材料:tvb now,tvbnow,bttvb5 K+ d5 ? M5 y7 H: L. k
1、原料:天麻5克,菊花1朵,鲫鱼400克。" G/ R" M6 i1 K( y
2、调料:盐、葱、姜、料酒适量。
T, y7 ?. ?. P6 s1 G* Y; u; @公仔箱論壇 制作方法:7 q/ x# y& j8 a5 _" S
1、菊花用淡盐水浸泡3分钟" b/ j7 {( ]" l
2、鲫鱼洗净后两面煎一下,与天麻一起炖煮20分钟。( ^6 R# z) |& G+ G& w
3、加入盐、葱、姜、料酒,再撒入菊花瓣稍煮即可。公仔箱論壇% t# B2 q5 x9 `
适合人群:体质虚弱者或需产后调养的女性。
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