材料及份量:
6 f1 Y v8 i- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍/西蘭花 150克[5安士/4兩]# v0 c& |- W. `) A8 n
椰菜花 150克[5安士/4兩]/ F( v8 G+ |% p0 \2 `6 F
罐裝磨菇/草菇 90克[3安士/2.5兩]公仔箱論壇( E! Q5 p* i# Z; ]
罐裝珍珠筍 90克[3安士/2.5兩]
) Q }7 N6 k" [& p$ g% F9 H蟹柳 3條5.39.217.77$ X5 c8 [. Z6 p0 A4 t X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q5 O3 z9 f p& w
調味料:5.39.217.77* C2 d) i4 U# v
芡汁：
( d! Z8 N* T8 @8 r" B公仔箱論壇葡汁(椰味咖喱汁) 3湯匙
" c1 }& D x1 S! o4 J* ~) W椰漿 75毫升[1/3杯]
/ L2 R3 h" M t; r, l! o2 F5.39.217.77水 250毫升[1杯], g8 G; J0 l2 ^3 p2 e
粟粉 2湯匙
3 m/ I1 _0 j) p. U5 {5.39.217.77$ x' }; |" F$ ]$ T
製法:
7 ]; m2 |2 q1 l6 s3 l$ p. r4 M/ Q4 H公仔箱論壇1. 將所有蔬菜切成小塊。5.39.217.77. g+ Z: ]. ]( {/ V; Z
2. 蟹柳撕成絲。5.39.217.776 H5 p# z* e+ K+ G3 u6 n/ h
3. 將所有蔬菜放入沸水中煮至軟身，瀝乾後排放碟上，保暖。 _, X* M" l1 \/ I
4. 用1湯匙油炒香蟹柳，拌入芡汁煮至汁濃，淋在蔬菜上，趁熱進食。 |
發表於 2009-1-15 04:52 PM
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