[美食介紹] 罗汉果冬瓜煲排骨汤

，描述：清热解毒，润肺止咳，健脾开胃，滑肠通便，降脂减肥

5.39.217.773 I _. y d) q W
　过年节目丰富，和亲戚打打麻将、和朋友唱唱K，难免熬夜；又或者烟酒过多，很容易火气上升，声沙喉干，这时不妨煲点罗汉果汤水，清热祛痰，健胃整肠。
公仔箱論壇8 P3 d/ ?. \2 X' p% T: q& d
　　- L% C0 b2 T8 D* H4 d* ~) `# G* g

罗汉果：1/3个

冬瓜：400克

排骨：500克

胡萝卜：半根

元肉：6粒

姜：2片

水：8碗

(3-4人份)
　　做法：9 X1 w2 L3 ~' l9 m
　　1. 排骨洗净切块，汆水捞起冲净；
　　2. 冬瓜去皮洗净切块；胡萝卜去皮切块；$ o. y, U/ b, d+ \
　　3. 罗汉果洗净稍掰碎；元肉洗净；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D( w2 ^* M" c: a
　　4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味饮用。3 Z. A6 \' B  _( E  W) U& ?
　　功效：9 i7 n+ P- V) c0 u
　　清热解毒，润肺止咳，健脾开胃，滑肠通便，降脂减肥；非常适合烟酒过多、哮喘患者食用。
公仔箱論壇8 \. \/ _$ J  N8 R- I$ `
　5.39.217.77& G  b: }! ]4 X2 N: w+ t

　　●靓汤心水5.39.217.779 W6 y  v# ?9 v4 B0 }9 `
　　1. 罗汉果是鲜果烘制而成，以个大质坚，形圆色褐，摇不响，壳不破，不焦，味甜而不苦者为好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I8 i1 G, Z, f
　　2. 罗汉果味道重，所以一般煲汤放1/3、1/2个已足够，不然味道会太甜，盖过其他材料的味道。

收藏分享評分

愛情是酒，友情是水，水可以酿酒，而酒不能還原水！

回復引用

訂閱 TOP

mahfoofoo