材料及份量:
% H3 k z3 ?. H/ g) V: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。龍脷柳 2條（約1磅）
+ q( B" Q1 U/ g& H ]# z0 R% h$ p+ f7 `+ X番茄 2個7 X0 i( X' j9 ^( C
洋蔥 1/2個
: h9 T! X4 k- J; W: ]公仔箱論壇菠蘿 3片
. V' u, } Q3 T7 E5.39.217.77薑 1片
$ z/ p! D9 L9 x* U v1 m! E5.39.217.77蒜頭 2粒; I0 M* P4 `: r9 z% O' \8 K& B
芫荽 1棵公仔箱論壇6 V6 o, |9 W; \5 S
紅腰豆 5湯匙6 n" i: ^* D& ?; \: q
三角豆 5湯匙5.39.217.77# w7 y2 b6 V1 g! z3 e
5.39.217.77( c( a- [' \. h& A
調味料:
( n# y% y o* L" |7 |tvb now,tvbnow,bttvb魚調味：tvb now,tvbnow,bttvb; K* n; u, w" N( e! n2 @0 y
鹽 1/4茶匙
% o+ r' n) ]5 n5 n( W4 m古月粉 少許
' k4 e/ @/ p6 _) K麻油 少許
# j y) O7 }5 s' \$ [生粉 1茶匙
( k7 I0 t* Q! e( f/ |蛋白 1湯匙
! v% s& m% q( b
+ h+ V0 `" F) }tvb now,tvbnow,bttvb燴料：tvb now,tvbnow,bttvb' @" W: C* b0 o! {- M9 g
鹽 1/2茶匙
8 n9 g3 }% {. A; D5 s) E4 X1 o p糖 1湯匙! G; F1 J% j# ^
醋 1/2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H! }- h' M* [0 B9 l
茄汁 3湯匙
& w# n5 F2 H1 |+ e7 h4 W" e1 o水 1/2杯! v1 b5 k: E C3 _ q; P' d8 \7 h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `7 Q' c( p6 c: G$ N
生粉水：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b6 L; X- \$ `- z) v; S0 z: k
生粉 2茶匙6 I' ^6 B1 i5 I. ~) x
水 4茶匙公仔箱論壇. ~/ {9 J9 E7 m
4 Q4 W- {$ \& k
製法:
$ L6 |# Q6 e6 S; ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z; @* ~ M9 X: _" J
1. 洗淨龍脷柳，抹乾，切件，加入調味醃約10分鐘，煎至金黃色。公仔箱論壇) N% C9 i; G {% P) Q/ F
2. 番茄、洋蔥及菠蘿切件。
7 r: H2 i% ~3 h7 F公仔箱論壇3. 薑略拍、蒜頭刴茸、芫荽切碎。
% H. \2 d7 L3 v' \tvb now,tvbnow,bttvb4. 燒油1湯匙，爆香薑片、洋蔥、蒜茸及番茄，其後加入燴料，滾後放入紅腰豆、三角豆及龍脷柳燴煮約5分鐘，隨即加入菠蘿、生粉水及芫荽，即可供吃。
8 ~4 u: s& c& Z# Q公仔箱論壇
. F; h* F; P' b" f" |5.39.217.77 |
發表於 2009-1-15 04:54 PM
| 