据新华社电 美国研究人员12日说,每天睡眠不足7小时会降低人体免疫能力,增加罹患感冒风险。! L5 `" g0 Y$ ~) N' }5 f
位于宾夕法尼亚州匹兹堡市的卡内基·梅隆大学研究人员让153名身体健康的志愿者接触感冒病毒后在一家饭店内“禁闭”5天。期满后,研究人员对照他们的睡眠情况、感冒症状以及血液中的抗体数量。5.39.217.77; W2 a$ S& j+ O
研究发现,每天睡眠不足7小时的人与不少于8小时的人相比,出现打喷嚏、喉咙痛等感冒症状的几率是后者的2.94倍。公仔箱論壇( }- @+ x$ E. ^1 I8 Y
研究人员说,睡眠质量低可能影响细胞激素或组胺,从而影响人体免疫功能。 |