材料及份量:0 }% a7 p! Y9 k3 M" a J t
蘆筍/西蘭花 150克[5安士/4兩]
- z) K) E* ?5 U3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜花 150克[5安士/4兩]tvb now,tvbnow,bttvb4 p, V5 S/ P F- o7 c3 m
罐裝磨菇/草菇 90克[3安士/2.5兩]
. c4 {7 M5 F* P- o. ~- O6 s5.39.217.77罐裝珍珠筍 90克[3安士/2.5兩]
9 Q# A6 Q. q" o5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蟹柳 3條5.39.217.77. b% M, g9 W1 H& Y
4 n( s( j, E+ L: u6 h. Z調味料:
+ g, u* N! T" f! V2 S公仔箱論壇芡汁：
* }( f/ k7 Z: }3 K8 J% N葡汁(椰味咖喱汁) 3湯匙* g' t. G$ Z8 w5 o0 I2 Q
椰漿 75毫升[1/3杯]公仔箱論壇7 s$ Q1 g$ l0 {/ c
水 250毫升[1杯]
1 |% {; F) U& u# htvb now,tvbnow,bttvb粟粉 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb& i# n/ G/ L1 u% L( E+ U' T* w
5.39.217.775 j# y, g' `& S
製法:
; T& S7 e2 Q# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將所有蔬菜切成小塊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h+ m) L0 d2 k0 u* T% T+ n
2. 蟹柳撕成絲。
4 h* Z. L) u. V h( G4 B' Q4 B3. 將所有蔬菜放入沸水中煮至軟身，瀝乾後排放碟上，保暖。
$ d/ H6 _% s' r% e0 v0 [% E4 h5.39.217.774. 用1湯匙油炒香蟹柳，拌入芡汁煮至汁濃，淋在蔬菜上，趁熱進食。 |
發表於 2009-1-15 04:52 PM
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