, t' ?' h+ m/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e% @# e, z+ @5 j* h
tvb now,tvbnow,bttvb) ]+ _- A6 y. W' z6 r0 p6 A
材 料
0 ~$ S6 k, q0 I$ @2 I7 n: B4 e, w5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夏 威 夷 果 3  、 雞 扒 5 、 網 絲 皮 2 片 、 車 厘 茄 10 粒 、 黃 椒 1/4 個 、 西 蘭 花 1 棵
0 P5 W' F/ R" Z, D# b9 M- N公仔箱論壇
) k z: q; v6 y6 l7 Q; U/ y5.39.217.77; }; I0 o6 E8 W- a# L
調 味 料
* e" y2 T+ E6 P e公仔箱論壇生 抽 1 茶 匙 、 糖 1/4 茶 匙 、 生 粉 1 茶 匙 、 胡 椒 粉 少 許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n+ b6 }+ @+ G) a
8 P- z h) R$ K4 i
tvb now,tvbnow,bttvb0 b1 |5 x0 ^! f$ C
汁 料
6 s4 a* h2 J. a& |8 \# S, P, ^tvb now,tvbnow,bttvb生 抽 2 茶 匙 、 糖 1/2 茶 匙 、 花 雕 酒 1 茶 匙 、 水 1/2 杯 、 生 粉 水 適 量
: _: G9 E1 ]: s. I! e! B. M, d/ x
2 j" G r0 f8 @4 M8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77* u: k, ?$ p; {) q) I
做 法
; m9 t2 Z) v+ M5 t1. 西 蘭 花 切 件 後  水 備 用 ； 黃 椒 切 件 備 用 。
& A. u, I/ Z/ k: f5 ^
: w6 n3 ?% G3 `6 ^2 V, N$ R2. 雞 扒 切 片 ， 下 調 味 料 醃 約 15 分 鐘 ， 水 瀝  備 用 。 公仔箱論壇+ o# B6 g* n) j: i$ A
公仔箱論壇1 K: B& n8 t0 A( z8 j7 r( p6 @
3. 將 網 絲 皮 放 在 不  鋼 兜 ， 再 用 另 一 個 不 鋼 兜 壓 實 定 型 。 公仔箱論壇; F' [9 n: D5 g
7 x0 j% M' C) R
4. 燒 滾 油 ， 將 網 絲 皮 連 不 鋼 兜 放 入 ， 以 中 火 炸 約 10 秒 即 撈 起 ， 取 出 網 絲 巢 上 碟 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Q) o3 ^- W2 a, G3 n
" @6 {/ t( U' w; J: v$ n5. 燒 熱 鑊 下 油 ， 再 下 雞 片 及 西 蘭 花 略 兜 ， 灒 少 許 水 ， 加 汁 料 略 煮 ， 再 下 其 餘 配 料 兜 勻 ， 以 生 粉 水 埋 芡 後 ， 放 在 網 絲 巢 上 即 成 。
0 j/ B6 ?+ B4 Z( [, a" U
0 v% Y# {" x0 [# Q5 H
+ `/ H0 l8 j+ H% Q2 {1 F* Y貼 士
8 M( d/ M' A; }7 p公仔箱論壇網 絲 皮 於 街 市 貨 舖 有 售 ， 約 $10/ 包 。 |
發表於 2009-1-21 09:51 AM
| 