0 z) l- c$ Z8 z. @% I
. L5 R1 H6 L7 c/ i: M1 f# C材料:
) G- G8 h0 ]1 v0 X. K熱水 11/3杯
- q* q/ B* s) l- j/ e; @1 j蘆薈(切粒) ½ 杯2 ?" V: L# k& F9 e1 y
蜂蜜 2湯匙公仔箱論壇$ q$ _; p& X: K
綠茶粉 1湯匙
9 }6 I% U0 R5 [; h, F7 l魚膠粉 2茶匙
: |9 ?0 u5 [" V' a
$ V: T- r0 F( G0 A/ z$ F" ]公仔箱論壇- {. G: l1 u. u1 s" F( L
做法: # P5 D- ?; [8 f, U! b% [9 ~
1) 綠茶粉以熱水沖泡。
0 I" t$ K% h G( S0 i: r; _公仔箱論壇2) 拌入蜂蜜和蘆薈粒。0 b; z) M/ p0 p. e3 J. M8 X
3) 加入魚膠粉拌勻，倒入啫喱模中冷藏至凝固即成。
- ~- |6 `2 \ a( ?- \/ ` v& N5.39.217.77
! W' E" ^) Y& U- ~公仔箱論壇營養小貼士5.39.217.775 f: G9 q( t* `/ U j% |8 p- W1 _
綠茶比紅茶含較多茶多酚(Polyphenols)，它是一種抗氧化劑(Catechins)，具抗氧化作用，可以保護正常細胞。 |
發表於 2009-1-15 03:57 PM
| 
