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[美食介紹] 罗汉果冬瓜煲排骨汤

 ,  描述: 清热解毒,润肺止咳,健脾开胃,滑肠通便,降脂减肥

  N& j8 k  e# r! q* V/ H* W 过年节目丰富,和亲戚打打麻将、和朋友唱唱K,难免熬夜;又或者烟酒过多,很容易火气上升,声沙喉干,这时不妨煲点罗汉果汤水,清热祛痰,健胃整肠。
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罗汉果:1/3个
冬瓜:400克
排骨:500克
胡萝卜:半根
元肉:6粒
姜:2片
水:8碗
(3-4人份) 公仔箱論壇, z" q8 D2 e/ X0 @5 v3 H
  做法:tvb now,tvbnow,bttvb' ?1 \' k  j5 z1 V7 {- ?0 m
  1. 排骨洗净切块,汆水捞起冲净;
9 Q2 R0 Z3 a8 Y. ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  2. 冬瓜去皮洗净切块;胡萝卜去皮切块;tvb now,tvbnow,bttvb& J- t  M( t) v) F7 I# B1 x
  3. 罗汉果洗净稍掰碎;元肉洗净;
  S- F: h5 t0 H2 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  4. 煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分钟,转小火煲一个半小时,下盐调味饮用。公仔箱論壇3 `% e7 f8 ~1 d" O% J/ ~
  功效:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S: j3 f, a* ]# m+ J8 x& u4 H7 `
  清热解毒,润肺止咳,健脾开胃,滑肠通便,降脂减肥;非常适合烟酒过多、哮喘患者食用。# v  e& m2 N- C1 O0 C$ Q
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  ●靓汤心水
( g4 s5 L* e$ a5.39.217.77  1. 罗汉果是鲜果烘制而成,以个大质坚,形圆色褐,摇不响,壳不破,不焦,味甜而不苦者为好。) g4 q  ^) f8 A1 S) |& S
  2. 罗汉果味道重,所以一般煲汤放1/3、1/2个已足够,不然味道会太甜,盖过其他材料的味道。
愛情是酒,友情是水,水可以酿酒,而酒不能還原水!

回應 尛滊靤 第 1 篇文章

thank you
thanku...希望楼主post多D这类型功效O既汤水出来...
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