4 @ {8 R+ U9 {, X- L
; F) C. l: [& {公仔箱論壇
- |8 o8 _3 v4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B3 ?7 e( s6 h8 k* K1 t
* O; I0 I; Z7 h& E5 O: }, a5.39.217.77原料：0 ?9 J* Y m; x D
冰鮮鱿魚一隻、大蔥一根、姜5片、青紅椒各4根、甜辣醬30ml、白酒15ml、料酒15ml、白糖8克、鹽5克、水澱粉30ml。
; c1 d- O, J4 e: B2 s3 J( G* Etvb now,tvbnow,bttvb
0 ~3 ^5 x/ J" g- l% J# v公仔箱論壇
* t* a! T2 a! l& m# |! _7 m5.39.217.77做法：
( n5 B/ ^$ K9 s. P' D; z% n5.39.217.771、将鱿魚頭部和身體分離，剪開腹部，即可看見鱿魚腹部有一根透明的骨頭，剔除幹淨，然後再仔細的将鱿魚外層的黑色薄膜撕幹淨，反複用清水沖洗幹淨；8 ~8 H( K: `# C* l2 p- M a9 w
2、在鱿魚内部傾斜約45度，輕輕的斜切出（///）花紋不要切斷，然後再反轉到另一頭，切出（\\\）的花紋，最後鱿魚身上應該是交叉網格狀的花紋（XXX），然後再改刀切成長約4-5厘米，寬2厘米左右的塊；5.39.217.772 \) o; ?& H9 x& p' k5 i
. c6 R! |! ?4 s, ^7 `; q! T5 |0 n
3、炒鍋中加入清水用大火燒開，此時将切好的鱿魚加入水澱粉拌勻，腌制5-10分鍾，鍋中的水燒開後，加入蔥2段、姜2片，以及料酒，然後放入鱿魚，用鏟子劃散，看到鱿魚變白，翻出花紋後，立即用漏勺撈出；公仔箱論壇 L3 y! R1 k0 y: X- s
5 s" b+ Q' C; B7 ~1 x
$ o8 Q( N; w! \9 Atvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77* B( M, p! a# `
4、撈出有鱿魚反複用清水沖洗幹淨，然後瀝水備用。炒鍋中加入油，燒到4成熱時，放入餘下的蔥、姜炒出香味，然後放入焯燙好的鱿魚；
! l! M, L: Q7 q K' ~公仔箱論壇' a# w* v+ Y* B1 W& Y& l) q) C3 g
5、加入甜辣醬，白糖，鹽拌勻，然後立即放入青紅椒，淋入高度白酒，拌勻後立即出鍋。
0 o- V v1 d+ M3 ]2 ~0 B
& X o* J- L5 ~- H
8 L4 h% ], D/ ~7 S" I6 a5.39.217.77
9 b& E8 t9 r! [% F" Btvb now,tvbnow,bttvb) q1 L! f N0 }! v% A1 K
小貼士：
& m( X, D, q% o1 P5 Q5.39.217.77鱿魚、海蝦、墨鬥魚等一類海鮮，肉質比較鮮嫩适宜于炒食，容易熟，而且口感鮮美脆嫩，但是市場上能買到的基本都是冰鮮包裝的，難免有時候會不新鮮，購買的時候，尤其要仔細觀察這些海鮮的眼睛，心靈窗口麻！眼睛要是透亮、有光澤，觸摸起來飽滿、投彈性，形狀完好的就很新鮮。反之，眼睛已經塌陷，摸起來軟軟的，感覺很粘，就最好不要購買了，不新鮮的食物買回家處理起來很麻煩，腥味重，對身體也不宜；
, h0 K! s/ W! [0 z- P1 U公仔箱論壇給鱿魚打花刀是個技術活，因爲魚身比較滑，要在上面切出均勻的花紋，不是很容易，可以塗上幾滴醋，能有效地中和這種滑膩感。實在不會的話，可以将鱿魚洗淨，然後切成細絲，或者直接橫着切成鱿魚圈也不錯；公仔箱論壇7 N% k' L f/ }
此外，鱿魚身體裏的透明軟骨藏在中間，有時要用手輕輕扣起來才能看見，一定要剔除幹淨。如果鱿魚很新鮮的話，表面的黑膜用手輕輕搓揉即可洗淨，無須用刀，這是去除腥味的關鍵；
5 h) o/ ~! s' H6 a8 g5 Q& e8 n鱿魚入鍋前一定要焯燙，這不僅能去腥，還能使鱿魚翻出花紋，焯燙的時間不要過長，看到鱿魚變白即可，撈出後要用清水将表面的沫反複沖洗幹淨。在水中加入蔥、姜、料酒，都是去腥的好辦法；
) O( T1 h7 L3 k8 q! @) p9 @- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做海鮮的時候，建議蔥、姜、蒜可以多放一些，這些調料的香氣能去除腥味，此外加入辣椒、花椒、各種口味的醬料都能很好的去腥。如果喜歡吃海鮮清淡、鮮美的味道，就多放一些蔥、姜，最後烹入少許的白酒即可，味道就會非常鮮美，當然前提是您買的海鮮要足夠的新鮮。 |
發表於 2009-1-24 12:26 PM
| 