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[美食介紹] 罗汉果冬瓜煲排骨汤

 ,  描述: 清热解毒,润肺止咳,健脾开胃,滑肠通便,降脂减肥
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 过年节目丰富,和亲戚打打麻将、和朋友唱唱K,难免熬夜;又或者烟酒过多,很容易火气上升,声沙喉干,这时不妨煲点罗汉果汤水,清热祛痰,健胃整肠。
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罗汉果:1/3个
冬瓜:400克
排骨:500克
胡萝卜:半根
元肉:6粒
姜:2片
水:8碗
(3-4人份)
3 M  U- e- x7 r! V" {# z  做法:9 X1 w2 L3 ~' l9 m
  1. 排骨洗净切块,汆水捞起冲净;
9 V/ ], C+ H! [" \/ u' _5.39.217.77  2. 冬瓜去皮洗净切块;胡萝卜去皮切块;$ o. y, U/ b, d+ \
  3. 罗汉果洗净稍掰碎;元肉洗净;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D( w2 ^* M" c: a
  4. 煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分钟,转小火煲一个半小时,下盐调味饮用。3 Z. A6 \' B  _( E  W) U& ?
  功效:9 i7 n+ P- V) c0 u
  清热解毒,润肺止咳,健脾开胃,滑肠通便,降脂减肥;非常适合烟酒过多、哮喘患者食用。
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  1. 罗汉果是鲜果烘制而成,以个大质坚,形圆色褐,摇不响,壳不破,不焦,味甜而不苦者为好。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I8 i1 G, Z, f
  2. 罗汉果味道重,所以一般煲汤放1/3、1/2个已足够,不然味道会太甜,盖过其他材料的味道。
愛情是酒,友情是水,水可以酿酒,而酒不能還原水!

回應 尛滊靤 第 1 篇文章

thank you
thanku...希望楼主post多D这类型功效O既汤水出来...
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