材料及份量:
* V: g `! n5 s5.39.217.77綿羊肉 600克" c, ~# J F# w- i' f
檸檬 2個（取汁）
1 }8 ~+ V0 l! D5 y5.39.217.77紅火龍果肉 300克（壓碎）公仔箱論壇. h6 W, H4 Q& m
/ W9 c% z* }6 j* k5.39.217.77調味料:
& @. i7 u* g, ]# Y公仔箱論壇龍果红酒兩杯
6 ]0 \+ c* n, i/ D6 b0 o, V. N/ t蠔油 2湯匙
) i6 [% u3 [9 j+ a J8 y4 P公仔箱論壇魚露 2湯匙5.39.217.77: N: l! }" ?% A, a) M- j
糖 3湯匙* M2 T: H8 c* |' D! O
蒜蓉 2湯匙! W( p3 x0 ~# u8 ~6 D; w; E% }7 e
薑蓉 2湯匙公仔箱論壇7 b: L; L. E5 y2 ]$ H& c* j
: K7 q; y. o' S8 o+ |$ D ztvb now,tvbnow,bttvb製法:tvb now,tvbnow,bttvb |; r# U; W: t: F2 j
1. 熱鍋，把果肉煮滾後轉小火，倒入所有調味料煮成醬料，將羊肉醃入。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \' c1 O }" _( ^8 Q9 ]9 r7 m% w
2. 醃1小時後，用大火攝氏200度烤至半熟即可。tvb now,tvbnow,bttvb1 ]! e0 i4 h1 `, q0 K
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發表於 2009-1-15 04:53 PM
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