， 描述： 清热解毒，润肺止咳，健脾开胃，滑肠通便，降脂减肥
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过年节目丰富，和亲戚打打麻将、和朋友唱唱K，难免熬夜；又或者烟酒过多，很容易火气上升，声沙喉干，这时不妨煲点罗汉果汤水，清热祛痰，健胃整肠。
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) O5 b: O/ X' P" j' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | | 罗汉果：1/3个 |
 | | 冬瓜：400克 |
 | | 排骨：500克 |
 | | 胡萝卜：半根 |
 | | 元肉：6粒 |
 | | 姜：2片 |
 | | 水：8碗 |
(3-4人份)
4 t f ?' t. \9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：tvb now,tvbnow,bttvb; G- }: H0 @6 ]7 j' _* R/ y
1. 排骨洗净切块，汆水捞起冲净；
# t5 P+ H; ^0 Y+ j0 C 2. 冬瓜去皮洗净切块；胡萝卜去皮切块；
/ d( x! ?6 x+ j: C 3. 罗汉果洗净稍掰碎；元肉洗净；
. I5 |# ?. I7 S7 w* k/ C5.39.217.77 4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味饮用。/ l* Z% \7 y! E3 X, N2 `' \" D+ I7 o( b
功效：
9 }7 N% Q- ]+ E& M2 t6 k6 e& } 清热解毒，润肺止咳，健脾开胃，滑肠通便，降脂减肥；非常适合烟酒过多、哮喘患者食用。
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●靓汤心水5 Y8 Y+ J2 P; E, l9 c4 X
1. 罗汉果是鲜果烘制而成，以个大质坚，形圆色褐，摇不响，壳不破，不焦，味甜而不苦者为好。
. [) t U+ u9 {( f9 H$ t5.39.217.77 2. 罗汉果味道重，所以一般煲汤放1/3、1/2个已足够，不然味道会太甜，盖过其他材料的味道。 |
發表於 2009-1-30 09:54 AM
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thank you
