 | | 黄豆：200克 |
 | | 排骨：500克 |
 | | 葱：1条 |
 | | 水：8碗 |
 | | 姜：2片 |
4 l k, F5 d5 z) I0 D# O6 _0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 脑力工作者经常精神紧张，用脑过度，容易出现精神疲乏、四肢无力、记忆力下降、心悸等现象，如能经常饮用点黄豆排骨汤，可缓解疲劳，还有很好的补钙作用，男女老幼都适用。
2 Q" a$ y# e3 z6 g 3－4人份
3 N( J# A+ f$ q; E4 {公仔箱論壇 做法：tvb now,tvbnow,bttvb- ]7 ]( v/ U, A
1. 黄豆洗净，冷水浸泡一小时；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |% [" X! F* u
2. 葱洗净切粒；tvb now,tvbnow,bttvb6 m9 J) R& j0 ]2 ~6 e4 s' s
3. 排骨洗净切3－4厘米长的小块，汆水捞起冲净；
" Q' O' c/ M0 y3 H$ t" [tvb now,tvbnow,bttvb 4. 煮沸清水，放入排骨、姜片和泡好的黄豆，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，撒入葱粒，下盐调味即可食用。
1 |* r; ], ~' H/ Z* U' s& s8 N1 ctvb now,tvbnow,bttvb 功效：5.39.217.77- {$ C- {! d6 g' Q7 k$ x
豆熟肉烂，咸香可口，富含蛋白质、钙质、骨胶原、骨粘蛋白等；健脑益神、养血宁心、补髓养阴，对调节大脑神经、增强智力和脾弱气虚的人大有裨益。! y7 O g5 _5 l
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●靓汤心水
+ M y. ?3 J( g+ m9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 黄豆以豆粒饱满完整、颗粒大、金黄色为佳。 |
發表於 2009-1-22 10:36 AM
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