材料：
* G- h6 P, `4 A! W! o! {! D 1、原料：雪耳50克，红枣20克，板栗100克。
( C4 m6 ^4 N l( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、配料：冰糖、橄榄油适量。
, v+ X6 s8 }! p. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 制作方法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]% O( [1 ?5 Y ]* I
1、将雪耳、红枣用水浸泡，发好后备用。; f& K. D4 g6 t% ]
2、将雪耳中放入冰糖，蒸10分钟后，放入盘中，保留汤汁。
, D3 }6 a$ w5 ^3 I/ j: @: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、热锅后放油，炒板栗、红枣，加适量水，待收汁后，再加上雪耳即可。5.39.217.77* a% R8 x- z" C- K2 G" e: z3 x5 C
功效：润肺健脾。雪耳、红枣都具有滋阴、润肺、养胃、生津的补益作用，板栗能健肾补脾，特别适合这个季节。tvb now,tvbnow,bttvb4 D6 U8 }/ z4 ?8 M2 A, a5 n
适合人群：经常熬夜或生活不规律者。
. I+ U7 l8 i8 T) I: j" K* n! [公仔箱論壇 |
發表於 2009-1-21 10:23 AM
| 
