [ M9 X- y0 F z
8 v7 C3 L7 C; a7 D) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 市面出售的生鱼主要有乌鳢、斑鳢及其杂交种这三种。其中的乌鳢的肉腥味较浓，它长得体型较长，头比较尖，更似蛇状，买时可加以区分。* D- ?# w2 Y4 M3 z7 W! B- m
2. 生鱼骨刺较少，所以煲汤时可不放入煲汤袋。 |
發表於 2009-1-30 10:04 AM
| 
