從古至今，老祖母的代代相傳，每個月經期過后，也正是調養身體的最佳時機哩！以補血為主，補氣為輔的中藥膳連補7天，可補足流失后的不足，也可為下次的月經做准備！當然啦，如果是不敢吃中藥的美眉啊，也可以吃些補血的營養品喲。tvb now,tvbnow,bttvb" p1 r! M; U0 h3 u. x. @
(一) 蘆筍手卷
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1 h: I- s/ Q3 @( i, E# p/ y) a9 [; O公仔箱論壇材料：蘆筍3支、紫菜1張、草蝦去皮3支、沙拉醬少許。 公仔箱論壇- J3 X7 i- w6 z
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做法：1.將以上材料燙熱。2.放入紫菜中卷起。 6 j9 Q' d. Q, p' f1 J
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作用成份：蘆筍作用原理：含激發女性荷爾蒙分泌的化合物一類胆固醇配合糖體。tvb now,tvbnow,bttvb+ J% }+ Q! h. ~7 v
(二) 鹽水蝦
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- D, S6 f1 O' V/ L, M$ ntvb now,tvbnow,bttvb材料：斑節蝦16只、鹽、酒、姜片3片、味精少許。 5.39.217.77: N+ O* _, M& h0 R3 \( ~4 n
% j9 j: Z! R+ X% c! r$ @" K8 i公仔箱論壇做法：1.水滾之后放入蝦，加鹽、酒及姜。2.蝦變色后撈起即可。
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0 @: t' u' e8 g5 w3 Z作用成份：斑節蝦作用原理：斑節蝦含豐富礦物質，可促進荷爾蒙分泌。
H" b5 |7 {1 N$ m0 ~三) 胡蘿卜燉牛肉 5.39.217.77. ^8 z" U; q3 W( w& H p
1 k8 R+ E5 `4 A! l: `; M6 d5.39.217.77材料：胡蘿卜半條、牛肉3兩、鹽、醬油、八角、胡椒、砂糖1湯匙。 5.39.217.774 F A% {. C$ v, ~( m3 I
% g7 S$ g- L; Z做法：1.胡蘿卜、牛肉同時加熱。5.39.217.77; ?) W6 D9 v0 s4 K! f" W
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2.加入醬油、八角、胡椒、砂糖。
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5 \& w& j l# F" k- p1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用成份：胡蘿卜作用原理：胡蘿卜素可防止韌帶疲乏、下垂現象公仔箱論壇! x- Y/ m) a5 [) k+ @
(四) 蛤蜊湯tvb now,tvbnow,bttvb, P0 l: D. _# u% g: Z
( ^. u* w! S5 G+ A' T5 I8 Y, [6 N2 ktvb now,tvbnow,bttvb材料：蛤蜊15個、姜片2個、酒2湯匙、鹽、味精。
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做法：水滾后將蛤蜊、姜片、酒同時放入。 ) i. u& Q' f8 h7 \/ X1 h
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作用成份：蛤蜊作用原理：蛤蜊含大量礦物質鋅及銅，有助于胸部脂肪細胞吸收營養。
0 u2 x( @; L4 ^" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(五) 花生燉豬腳
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( a% _" _1 `7 d# G: D" M5.39.217.77材料：花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、酒2湯匙。 公仔箱論壇1 [' V) {+ V0 |1 B( c7 g- z
_6 @9 X" j7 S7 m2 d; Z' K/ W7 N做法：花生、豬腳洗淨同時放入鍋中，加入醬油、糖、酒。 tvb now,tvbnow,bttvb# @4 j& K+ P6 j
. L3 @ g# B5 f+ K( }- D& Itvb now,tvbnow,bttvb作用成份：花生、豬腳作用原理：花生含多元不飽和脂肪酸，可促進胸部細胞豐滿。豬腳含動物膠， 可促進女性爾蒙分泌。
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: l- x2 l3 q+ r3 r5 n公仔箱論壇這5大食譜胸部更豐滿食用時機：配合高原期使用〈即排卵期〉，吸收快，效果佳。居家飲食自行搭配調理，多補充彈力素及膠原蛋白。 |
發表於 2009-1-29 05:07 PM
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