材料及份量:
) f/ K# ~$ \5 T公仔箱論壇龍脷柳 2條（約1磅）! B- I& k: d; \6 u- z$ N8 m$ i
番茄 2個
: H) ^* F- Z, m* M# L" Y洋蔥 1/2個
2 X! Y9 f+ c. w' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠蘿 3片5.39.217.77" D( T, e0 z; n( R: {
薑 1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J0 X4 Q. v3 s1 t! W" W; ?/ e+ v
蒜頭 2粒
U2 Q8 i. M" K5.39.217.77芫荽 1棵) }! d! K6 k- E! N9 A* M
紅腰豆 5湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O: t! }, W' e- X7 C4 r/ m
三角豆 5湯匙公仔箱論壇6 v) }+ w- a5 I) i4 p# C) U$ a
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調味料:2 Y$ m. i4 v8 F1 m* z8 f3 r
魚調味：5.39.217.771 O" c/ l8 A4 b
鹽 1/4茶匙
1 i( S1 K/ l% r. ~" p* t7 {* k2 y" D2 h古月粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T( {. U. e3 k# W
麻油 少許公仔箱論壇/ X9 ?/ a; v3 p7 c
生粉 1茶匙
& v9 d8 x- ~( B" a2 f. Q: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白 1湯匙
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- M) U# R- T" l. t% p5.39.217.77燴料：
7 k. o+ p% l6 v$ f鹽 1/2茶匙, ]) x. f$ V0 }) \/ r
糖 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F3 u$ r5 x; b* q& B
醋 1/2湯匙
9 ^) B# }) o# ?' e T1 F8 d J公仔箱論壇茄汁 3湯匙/ n8 U3 [3 R8 W0 ?& }0 c4 ]9 W2 i
水 1/2杯. `" I ~) M/ M- i8 | L7 I9 n; M
, h7 t) g: G$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉水：5.39.217.77# D* p6 U8 X5 e$ f
生粉 2茶匙公仔箱論壇6 D& ]! L6 [$ Y, H a; P
水 4茶匙
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( d! S4 _8 j: t X7 u' s5.39.217.77製法:
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1. 洗淨龍脷柳，抹乾，切件，加入調味醃約10分鐘，煎至金黃色。
2 X, f, J( }$ ?( y9 W* W2. 番茄、洋蔥及菠蘿切件。tvb now,tvbnow,bttvb$ R* F7 z/ `( A) T
3. 薑略拍、蒜頭刴茸、芫荽切碎。tvb now,tvbnow,bttvb8 b: h. l0 N- p; ^3 }
4. 燒油1湯匙，爆香薑片、洋蔥、蒜茸及番茄，其後加入燴料，滾後放入紅腰豆、三角豆及龍脷柳燴煮約5分鐘，隨即加入菠蘿、生粉水及芫荽，即可供吃。
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發表於 2009-1-15 04:54 PM
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