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尛滊靤

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發表於 2009-1-23 10:37 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[美食介紹] 莲子红枣炖雪蛤

 ，  描述： 不燥不火，养颜补肺，补肾益精。除了女士可用作冬季的普遍性保养，男士也适合饮用
雪蛤：15克
水：4碗
莲子：20克
红枣：6粒
冰糖：4小块
姜：3片
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　　雪蛤是生长在极高极寒的长白山林区的珍贵蛙种的卵巢，营养丰富，有养颜润肺、白皙皮肤、延缓衰老等神奇效果。现在皮肤干燥，来盅莲子红枣炖雪蛤就最及时了。莲子安神、红枣补血，是专门针对女士而设的。快过年了嘛，MM们可要漂漂亮亮迎新年哦。5.39.217.77. f1 T  y7 f1 J) _0 s! c
　　做法：4 o& F5 Y3 U3 H2 L4 o5 E" L
　　(2－3人份)tvb now,tvbnow,bttvb- F1 w& S+ v" z. o8 r  [- W
　　1. 雪蛤洗净，用冷水泡4－6小时；泡发后挑去筋膜和黑色的杂质；加姜3片汆水；
& R1 z% q- Z3 s/ C- b　　2. 莲子洗净；红枣洗净拍扁去核；
; ~( }  r, a, Q  C% N4 C; V$ g. O- U　　3. 煮沸清水倒入炖盅，再放入汆水后的雪蛤、红枣、莲子和冰糖，隔水炖一个半小时，即可品尝。
1 f* R, e6 h; W: i5 @: V* z$ D/ a6 T$ rtvb now,tvbnow,bttvb　　功效：
6 M1 U5 U$ O# F$ e0 v公仔箱論壇　　不燥不火，养颜补肺，补肾益精。除了女士可用作冬季的普遍性保养，男士也适合饮用。
' d5 A# M& P  z- A) t公仔箱論壇　　　　●靓汤心水
  E( b* k" P8 T" F4 Z. R5.39.217.77　　涨发后的雪蛤，呈棉花糖状，晶莹剔透且有弹性。
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愛情是酒，友情是水，水可以酿酒，而酒不能還原水！
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