， 描述： 清热解毒，润肺止咳，健脾开胃，滑肠通便，降脂减肥
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过年节目丰富，和亲戚打打麻将、和朋友唱唱K，难免熬夜；又或者烟酒过多，很容易火气上升，声沙喉干，这时不妨煲点罗汉果汤水，清热祛痰，健胃整肠。
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 | | 罗汉果：1/3个 |
 | | 冬瓜：400克 |
 | | 排骨：500克 |
 | | 胡萝卜：半根 |
 | | 元肉：6粒 |
 | | 姜：2片 |
 | | 水：8碗 |
(3-4人份)
6 c4 {5 Y3 F& ^% q* t. [. V公仔箱論壇 做法：
9 f' x/ B( Z* R5.39.217.77 1. 排骨洗净切块，汆水捞起冲净；tvb now,tvbnow,bttvb% L# I' G6 z9 p3 \ ~# D# H, l# l. {
2. 冬瓜去皮洗净切块；胡萝卜去皮切块；公仔箱論壇% Y* N$ ~& W4 U- p4 v
3. 罗汉果洗净稍掰碎；元肉洗净；
- M Y) n2 V9 `! L% x0 @; Q q8 n 4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味饮用。
+ o3 t7 Y9 S" i9 T5.39.217.77 功效：公仔箱論壇. d8 N) K3 Z: p% T& y
清热解毒，润肺止咳，健脾开胃，滑肠通便，降脂减肥；非常适合烟酒过多、哮喘患者食用。5.39.217.77& }% j# {. ~+ [$ A" X4 ]
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% w L% H% a9 }5 a8 x& a' \公仔箱論壇 ●靓汤心水
. n: \. i- H! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 罗汉果是鲜果烘制而成，以个大质坚，形圆色褐，摇不响，壳不破，不焦，味甜而不苦者为好。tvb now,tvbnow,bttvb& Q$ s' N0 z1 U/ J4 g4 \
2. 罗汉果味道重，所以一般煲汤放1/3、1/2个已足够，不然味道会太甜，盖过其他材料的味道。 |
發表於 2009-1-30 09:54 AM
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thank you
