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尛滊靤

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發表於 2009-1-23 10:37 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[美食介紹] 莲子红枣炖雪蛤

 ，  描述： 不燥不火，养颜补肺，补肾益精。除了女士可用作冬季的普遍性保养，男士也适合饮用
雪蛤：15克
水：4碗
莲子：20克
红枣：6粒
冰糖：4小块
姜：3片
5.39.217.771 I! O4 T& i* `- h% f3 g. A7 g( U% T1 m
　　雪蛤是生长在极高极寒的长白山林区的珍贵蛙种的卵巢，营养丰富，有养颜润肺、白皙皮肤、延缓衰老等神奇效果。现在皮肤干燥，来盅莲子红枣炖雪蛤就最及时了。莲子安神、红枣补血，是专门针对女士而设的。快过年了嘛，MM们可要漂漂亮亮迎新年哦。
% U5 K. A% r" r( t  H5.39.217.77　　做法：
3 E: a! @( O! t. C# v8 K  [　　(2－3人份)
1 c& f9 P  ]7 P9 H　　1. 雪蛤洗净，用冷水泡4－6小时；泡发后挑去筋膜和黑色的杂质；加姜3片汆水；
: r' f  J+ o; R0 z# j* wtvb now,tvbnow,bttvb　　2. 莲子洗净；红枣洗净拍扁去核；
; J' I* C- z! T( a; T5 a# G4 W/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　3. 煮沸清水倒入炖盅，再放入汆水后的雪蛤、红枣、莲子和冰糖，隔水炖一个半小时，即可品尝。
/ V0 w5 ]% Z# X8 V　　功效：
6 D0 A; K' Y, Z( R( {　　不燥不火，养颜补肺，补肾益精。除了女士可用作冬季的普遍性保养，男士也适合饮用。( u$ V. b0 E3 o
　　　　●靓汤心水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e- P6 e8 L, v
　　涨发后的雪蛤，呈棉花糖状，晶莹剔透且有弹性。
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愛情是酒，友情是水，水可以酿酒，而酒不能還原水！
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