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+ d2 g0 h- ~/ u* V5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J1 V3 a( z6 w5 K9 z: h' A
- @( ~+ [" p2 m! V" D5.39.217.77材料：
8 j7 o+ c6 q( Itvb now,tvbnow,bttvb1. 羊扒──150g
2 s' O8 y) k8 Z' ^公仔箱論壇2.黑椒粉──1/2匙公仔箱論壇! f1 j ]9 \- W* c& ^
蠔油──1/2匙公仔箱論壇$ t" N2 G- u4 g2 U8 s7 y
味精──少許
) c% {+ k) C4 i8 s% ]" x芡粉──1匙tvb now,tvbnow,bttvb" ^6 |% ~( S7 ]6 B# r' r
5.39.217.77. } \) j6 V. e$ z/ H0 E, u
( H# A/ W* \, v. _9 E" C6 w黑椒醬：
2 T% S, Z$ P% R* v7 w! Y5.39.217.77牛油──少許
: ]: L; Q+ t% r- I蒜頭──1/2匙公仔箱論壇& Y9 [$ W- U0 t* \
黑椒醬──1/2匙
: }0 X; m( L U( z" K" n5 ~雞湯──200g
& e" Y; E+ R7 d+ F8 A3 v+ i蠔油──1/2匙公仔箱論壇1 b/ A4 P! ?5 k& E9 O- O* J
辣椒醬──1/2匙
9 V9 u9 w/ @2 t K& a5.39.217.77味精──少許
9 |/ R7 Y4 V: g6 E- U6 }tvb now,tvbnow,bttvb醬油──少許
. B* ~; I0 Z4 R公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }5 S* x5 B( Z- [
Y9 q Y6 N4 U' ?) d; s
, m4 k" h& C; J j! p# B% v作法：
2 N+ k! k5 Z& n: n: C% n" [公仔箱論壇1. 將羊扒加入材料2醃製12小時，過後油炸備用。
3 K y+ B* C2 M# j& u2. 牛油爆香蒜頭和黑椒醬，加入材料3後，勾芡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y' ~, |# u; F8 o- t- S) @
3. 將羊扒放入炒一炒，即可上碟。 |
發表於 2009-1-23 10:23 AM
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