, 描述: 清热解毒,润肺止咳,健脾开胃,滑肠通便,降脂减肥
' R% {9 f1 P# n! z: u
过年节目丰富,和亲戚打打麻将、和朋友唱唱K,难免熬夜;又或者烟酒过多,很容易火气上升,声沙喉干,这时不妨煲点罗汉果汤水,清热祛痰,健胃整肠。tvb now,tvbnow,bttvb/ G5 b% }, w/ l3 y- G& ?
# c j& ]8 R# N, U( S 5.39.217.77) }: N- Q; w* x
 | | 罗汉果:1/3个 |
 | | 冬瓜:400克 |
 | | 排骨:500克 |
 | | 胡萝卜:半根 |
 | | 元肉:6粒 |
 | | 姜:2片 |
 | | 水:8碗 | (3-4人份) tvb now,tvbnow,bttvb5 z, r! j. E W! L; g, f" A
做法:
1 v+ {0 h4 K* ?# I公仔箱論壇 1. 排骨洗净切块,汆水捞起冲净;
% q9 A" m( z& Ltvb now,tvbnow,bttvb 2. 冬瓜去皮洗净切块;胡萝卜去皮切块;
) e n, q( H* p( v% L4 b( \0 Y6 K% G! u公仔箱論壇 3. 罗汉果洗净稍掰碎;元肉洗净;
4 j5 D0 a! H5 W- h2 M, n% i 4. 煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分钟,转小火煲一个半小时,下盐调味饮用。
4 c, ]( @: e, g* |. G: ]# k) z4 z3 X& [ 功效:
! |. ]# M4 c& i) |4 R+ w5 e. p% { 清热解毒,润肺止咳,健脾开胃,滑肠通便,降脂减肥;非常适合烟酒过多、哮喘患者食用。
% |8 }" J4 a- D4 B& e* f公仔箱論壇
7 _9 X j0 e. F- H$ }5 j9 z, ?, k7 ptvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb, \; Z2 y: i9 L6 S2 \& ]' @
) h1 ~" J1 d; M6 g
●靓汤心水公仔箱論壇. o6 `/ @" L3 o9 C+ e" K3 r
1. 罗汉果是鲜果烘制而成,以个大质坚,形圆色褐,摇不响,壳不破,不焦,味甜而不苦者为好。& [1 L, ^; M1 x! q
2. 罗汉果味道重,所以一般煲汤放1/3、1/2个已足够,不然味道会太甜,盖过其他材料的味道。 |