+ F. m: X9 v [5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y+ U) l a' Z* ]; W9 g
tvb now,tvbnow,bttvb8 U/ B. Q5 B0 V
用料：# _# _+ T+ E& l' }0 d* Q
, Z/ q0 N2 B: b9 }2 @2 ltvb now,tvbnow,bttvb 羊腩500克，白萝卜500克，陈皮1小块，蜜枣4颗，姜3片。 5.39.217.77; V) I, A4 ~! r4 K& e) e, }9 o$ Y
7 R7 c' e u i制作过程： # @5 y; z m& m
/ C* `: `3 ^- w3 Y5 S }5.39.217.77 1、羊腩洗净，斩件；白萝卜去皮，洗净，切件；陈皮烫软，刮净； tvb now,tvbnow,bttvb) o- q. p* |! u( r1 f2 {4 Y8 z: X
+ i' D* U+ ?& S: t0 l" ftvb now,tvbnow,bttvb 2、所有汤料放煲内，加水。武火煮沸后，转文火煲2小时，下盐调味即可。+ b3 z% R% ~) `$ {! d
, F1 N0 D; c& K; j& `4 \7 `1 B
功能解析：5.39.217.77( W5 Y1 A2 U) i. a0 V
/ N7 G: M4 ?" W. f公仔箱論壇 羊肉性温而不燥，能够暖中祛寒、温补气血、开胃健脾，冬天吃羊肉，既能抵御风寒，又可滋补身体。
0 L2 z3 U1 R4 H* G* R, \8 z |
發表於 2009-1-20 05:06 PM
| 
睇落煮法好簡單喎，我會試跟住來煮，感謝你的分享！