從古至今，老祖母的代代相傳，每個月經期過后，也正是調養身體的最佳時機哩！以補血為主，補氣為輔的中藥膳連補7天，可補足流失后的不足，也可為下次的月經做准備！當然啦，如果是不敢吃中藥的美眉啊，也可以吃些補血的營養品喲。tvb now,tvbnow,bttvb5 m, Y6 O" v) w# a1 a1 y- A
(一) 蘆筍手卷 B- E: \8 ~$ q. y t* k( Q
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材料：蘆筍3支、紫菜1張、草蝦去皮3支、沙拉醬少許。 公仔箱論壇+ ?! ]: ^# b( B ^" I7 m
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做法：1.將以上材料燙熱。2.放入紫菜中卷起。 1 f2 l) G2 S& ~# F8 O4 d9 b# [! h
x" A9 p! |- @& [1 j4 t; n8 R作用成份：蘆筍作用原理：含激發女性荷爾蒙分泌的化合物一類胆固醇配合糖體。公仔箱論壇# k( R# E* b) h% @/ N' H
(二) 鹽水蝦tvb now,tvbnow,bttvb, R- K1 i" x/ p
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材料：斑節蝦16只、鹽、酒、姜片3片、味精少許。
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* ?, G5 }+ o, c1 O公仔箱論壇做法：1.水滾之后放入蝦，加鹽、酒及姜。2.蝦變色后撈起即可。
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2 x5 O4 v4 I3 t, K& Q: w作用成份：斑節蝦作用原理：斑節蝦含豐富礦物質，可促進荷爾蒙分泌。公仔箱論壇7 k- }' l' D6 \
三) 胡蘿卜燉牛肉
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材料：胡蘿卜半條、牛肉3兩、鹽、醬油、八角、胡椒、砂糖1湯匙。
0 i4 n0 L' S1 ~, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
b9 k3 C4 J6 G# [ k, stvb now,tvbnow,bttvb做法：1.胡蘿卜、牛肉同時加熱。
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2.加入醬油、八角、胡椒、砂糖。
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作用成份：胡蘿卜作用原理：胡蘿卜素可防止韌帶疲乏、下垂現象TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j' {; k5 x% H/ o' n0 B& l7 f0 R
(四) 蛤蜊湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R' t/ {/ F+ j6 j9 V
# c; i4 `; e7 D: f+ Utvb now,tvbnow,bttvb材料：蛤蜊15個、姜片2個、酒2湯匙、鹽、味精。 公仔箱論壇7 {" v: f# n7 m! e' v
# w" v% Y4 M+ S& R" l) @; X C0 i/ X做法：水滾后將蛤蜊、姜片、酒同時放入。 5.39.217.77+ ]' c8 T# Q) t+ [! o$ M
' J0 z9 b+ d8 Z' x5 ctvb now,tvbnow,bttvb作用成份：蛤蜊作用原理：蛤蜊含大量礦物質鋅及銅，有助于胸部脂肪細胞吸收營養。
, _. A/ S) o( r# C8 L" V) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(五) 花生燉豬腳公仔箱論壇9 V8 F+ A7 T/ z; y, D- V
/ e/ x9 M: D9 r8 v( c公仔箱論壇材料：花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、酒2湯匙。 5.39.217.77- M+ ]( M7 Z+ F9 y) }* I0 u9 T; |
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做法：花生、豬腳洗淨同時放入鍋中，加入醬油、糖、酒。
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2 S( [' L8 N( Z6 Y作用成份：花生、豬腳作用原理：花生含多元不飽和脂肪酸，可促進胸部細胞豐滿。豬腳含動物膠， 可促進女性爾蒙分泌。
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2 @: c# N* r6 F+ M' J% |+ l- g+ @7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這5大食譜胸部更豐滿食用時機：配合高原期使用〈即排卵期〉，吸收快，效果佳。居家飲食自行搭配調理，多補充彈力素及膠原蛋白。 |
發表於 2009-1-29 05:07 PM
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