 5.39.217.77; g e* J9 d4 x* J: {1 I v/ {
5.39.217.775 L0 K6 f* x6 d8 ~/ I
材 料
. z, h/ \1 q+ d: g: @7 h% Ltvb now,tvbnow,bttvb髮 菜 2  （ 浸 濕 ） 、 蛋 2 隻 、 墨 魚 肉 6 、 甘  條 1 條 、 雞 粉 1/2 茶 匙 、 麻 油 / 日 本 芥 辣 各 少 許 、 鹽 2/3 茶 匙
) x6 D0 u* p& e1 J" Y: O+ J
V6 U# _5 }1 p4 W公仔箱論壇
2 N- |+ F- T, a3 n/ b% Ttvb now,tvbnow,bttvb! ~/ q+ V) h9 p% p# I2 w
做 法
. Q: i1 u" E Q: B" V; e1 K' @6 [! ?1. 髮 菜 浸 發 後 略 瀝  水 ， 加 1/3 茶 匙 鹽 及 麻 油 拌 勻 醃 5 分 鐘 。
6 w4 C' y5 N$ [, j9 A( w2 N( A5.39.217.77. d0 b" T$ G! M5 X. Q* v
2. 墨 魚 肉 加 入 1/3 茶 匙 鹽 、 雞 粉 及 日 本 芥 辣 攪 勻 ， 打 至 起 膠 。
1 K" k1 N7 u6 O+ {' W3 Z/ D+ O/ ?公仔箱論壇公仔箱論壇2 ?5 s% v3 ?8 H8 k3 C8 l, f+ \
3. 蛋 拂 勻 ， 倒 入 熱 鑊 煎 成 蛋 皮 ， 抹 上 墨 魚 膠 掃 平 ， 一 邊 放 甘 條 、 一 邊 鋪 上 髮 菜 ， 分 別 於 兩 邊 向 中 間 捲 起 成 如 意 形 。 $ N$ X( l! }: p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M6 w/ y* a% X. z k
4. 燒 滾 水 ， 將 如 意 卷 隔 水 蒸 5 分 鐘 ， 切 片 排 上 碟 。% M: ?; S$ E6 ~8 c
( U, K: N/ {$ U* b- j3 ?7 ]) A, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e# U, U# e8 Z7 ~- c/ N
貼 士. _) W. w5 k+ d
髮 菜 浸 發 後 瀝 ， 加 入 少 許 麻 油 可 去 除 異 味 。 |
發表於 2009-1-17 07:23 AM
| 