 5.39.217.778 a% ?9 K" f% e
3 p9 M/ C! n% V) O: M/ W7 V1 m) g主菜材料：
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: ~2 W! ~; }6 m5.39.217.77羊肉炒片100克、蒜頭20克、洋蔥20克、紅椒20克。
8 P% Y9 r* Y* l; _) I3 F6 etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \% h6 u+ `) d6 T
配菜材料：
2 J/ P2 v+ m5 ?; k2 N# x7 Itvb now,tvbnow,bttvb白米200克、青江菜100克、蔥50克、蛋2顆。公仔箱論壇2 K8 }( M# j) Y
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其他材料：5 {# E$ |) i* ` o9 Q: G, d5 d
太白粉1大匙、太白粉水1/3杯。
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醃料：5.39.217.77! v" I- I. V5 g+ t0 b; \/ k' s
黑胡椒粒、醋1小匙， 醬油膏3大匙、糖2大匙、蠔油1大匙、胡椒粉1/2小匙、高湯1/4杯。
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& Y' s6 Y4 o! j6 ^5 f豆瓣汁：
$ d U, C5 G2 l4 z% O! V豆瓣醬3大匙、糖１大匙、湯1/3杯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b% ?' T3 Y# L) y3 d7 F, T
) D& S, p; {1 n7 P公仔箱論壇主菜烹飪做法：
% {1 d0 t5 Y+ [; I4 u8 W5.39.217.771. 蒜頭切末，紅椒、洋蔥切菱片備用。
+ O( V4 @, Y" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 羊肉炒片切絲箝箔箘箸，裻褊褘褕以醃料醃好後，沾太白粉稍微過油備用。
7 R2 \, v' n; E: _$ m+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 熱鍋入油蓉菬萓蒨，甃甂甀甄再入豆瓣汁、蒜末、紅椒、洋蔥一起拌炒，以太白粉水勾芡後嘄嘉嗼嘌，夥夤夢奪加入羊肉翻炒到肉熟起鍋，最後淋上豆瓣汁即可。
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發表於 2009-1-28 10:55 PM
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