, 描述: 清胃肠积热,补肾益肝,安眠养神,还能防止出现眼袋
 | | 苹果:3个 |
 | | 生鱼:1条 |
 | | 瘦肉:300克 |
 | | 红枣:6粒 |
 | | 水:8碗 |
 | | 姜:3片 | (3-4人份)
- L- c+ o4 Z9 n( P) Q) C+ ?8 X5.39.217.77 做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b( \4 G, }# u* e' |/ T# h' t
1. 苹果洗净,削皮去核,每个切成4瓣;红枣洗净,拍扁去核;
- ]9 R! ~ ^' h; F) a5 F+ H3 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2. 瘦肉洗净切块,汆水捞起冲净;
J. E0 Y8 X# g- x/ S" d$ m公仔箱論壇 3. 洗净宰好的生鱼,起油锅,下生鱼和姜片小火煎至两面微黄;
1 Z5 o: C g6 J2 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4. 煮沸清水,放入煎好的生鱼和其他材料,武火煮20分钟,转文火煲一个半小时,下盐调味即可食用。' s0 r2 {, ~% E9 g+ W5 N3 N
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功效:
+ a% K/ |8 L/ K9 L公仔箱論壇 清胃肠积热,补肾益肝,安眠养神,对因肾亏体虚或睡眠不足等引起的黑眼圈有明显的改善作用,还能防止出现眼袋;对脾虚、气血不足、浮肿、头晕有疗效。, }: E9 w" e: D6 V7 G2 a J
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8 v7 C3 L7 C; a7 D) jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 市面出售的生鱼主要有乌鳢、斑鳢及其杂交种这三种。其中的乌鳢的肉腥味较浓,它长得体型较长,头比较尖,更似蛇状,买时可加以区分。* D- ?# w2 Y4 M3 z7 W! B- m
2. 生鱼骨刺较少,所以煲汤时可不放入煲汤袋。 |