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德國研究人員的實驗發現，每天喝兩杯蘋果汁可以幫助大腦減少造成阿茲海默症（癡呆症）患者逐漸喪失記憶的β澱粉蛋白的堆積，從而抑制健忘。5.39.217.774 [4 u5 G4 \- ?& W8 O) S6 h
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; x9 z$ I: }( {: i! g, u0 V5 E5 K德國(焦點)週刊網站報導，美國麻州大學研究人員(托馬斯)與研究小組在實驗中發現，飲用蘋果汁的老鼠，病理性的健忘症緩慢好轉。當老鼠每天飲用相對於人每天喝兩杯的量時，這種效果就顯現出來。實驗發現，僅1個月之後，老鼠大腦內β澱粉蛋白的堆積就已減少。
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托馬斯說：「這一結果是飲食與老年性神經退化存在聯繫的另一個證明。顯然，均衡的飲食不僅能支持大腦最佳地發揮作用，還能延遲阿茲海默症的發作。」
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研究人員發現，蘋果汁能增強記憶力。5.39.217.778 {3 d' ]% f1 a
( H2 _4 }% ]# l( {資料來源：中廣新聞網 與 常春月刊 - 台視網站
- c q9 x' e t: e6 \$ e$ Jtvb now,tvbnow,bttvb更新日期:2009/01/27 12:357 y" [/ }8 `# y' ]; I' D6 e
9 t6 Q' v) B4 ntvb now,tvbnow,bttvb個人心得：記憶逐漸老化，是不可避免的趨勢，至於，平常大家要如何增進記憶呢？5.39.217.77" @" X) G; L* b8 T4 n
就應該!tvb now,tvbnow,bttvb7 f. {2 w) o) v
正常均衡的飲食，攝取足夠的營養，維護腦部健康!
' W: ^* p& \0 l! e. Y, k0 I5 {tvb now,tvbnow,bttvb規律生活，睡眠充足，避免熬夜或作息不正常!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L7 e+ {& P5 ~8 r3 r
避免酗酒、嗑藥等嚴重傷害認知功能的行為!
+ S( L* X& p6 E! D保持健康的身體狀況，罹患身體或腦部疾病要積極治療!
. |- g/ f. E; C' w/ W減輕壓力，學習壓力調適，維持情緒與心理健康!5.39.217.77, b2 H* g4 ~- {9 X7 m! p) \
適度的休閒與社交活動!
6 x* x$ J/ c4 A* k. K) u% M! j規則健康的運動習慣! |
發表於 2009-1-30 08:43 AM
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