眼睛告訴你的六個密碼
. G) `. ~7 X! h+ }% E) ttvb now,tvbnow,bttvb◎ 黑眼圈
w- ~0 D( E: K- Z; N; W+ J 一早起來，發現眼圈黯沉發黑？小心！這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。下眼瞼皮膚比較薄，最容易反映血液顏色。想想最近是否壓力過大或過度疲勞？支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失調，也會讓眼周黯沉。醫學專家說少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法！公仔箱論壇0 J0 L5 r: v8 ]: ]2 x1 I7 x
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◎ 眼皮浮腫
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! c. c1 u3 k2 ]4 Z+ J3 h3 w8 ztvb now,tvbnow,bttvb 睡前沒喝多少水，早上起來眼皮還是腫得厲害？你可能體液失調了！造成水分代謝失調的原因很多，如果伴隨感到下肢無力、口乾舌燥，可能是你的腎出問題。健康的腎能將體內多餘水分順利排出，水分不足時，他會放慢代謝速度，把水分囤積在體內，因而造成輕度浮腫。別著急，喝上幾大杯水，很快能還你一雙電眼！( B4 q2 p$ [8 U* l- R6 r5 E$ f( G
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◎ 脂肪顆粒公仔箱論壇% b* H9 T; p' x9 C: {4 ?9 |
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除了建議你用不含油份的眼霜，對付眼睛下面的脂肪顆粒，醫學專家還要告訴你，脂肪顆粒是體內膽固醇過高的警訊。
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少吃油炸食品及動物內臟，多吃新鮮蔬果，惱人小顆粒很快就會不見！tvb now,tvbnow,bttvb" u+ f, a. k0 j* k
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9 Z9 Q& Q- Y' ]5 T◎ 紅血絲 5.39.217.77- X- Y( m$ |% f8 J
血絲滿佈的「火眼金睛」，就是血液循環不暢的警訊。別忙著滴眼藥水，活動一下頭、頸、肩部，疏通上肢血流，再好好睡一覺，讓眼睛充分休息，就能減少充血。
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0 D6 I J3 ]3 \# ttvb now,tvbnow,bttvb如果工作很忙，沒時間休息，不妨在後頸、肩部塗一些維生素Ｃ乳液，幫助血液循環，很快就能緩解紅眼現象。 5.39.217.77% ^. }7 l5 v, b; k' X( m; t0 f
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6 V F K+ @* s$ @7 ltvb now,tvbnow,bttvb◎ 針 眼$ d( q# t: Q% V- e1 q; M; u
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8 V$ H5 R* Z! r3 z# G Q# u公仔箱論壇 別小看長針眼，日本醫學專家發現，長針眼代表你的免疫力正在衰退，細菌容易從睫毛根部進入眼中，引起發炎。如果反覆長針眼，最好去醫院做一次全面健康檢查。
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9 N% T8 v6 m! ^) _/ n- J8 j' Q公仔箱論壇 常喝補中益氣湯，提高自身免疫力，才能和針眼徹底「分手」。' N/ |7 @# R8 ~+ P( [" V( U% j8 A3 Q
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◎ 眼白泛黃
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可能是肝、膽出了問題。膽汁是黃綠色液體，當膽囊或肝臟失調時，膽汁會流進血液，讓眼白泛黃。 好在膽汁能分解體內多餘脂肪，短時間內你也不用再為體重發愁！公仔箱論壇2 { @, ~- h' Z
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5 ]. y+ W- V0 f嘴巴告訴你的六個密碼+ f& u- b$ \2 |8 L5 q) L6 }
0 I1 Q5 [+ X2 [" |* F* e# H3 p: u, s$ r◎ 唇色發白 公仔箱論壇9 i7 [2 O4 \2 g( n# w2 s
嘴唇和下眼瞼一樣，都是薄薄的，才能完全反映血色，如果唇色變淺，可能是血紅細胞不足。公仔箱論壇; }* ]- ^& w7 {! t( @0 O
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建議改變食譜，多吃動物內臟和豆腐，從而減輕貧血症狀。
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2 p! V- q) {2 ztvb now,tvbnow,bttvb◎ 唇色過紅& s, L: V/ ?( C- S3 V
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如果雙唇過於鮮紅，別自鳴得意，可能你正被「熱症」困擾。中醫將熱症分為「實熱」和「虛熱」，「虛熱」是體內水分減少所引起。當體溫上升，身體調節功能減弱，兩頰和唇、舌才會局部變紅。
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多吃新鮮水果、喝大量的水，能幫你化解體內過剩熱量，讓唇色恢復正常。
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k. y, M7 U4 B, F; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77/ ?$ L# n4 c: c4 S7 c. Y
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( Z& F* l0 D6 f: ]* F5.39.217.77◎ 嘴角破裂
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5 h- K( z. }0 N! x% o1 x 感覺嘴角刺痛，甚至紅腫破裂，很可能是早期胃炎的預警。當胃壁黏膜處於疲勞狀態，會引發內熱，導致嘴角紅腫。不過，80％的早期胃炎都能被治癒。
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; p, _& h+ S* p2 w/ p7 K5 ~公仔箱論壇建議吃飯時多咀嚼幾下，充分吸收和消化食物。胃壁溫度降低後，嘴角紅腫很快就會消失。5.39.217.773 C* ^' ]# T8 w7 |! B
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◎ 嘴唇乾澀
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嘴唇雖是黏膜，但與皮膚最大的不同是沒有汗腺。嘴唇無法分泌油脂、保存水分，需要口腔黏液滋潤，黏液不足時，嘴唇容易變乾，抵抗力隨之減弱，細菌、病毒正好趁虛而入。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S: h/ c1 W% }# x+ d
3 R, f$ c0 w0 F' a4 o7 Stvb now,tvbnow,bttvb除了多喝水，也建議多用淡鹽水漱口，鹽分是促進口腔黏液生成的一大動力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e- q* F; U# n$ k
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$ Y& @2 S# f3 x% A" M) U% c5.39.217.77◎ 口氣不佳 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 x4 ]2 a3 Y9 M( v. H
對著鏡子大呼一口氣，如果聞到「口氣不佳」，可要注意了－－六成以上「口氣」由牙齒疾病引起。當細菌侵入牙根與牙齦間的縫隙，繁殖後將引發牙齦炎，生出難聞的口氣。
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此外，口腔清潔不徹底，食物殘渣形成的齒垢，也會讓你呼出難聞氣味，徹底洗一次牙才能解決問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @& u& g% |/ k8 ^: C2 E
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◎ 流口水
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" ]2 B3 J7 Q) [' O N 早晨醒來後，總發現枕邊淌著一圈口水？流口水是唾液分泌過多引起，可能是胃腸功能虛弱，無法充分吸收水分，造成水分滯留，唾液被稀釋，才流到嘴邊。公仔箱論壇, B( E- X7 d: t$ N" c; x* w8 `' @ a! e
' Q; Z4 C& x# P5.39.217.77如果你還感到腸鳴、胃鳴，最好去腸胃科掛個號先。5 l$ m% e! p6 ^9 C- D: x- g
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舌頭告訴你的六個密碼
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◎ 舌頭振顫 5.39.217.774 d+ {, V/ J* P% ]% u7 y7 U
對著鏡子吐舌頭，如果舌頭微微顫動，很可能是精神緊張、體力衰退的徵兆。醫學調查發現，七成以上的人都意識不到舌頭振顫。建議盡快調整作息，不要熬夜，否則當心神經衰弱！: d$ Z4 M7 q: D( b
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8 p( `$ s9 D7 k6 h i5 J) G( Y5.39.217.77公仔箱論壇; c7 f: O- N5 ?, y4 S- [
◎ 舌頭發紫
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* V% W7 P( n/ Q5 y1 t2 h5 T- W; C5.39.217.77 當血液中含有大量廢物、體內水分不足時，缺氧血和含氧血就會混在一起，使得血管變成紫色。如果還伴隨肩膀僵硬和腰痛，這說明體內毒素已經積累太多，不妨維持一周清淡飲食，做個蒸汽浴，毒素很快就能排出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W6 B k6 I: @; `4 ^( a! S
4 N% C. C1 Y" u3 [3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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, z+ U3 ]" Z2 r! [! v0 P: a ◎ 舌苔太厚5.39.217.772 N+ }) M* y! J6 ~
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% p3 ]! K3 `$ n 舌頭上的舌苔就像豆腐渣一樣很容易刮去，可能是腸胃功能不良或飲食過量。 如果情況持續，最好去腸胃科，讓醫生幫你降降胃火。" a# f O9 ?. O7 X, q% m
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3 b! H+ H4 \% a1 v2 T公仔箱論壇 ◎ 舌苔太薄6 E5 Z# t+ N# u
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9 L% z8 k8 P; P! `8 s公仔箱論壇 舌苔不明不白脫落，舌頭表面斑駁不均，醫學上將這稱為「地圖舌」。過敏體質的人容易發生，春、秋兩季比較常見，他預示你的抵抗力正在下降，建議這段時間內遠離花粉、海鮮等過敏原，以免中招。
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% {: _6 ]6 v3 U& T* b* G2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb2 q6 ?' e% |5 b; l2 B1 z1 e
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& C* R D8 t; I, p' y% O4 S◎ 舌苔泛黃1 X" s( o' G' g Z% |) M4 O
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" [, G( K% q* t 舌苔泛黃很可能是感冒信號！注意保暖，多吃南瓜、牛肉等溫熱食物，晚上臨睡前沖杯熱牛奶，他能在胃中形成一層蛋白膜，防止細菌入侵。5.39.217.770 }5 J) y! n8 }9 \7 m
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* x" F% }: X$ a U$ m' |◎ 舌苔泛黑 5.39.217.777 `9 y2 h" m- z' `! e$ U
這很可能是體溫升高了，但不見得就是發燒，劇烈運動、怒火中燒都能讓舌苔泛黑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m8 v! ]0 h7 e& H7 X4 [% r- u
Q6 o+ m$ {" V: S( H5.39.217.77洗個熱水澡，做些舒緩運動，就能有效降低體溫。
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* s1 m. e0 f9 b5.39.217.77◎鼻子大小
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1 s: ?. W7 o: }# T7 U! I7 {公仔箱論壇 鼻子大小與呼吸狀況大有關係。鼻翼較寬、鼻樑高挺，說明你的呼吸器官發達，能呼吸到足量空氣；但在污染嚴重的地方，你也會吸入過多廢棄。如果鼻翼嬌小，表明你的呼吸功能較弱，不透風的地方會讓你氣短、胸悶。
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& D* S4 V: l; D- q- K( J在辦公室待一到兩小時，就應該去樓梯間或窗邊呼吸五分鐘新鮮空氣，以防缺氧。
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◎ 鼻翼掀動
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& |' |& {& R! p5 E m6 P# N3 O$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ ^( A5 E+ }. d公仔箱論壇正常呼吸時鼻翼掀動，可能是肺活量太低造成的！可別掉以輕心，肺活量過低將影響你的正常代謝功能。每天練習五分鐘腹式呼吸－－吸氣時漲起肚皮，呼氣時縮緊肚皮，很快你的肺活量就能提高不少！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E" t8 p" V Y$ P
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◎ 鼻尖粉刺
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鼻頭出現粉刺，多半是消化系統出了問題。多吃香蕉、地瓜之類的食品，保持消化通暢，就能緩解症狀。
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◎ 鼻頭發紅" a" W- ~& K8 k6 Y3 k/ W
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+ |: f- P- }; _. `' |6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 這可能代表肝臟超載了。飲酒過量時，身體為了分解酒精，把血液滯留在肝臟裡，導致微血管擴張，才會出現「酒糟鼻」，因此控制飲酒量非常重要。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n: |4 ]: I* R$ W6 H8 N
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◎ 有時流鼻血
( n$ Y' [$ H2 C5 z6 V/ m) ~- O5.39.217.77 腸胃衰弱的人無法吸收充足營養，肌肉和血管組織稍微碰撞就容易破裂。冬天能量消耗大，飲食不調，體內熱量不足，就會導致偶爾流鼻血。不妨好好吃一頓犒勞自己，補充足夠能量。
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$ y, ~# J: H$ r3 S& I5.39.217.77◎ 鼻 塞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S G) w4 T2 J! J
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若是過敏性鼻炎引起的鼻塞，除了可能造成呼吸困難，還會讓大腦供氧不足，讓腦筋變得遲鈍。鼻塞代表呼吸道黏膜功能脆弱，日本醫學研究證明，這多半與腸胃功能不佳有關，別光顧著通暢鼻子，保養腸胃道也一樣重要。5.39.217.77: a) ?% v% p& M9 M3 p/ v
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# l; x4 Y. |; a9 r" L公仔箱論壇臉頰告訴你的六個密碼tvb now,tvbnow,bttvb9 |! d. F8 Y4 e1 S
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◎ 臉頰發紅
$ s2 }3 z) J3 ]0 M) m5 V, W公仔箱論壇 臉頰爬上兩團莫名其妙的「高原紅」，這可能是西醫所說的「原因不明的微熱」，因體力過度消耗、身體水分失調引起。如果除了兩頰發紅，還出汗、氣喘，這可能是高熱引發。洗個舒服的熱水澡，吃兩片退燒藥，再美美地睡一覺，就能適當緩解。2 D0 r) S8 M3 r7 W/ v" o" j3 n9 Z
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◎ 臉色蒼白公仔箱論壇2 M# l, y2 }, u% o5 n" F3 {
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嘴唇、眼瞼內側和臉頰蒼白都是貧血症狀。另外，呼吸微弱會讓皮膚機能衰退，製造黑色素的功能降低，也容易導致臉頰蒼白。除了補充營養，建議多做慢跑、散步等有氧運動，確保氧分供應充足。
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! t/ Q# L' t# c6 d: ?0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb+ p h- l! [. u( ~- b: p7 r
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3 k9 c( S# w1 d2 F4 Y5 Z% {5.39.217.77◎ 顴骨上出現皺紋4 [2 b! I# e# o% Y- A8 g. _* J
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可能是肝臟功能異常所致。當肝功能無法淨化血液或供給血液足夠氧分，會讓血液變混濁，體內新陳代謝速率降低，皮膚敏感性增高，導致皺紋出現。德國醫學專家說，除了看醫生提高肝功能代謝率，顴骨處的皮膚較薄，紫外線尤其會帶來傷害，防曬尤需注意。, G+ x% p5 h6 e K; ?2 w7 f% ?
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◎ 雙頰冒粉刺
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荷爾蒙分泌失調會在額頭、下巴長粉刺。如果臉頰兩側長粉刺，除了清潔不徹底，還可能是心情焦躁、工作壓力大所致。不妨來趟旅行，給身體、心情放個假！7 o6 m" x7 ` z
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◎ 毛孔粗大 5 w6 w0 f5 u( W6 L, G% t
隨著年齡增長，皮脂分泌會逐漸減少，肌膚保濕力也開始下降，如果這時身體缺乏某種特定維生素，毛孔就會變粗大。最好的解決辦法莫過於攝取足量維生素Ｃ，其中所含的膠原蛋白能提高保濕力，肌膚有彈性，毛孔也會隨之隱形！tvb now,tvbnow,bttvb! U: ?) U, r2 h0 v0 S# P
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, `, B+ {0 \8 i2 u4 jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g# C! K* d4 I: g' C) v
; w3 S6 V7 t- w& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 你可能得看醫生檢查一下是否是腎臟有毛病。腎臟能調節體內水分的代謝，如果腎臟的過濾功能降低，廢物就會長期堆積體內，使得膚色暗沉，剛開始是在肌膚較薄的地方出現色素沉澱，慢慢地會向四周擴散，建議嘗試一下韓國流行的三日蔬果排毒法，每天喝大量的水，吃新鮮蔬果，避免肉食，體內沉積的廢物自然很快排出。5.39.217.777 p& w6 m; I( ]9 u* H
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發表於 2009-1-17 07:09 AM
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